俄亥俄州立大學神經系統科學家勞拉·方肯博士及其同事，以實驗鼠爲對象完成了一系列試驗。研究人員用燈光照射實驗鼠16小時（白晝）後，再分別讓實驗鼠處於全黑、暗光（如臥室電視打開時的光度）和開燈狀態8小時（黑夜）。結果......

很多人爲了減肥會想盡辦法，那我們平時有什麼好的辦法可以快速的擊退身體的頑固脂肪呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，日常生活中的減肥小妙招多不勝數，這些快速減肥小方法也是從日常積累中所發掘出來的，用心觀察與發......

女性爲了瘦身都嚐盡了各種方法，那麼要如何減肥呢？減肥有什麼祕訣呢？檸檬汁可以減肥嗎？用檸檬汁要如何減肥呢？下面就來了解一下檸檬汁的減肥方法。1、檸檬香蕉減肥茶材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。製法：先把杯子溫熱，投入......

減肥，很多女性都把它當終身事業，維持自身的苗條和美麗，女人對自己的身材永遠不滿意，因此減肥方法才層出不窮。飲食減肥，是目前比較流行的方法，現代人比較注重養生的情況下，健康瘦身成爲時尚追求，怎麼吃瘦身的同時還能保住健康......

蕾妮·齊薇格：反覆循環的增肥減肥花樣減肥瘦身經：運動1996年《征服情海》裏飾演普通女孩的蕾妮-齊薇格，與湯姆-克魯斯有着精彩的對手戲，那時候絕對是張纖小的臉。不過在紅極一時的《BJ單身日記》系列裏，蕾妮-齊薇格......

春天來了，還不減肥就晚啦，女人最難減的地方就是小肚子了，那麼如何快速減肚子呢？本期小編爲你介紹神奇酸奶減肥法，讓你一週輕鬆變腰精。酸奶營養分析：1、酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力；2、酸奶中的乳......

肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名爲神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道，在胚胎髮育過程中爲腹壁直接相連，藥物易於通過臍部，進入細胞間質迅速佈於血液中，而且它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢......

用吹風機減肥，即方便又簡單，而且省錢。有人不禁會問：吹風機吹穴位真能減肥嗎?吹風機減肥瘦身方法的原理爲，利用吹風機的熱氣，對準特效穴位吹。此種減肥方法適用於有小腹和游泳圈的女性。一、吹風機吹哪5大穴位人體在胃部附......

隨着天氣轉涼很多人的胃口都變好了，飲食也開始沒有節制，這樣不用多久身上肯定也會長滿肥漂，那麼有什麼方法可以來阻止這些肥漂增長呢？相信大家都有着一套自己的減肥方式，那麼大家知不知道其實吃水果也是可以減肥的哦，想不到......

米飯作爲南方人的主食，多吃的話不僅可以補充人體營養還有減肥效果，但是現在不少的美眉減肥都很少吃米飯因爲怕胖，這樣的觀點是錯誤的。米飯怎麼吃能讓你更瘦1、控制食量到目前爲止避免攝取米飯的人，若是想要長期保持健康......

世界上不同國家的人雖然有着不同的人文觀念，但是對於瘦身的看法上還是一致的。多數女性還是希望自己能擁有纖細的身材。那麼外國人優勢如何瘦身的呢？下面給大家介紹奇特的國外減肥方法推薦，供大家參考。美國人蘋果醋中富......

對於現代人來說，沒有咖啡的生活不僅僅是缺少了一種味道，這濃郁香醇的液體，已是許多人一日不可缺少的伴侶。對於現代人來說，沒有咖啡的生活不僅僅是缺少了一種味道，這濃郁香醇的液體，已是許多人一日不可缺少的伴侶。在幾百年......

膳食纖維改善便祕奇特果的膳食纖維在生果當中名列首位，一顆100g的奇特果約有2.5g的纖維質，是香蕉的2.3倍，橘子的2.5倍。奇特果的水溶性纖維(果膠)可以阻止小腸吸收從食品中獲取的脂肪，讓脂肪隨糞便排泄，減少堆積在體內的機......

生薑具有強烈的保溫作用與促進血液流通的作用，可以提高體內新陳代謝的功能，還可以控制植物神經，刺激強大的交感神經，並可以提高神經激素即兒茶酚胺的分泌能力，促進脂肪的分解。用生薑擦身時，辛辣素的成分也可以被皮膚吸收，產......

很多女性朋友都想擁有纖細曼妙的身姿，因爲那樣不但可以穿更多好看的衣服，而且還可以展現優雅的氣質。但是由於減肥的方法層出不窮，一些副作用較大的方法也被一些無知的朋友所使用，那麼下面就讓小編來給大家介紹一下中醫減......

檸檬水減肥嗎?檸檬水可清除脂肪，促進新陳代謝檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑、發生的機率，並有部分的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以爲了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬與......

1、開懷大笑看電視時要多觀看喜劇節目，因爲大笑十分鐘可以消耗40卡路里的熱量，除此之外，別再用遙控器啦，每次想換臺時，自己起身走到電視機前去換，還別小看這幾步路，也可以幫助脂肪燃燒呢。2、購物也能減肥不用去健身房，在你去......

女人都會夢想成爲所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成爲了衆人目光中的焦點。生活家小編特別爲您打造360度完美的瘦身計劃，將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來，幫您擁有完美......

奇異果除含有豐富維生素外，更含其他水果少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。它的鈣含量是蘋果的17倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。位居水果營養金字塔的頂層。對愛美女士來說，奇異果是最合適......

在海水中玩捉迷藏，當對方要來捉你時，你必須儘量地逃。許多人都有過這樣的體驗，在水中走步是十分耗費體力事，何況是跑。必須把大腿擡得很高，用力邁出去才能向前動，否則就難以排開水的阻力。在水中活動不但緩慢，而且體力消耗甚......