1、要堅持適度的性生活：與人體其他器官一樣，性器官也是用進廢退。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，和諧的性生活可以活躍該部位的神經，使下丘腦—垂體—性腺的內分泌能力增強，促進性激素的分泌，使人長久地保......

老人性生活可持續到70歲絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲左右，個別的到90歲高齡仍有性要求。據醫學報告，即使到了90歲，男性的睾丸仍可產生一些精子。江西省對146名城市離退休者的性......

性研究人員認爲，嚴格地說，性能力和年齡沒有必然聯繫。但隨着年齡增長，人的健康狀況會走下坡路，高血壓、冠心病等又會影響到性生活的質量，導致性生活頻率降低。因此，老年人過性生活要學會調情，享受異於實質性生活的興奮和滿足......

一根據自己的性慾和性能力，主動過好性生活中年女性（女性食品）每週應保持一次左右的性生活，如性慾較強，也可適當增加。但切忌人爲地壓抑性慾。二注意健身（健身食品）與美容（美容食品）誠然，進入更年期（更年期食品）的女性往往容顏半衰......

1、飲食患者要注意營養的均衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，增強身體的抗病能力。少吃鹹水魚、蝦、蟹等一些容易引起過敏的食物。這些食物很可能會誘發或加重患者的病情，導致病情復發，帶來更多的危害......

更年期男女的性生活祕訣1、以質補量：據芝加哥大學的一項調查，25-29歲的夫婦每週故愛至少2-3次，其中11%的人達4次以上，40-44歲的人則只有30%的人能保持這個水平，45%的人回答每月三次左右（部分原因是疲勞和照顧孩子）。然而認爲......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？中老年人如何性保健問題受到很多人的忽略，其實中老年性功能的減退，可以通過一些鍛鍊就能解決。那麼中老年人如何性保健效果比較好呢？1.雙掌推腹先平躺在牀上將兩手重疊，再沿着上腹中線向下推......

夏季是一年中氣溫最高的季節，人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項生理功能和食慾等均會發生變化。那麼，在這個炎熱的夏天裏，我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢？今天小編特別爲您準備了......

禁慾保精並不能延年益壽有些老年人錯誤地認爲，禁慾保精可延年益壽。於是，到了60多歲就停止房事。現代醫學認爲，老年人長時間禁慾，將會導致性功能的喪失。因爲禁慾破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，人體聚......

進入老年後，老年夫妻的性慾、性交頻度均不如年輕時了。但是，相當多的老年人性慾和性興趣依然強烈。由於受傳統觀念的影響，不少老年人壓抑自己的性需求，以致於危害身體。那麼，該如何老年人的性慾難題呢?老年人又該如何過性......

能挺久一會兒，是不少男性夢寐以求的目標。但對中老年男性而言，勃起時間長、遲遲不能射精，反倒不利。對任何年齡段的男性來說，勃起後，若長時間無法射精，會讓其無法享受到性的歡愉。有些男性還會覺得，自己喪失了對整個性生活過......

中國老年人生活現狀介紹隨着中國老齡化的問題近幾年來開始慢慢地呈現了出來，“老有所養”成爲很多現代人都在探討的問題。面對日趨嚴重的老齡化問題，未來中國老年人生活現狀如何也成爲了中國社會即將要面臨的挑戰，那麼以......

經期性生活危險指數：★★★★★經期不能性交的第一個理由，是預防生殖系統感染。婦女月經來潮時子宮內膜（子宮裏邊那一層組織）一塊塊地向下剝離脫落。經期性交時，很容易將外陰及會陰（陰道口與肛門之間的部位）周圍的病菌帶入陰......

我們都知道人到中年由於身體機能下降，男人可能會出現性功能下降的情形，那麼爲了如期性生活的和諧有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面爲大家介紹如何改善中年人性生活質量，供大家瞭解。疲勞時不宜同房這裏所說的疲勞，是指......

由於長期性生活的經驗體會，老年人均會繼續保持一定程度的性慾。在適當的條件下，性慾會被激發，性慾在激發後也需要通過合適的性生活來滿足。因此，老年男女的性慾需求仍不同程度的存在，而且，性慾的需求往往與其實際性能力並不......

最重要的是溝通。當你與另一半纏綿時，要說出所想所感所需，並誠實地告訴對方我的身體在慢慢變老，生理和心理都有變化。經常閱讀相關文章也頗有好處。從中，你們可以得到許多建議，來彌補身體和精力上的改變，如性感按摩、轉換前......

禁慾保精並不能延年益壽有些老年人錯誤地認爲，禁慾保精可延年益壽。於是，到了60多歲就停止房事。現代醫學認爲，老年人長時間禁慾，將會導致性功能的喪失。因爲禁慾破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，人體聚......

怎樣與丈夫親密接觸，同樣是產後康復過程中的一項重要內容。提醒1：把握性生活恢復的最佳時機。產後6周後，新媽咪應去進行全面檢查。如果生殖器官復原得很好，同時也感到心裏準備好了，這時就是恢復性生活的最佳時機。提醒2：切......

性生活是夫妻的親密方式之一。對於更年期以後的女性同樣要重視性生活，所以說，在日常生活中，正視生理的變化才能和諧的過性生活。1.陰道不會像果脯一樣萎縮。更年期時的雌激素降低，會給身體帶來變化，但是很多變化不易被肉眼......

懷孕期間可以同房嗎？其實，懷孕期間同房好處多多哦。懷孕期間可以同房嗎？準爸媽們是否還在猶豫不決呢？小編告訴你，懷孕期間同房是有好處的哦。一、懷孕期間同房的好處1、孕中期性生活有益於身心健康妊娠中期的性生活以每週1......