成人口腔預防保健：鴨梨飯後吃些梨，可通過細嚼慢嚥，洗刷牙面、按摩牙根來消除牙縫中的食物殘渣，還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮，並改善口腔血液循環，尤其對胃火上炎引起的牙牀紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。成人口腔預防......

日常生活中，一些非常簡單的口腔保健動作能夠幫助我們形成好的一個口腔環境，下面小編爲大家介紹一套口腔保健操，祝願大家的牙口越來越好。叩牙是我國較爲傳統的一種牙齒保健法。操作時只要上下牙齒互相碰擊，發出牙齒撞擊的......

口腔是整個人體組織的重要組成部分，但口腔健康的情況卻不容樂觀。人們的口腔保健意識沒有隨着生活水平的提高而提高，人們並沒有意識到口腔健康關乎整個人的身心健康，而且口腔問題還會引發身體的各種疾病。一些全身疾病可......

口腔保健操叩齒、轉舌按摩、鼓漱等，這可以形成一套口腔保健操，每天去做，長年堅持，能增強牙齒的生理性刺激，促進牙齒、牙周的血液循環。而且節日裏，美食誘惑不少，口腔負擔增加，建議不妨每天做做口腔保健操。1、轉舌按摩翻卷舌......

下因素有關：消化系統疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便祕等情況。不管女性還是男性，很多人都有過口瘡的煩惱，常常莫名其妙地在口腔中出現，疼起來往往影響食慾。家住白雲區的陳阿姨現在就爲嘴的事而煩心，她患口腔潰瘍有一陣了......

1、使用什麼樣的牙刷好應當選購直三排、橫六束、刷頭小、刷毛柔軟、刷毛末端磨圓的保健牙刷，在口內運作自如，牙齒的死角較容易刷到。牙刷使用期限以2~3個月換一次爲佳。2、掌握正確的刷牙方法首先刷牙的力度不能太大，有......

一、建立良好的飲食習慣，健康飲食，少食零食。經常聽人說，酸兒辣女，有些孕婦就比較嗜酸，但是酸性食物吃多了容易損害我們的牙齒。所以不要因此而偏食。孕婦應該多吃一些營養豐富的豆製品、雞蛋、魚類、蔬菜水果類，攝取足夠的......

兒童中最常見的口腔疾病就是齲病（蟲牙），據統計，我國兒童乳牙患齲率高達80%～90%。家長必須重視兒童在不同的年齡時期的口腔保健工作。胎兒期。由於乳牙的牙胚是在胎兒6～7周開始形成的，因此母親妊娠期的健康狀況和營養狀況必然......

口腔保健有利於進食和消化，因而對老年人顯得格外重要。那麼，老年口腔保健到底該怎樣進行呢？刷好牙是搞好口腔衛生的關鍵刷好牙是搞好口腔衛生的關鍵。也許有人會認爲自己已刷了幾十年的牙，還有不會刷牙之理。殊不知，到了老......

1、掌握牙防知識：（牙病的種類、原因、症狀等）定期檢查牙齒：每半年至少一次到牙科診所，檢查牙齒與洗牙，清除牙結石、牙菌斑，讓專業牙醫爲口腔衛生把關，是預防齲齒和牙周病最有效的方法，就能輕鬆擁有健康牙齒。2、使用正確的刷牙......

1、鹽水漱口法在一杯溫開水中放少許食鹽，搖勻杯中的水，使鹽充分溶化，然後把水含在口中漱口，不僅可以清潔食物殘渣，還有消炎除菌的作用。2、茶葉漱口法茶葉中含有防齲的氟、兒茶酚等成分，尤其是綠茶，效果更好。用綠茶漱口，能防......

人到老年後，機體的各種機能和全身組織器官的機能都會減退，表現在口腔方面爲粘膜萎縮、唾液分泌減少，味覺異常，牙槽骨吸收、牙齒部份或全部脫落，直接影響到口腔咀嚼功能。少牙或無牙老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到......

隨着社會的發展人們的生活、工作、活動內容也增加了很多，大家要天天進行着如社交、談判、彙報工作、娛樂、感情交流等等各種需要語言交流的活動，如果自己有口臭或抽菸、喝酒、吃了異味食物怎麼解決，用清水漱口，不解決問題......

在患有口腔潰瘍後，醫生都會建議不要吃一些含有溫性或者寒涼的食物，這使很多人們都很迷惑不解。也不知道在日常食物中有哪些是屬於溫性的食物。那麼，下面就跟隨小編來一起了解這些問題吧。在日常飲食中，應該避免吃一些溫性......

擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷人。要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫，還能怎麼做？愈來愈多研究發現，吃什麼食物也可能大大影響你的燦爛笑容。因爲一些天然食物裏的成分，可以對抗造成蛀牙的口腔細......

六種食物保護牙齒健康1、香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。2、芹菜老年人可以適當的吃一些芹菜，能夠消除牙齒上面的細菌，有利於......

SPA可以瘦臉還可以保健口腔，如果你的臉變得瘦瘦小小，下巴尖尖長長，口吐香氣，你會發現你的人緣會變得一級棒，臉型也會變得超級亮。步驟一：準備一杯水。步驟二：喝一口水含在口腔中（平時的份量），通常的只要練習兩三次後，就能掌握到......

牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象，被定義爲口腔健康的主要特徵。牙齒讓我們能夠享受到多種多樣的食物，健康的牙齒能讓我們咀嚼較硬的食物、肉類、生的食物、水果……良好的咀嚼能夠加強牙齦的強......

維護口腔健康，以下三點要做到：第一，要吃得好，也就是講究飲食平衡，攝入足夠的蛋白質和碳水化合物，以及富含各種維生素的蔬菜和水果;第二，餐後最好刷牙或用牙線剔牙。第三，保持好心情。患上口腔潰瘍之後，你疼痛難忍，可以上醫院治......

我們的口腔裏每天都要有很多的食物通過，口腔就像一扇大門，讓一些食物進入到我們的身體裏。所以說這扇大門對我們來說也是很重要的部位，但是很多人在保健口腔的過程中存在一些誤區。下面就一起來了解一下口腔保健有哪些致......