美國當紅女星傑西卡·辛普森以擁有36D的胸圍，被英國《太陽報》選爲十大美胸榜之首。許多女性都希望自己能像她一樣，既身材苗條，又胸部挺拔。不過，哈佛大學最新一項研究指出，身材瘦小但是擁有D罩杯以上胸部的女性，患乳......

“微微凸起的肚腩和不再完美的身材是男人可靠的標誌”，就連莎士比亞都用“陰險”來形容瘦子。女人要纖細苗條，男人嘛，發胖反而是成功的標誌。但現在，越來越多的女人不希望他們的伴侶是個“可靠的胖子”。據一項網上調查顯......

慢跑、體操你都不喜歡，標槍、跳遠你你也不擅長，可是總不能因此就放棄運動吧!1.把背嵴挺直：可以用到背部和腹部的肌肉，又可保持姿勢優美，何樂而不爲?2.隨時隨地都可作的運動永遠選擇樓梯：不要搭乘電梯或電扶梯，想擁有結實的臀......

瘦身有兩種方法，一種是節食減肥，一種是運動減肥。想節食可是管不住嘴，想運動又懶。看來下面要介紹的這三種懶人瘦身法非常的適合這類型的人哦。1、最不費力的睡覺瘦身法睡眠是最不費力氣的減肥方法。當我們呢進入深度睡......

英國劍橋大學的專家就認爲當人的體質指數低於18.5的時候，身體就會出現一些危害了。那麼太瘦會給身體帶來哪些危害呢。胃下垂：人在過份消瘦的時候，體內的腹肌會變得薄弱，身體的內腹壁鬆弛，因此整個胃的生理位置就會跟着下垂......

減肥是一件工程量比較大的內容，不少人都會在減肥的半路上就放棄了，不僅浪費了時間和金錢，還沒有看到效果。今天就來聊聊瘦素的知識。對於肥胖的人來說，想法子減肥是她們一直都在做的事情。可是很多人努力了很久，花了大把的......

很多人都想成爲瘦美人，爲了追求骨感美，想盡辦法減肥，到最後把自己弄得太瘦了，看起來一點美感都沒有。要知道，女人太瘦對健康是很不利的，那麼女人太瘦有什麼壞處呢？女人該如何健康增肥呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。女......

身材的缺陷我們可以通過服飾裝扮來掩飾，可是大餅臉就會讓你束手無策了。面部的輪廓線是由面部的皮膚、皮下脂肪和肌肉這三大要素構成的。這三者中任何一個功能低下，都會對面部輪廓產生不良的影響。如皮膚彈性降低、肌肉......

很多人都想成爲瘦美人，爲了追求骨感美，想盡辦法減肥，到最後把自己弄得太瘦了，看起來一點美感都沒有。要知道，女人太瘦對健康是很不利的。對此有人問女人太瘦有什麼不好呢？偏瘦的人吃什麼增肥呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參......

人的心理就是這樣眉毛長的想短眉毛短的相長,胖的想瘦,瘦的想胖,以下就介紹一些瘦人如何健身增肌的方法.以我在健身房混了兩年的經驗，也不是特別好回答，因爲我是從偏胖開始健身的。不過，我的朋友和同事中有不少尋問瘦人如......

鄭爽再瘦成紙片人：6月29日，網友曬出鄭爽現身美國街頭度假的照片。照片中，鄭爽戴着墨鏡，一身休閒打扮，滿臉笑容的她顯得十分輕鬆開心。但是細一看，鄭爽這身板未免也太瘦了，雙腳看起來就像筷子一般。網友留言：小爽開心就好；瘦成......

一雙粗大腿怎麼看都不討人喜歡，所以瘦腿是首要任務，那麼男人怎麼瘦腿？以下就是男人瘦腿的14種方法。男人怎麼瘦腿？1、伸展運動兩臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直，另―腿向後伸直至與地面平行。或者在同―位置，另一條腿向側......

女性常常對自己的腰部有着很高的期望，希望擁有一個纖細的腰線。然而，要達到這個目標並不容易。第一步：合理的飲食計劃要想瘦腰，首先要注意飲食。控制每日的熱量攝入是非常重要的。建議多攝入富含纖維的食物，如水果、蔬菜和......

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女人們爲了擁有苗條的身材，不知道用了多少減肥的方法，瘦身的方法是多種多樣，但是要選擇合適自己怕就不太容易了，以下是瘦身達人大力推薦的四種瘦身偏方。減肥偏方1：苦瓜減肥法苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種......

翹臀瘦大腿step1坐在地上屈身，雙手抱着雙腳。step2身和大腿呈90度角躺在地上，小腿凌空提起10秒。step3雙腳放下，大腿用力壓着地，雙手放在頭後面提升。瘦手臂step1手握着裝滿睡的塑料啞鈴（或礦泉水瓶），將手伸直舉起。step2再......

對於臺灣月子餐，我覺得實在太荒謬。我兩次月子每天都喝了一大堆水，沒吃過臺灣月子餐，瘦身都挺快的，月子裏就瘦了30斤，而且我的奶水非常好，兩個寶都是純母乳，除了每天寶寶吃的1000ml奶量，還有滿滿一冰櫃的存奶，即使給寶寶斷了奶......

現在美女的主要標誌就是有一張精緻小巧的臉蛋，瘦臉針可以是大家輕鬆快速實現這個願望，它是現在唯一一種無創傷的瘦臉手術，所以備受年輕女孩子們的喜愛。但是，做瘦臉針手術還是要有一定條件的，下來我們就來看看哪些人適合使......

女人美麗，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。下面看看我們身邊的這些骨感女星可謂爲纖體瘦身想盡了絕招，我們在欣賞她們美麗的同時，不妨分享一下她們的瘦身祕訣。儘管整體減肥者未必真胖，局部添肉者未必真瘦，可旨在強......

老年人身體胖瘦往往反映着身體的健康狀況，偏胖的老年人一些三高疾病以及心臟病等會找上門。相反生活中也有一些偏瘦的老人，面對一些身體比較消瘦的老人，不免有些心疼。那麼老人爲什麼越來越瘦呢？消瘦老人怎麼吃？接下來爲大......