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關於寶寶菜譜的時尚推薦
盤點冬季適合寶寶吃的一些菜譜
NO.1富含維生素的食物冬季,孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能攝入足夠的維生素,就能有效增強他們身體的免疫機能。蔬菜:大白菜、圓白菜、蘿蔔、豆芽、油菜、生菜等綠葉蔬菜中維生素含量都比較豐富。除此之外,孩子應多吃......
2023-11-23
寶寶食譜:菠菜梨稀粥
菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵,十分可觀的蛋白質,也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手爲便祕的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。菠菜梨稀粥材料泡好的大米、菠菜、梨各10克......
2023-11-14
給寶寶的油菜食譜
油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。一:油菜營養分析二:油菜適合人羣三:油菜食療作用四:油菜做法指導五:推薦兩款油菜做法一、油菜營養分析1.降低血脂:油菜爲低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽......
2023-11-15
6歲寶寶營養菜譜
6歲寶寶營養菜譜之肉絲炒菠菜材料:瘦豬肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、醬油25克、精鹽17克、水澱粉25克;蔥、薑末各10剋制作方法:一、瘦豬肉切絲,放盆內,加精鹽5克、水澱粉攔勻上漿,用熱鍋溫油滑散,撈出瀝油;菠......
2023-11-13
寶寶明目食譜 韭菜炒羊肝
羊肝性味甘平,有益補血、益肝明目。下面就來看看這道寶寶明目食譜吧。食譜原料:韭菜100克,羊肝120克,食油適量,姜、蔥、醬油、味精各少許。韭菜炒羊肝製作方法:1、韭菜洗淨,切成小段;羊肝洗淨,去筋膜,切片。2、起鍋加油,先下蔥......
2023-11-18
寶寶明目食譜之韭菜炒羊肝
羊肝性味甘平,有益補血、益肝明目。下面就來看看這道寶寶明目食譜吧。食譜原料:韭菜100克,羊肝120克,食油適量,姜、蔥、醬油、味精各少許。韭菜炒羊肝製作方法:1、韭菜洗淨,切成小段;羊肝洗淨,去筋膜,切片。2、起鍋加油,先下蔥......
2023-11-18
寶寶健腦食譜大全:鱈魚菜品
>>>兒童冬季食譜大全:主食類雜蔬鱈魚鮮湯——適合5個月以上寶寶配料:鱈魚、土豆、扇貝、洋蔥、大米、芝麻仁。大米制成米糊,再配以洋蔥末,扇貝,鱈魚,土豆(事先蒸熟製成土豆泥)同煮鱈魚中含DHA,而扇貝中的蛋白質含......
2023-11-25
11個月寶寶食譜:肉末燴圓白菜
11個月寶寶食譜:肉末燴圓白菜材料:豬肉30克,圓白菜30克,植物油、高湯、鹽各少許做法:1、圓白菜洗淨後撕成碎片;豬肉剁成肉末。2、鍋內放油,下入肉末煸炒後,加入圓白菜,略炒後,加入高湯,蓋鍋蓋燜煮3分鐘,加鹽調味即可。輕鬆做:圓白......
2023-11-05
寶寶蔬菜泥怎麼做 寶寶蔬菜泥食譜推薦
寶寶蔬菜泥怎麼做寶寶蔬菜泥食譜推薦【胡蘿蔔泥】食材:胡蘿蔔半根。做法:1、將胡蘿蔔洗淨,切小塊。2、將蘿蔔放入清水鍋中燉煮。3、煮熟將胡蘿蔔塊搗碎成泥即可。【青菜泥】食材:青菜葉100g。做法:1、洗淨菜葉,用手撕碎。2......
2023-10-28
寶寶食譜:蔬菜雞肉粥
成長的關鍵在於生長激素的分泌,如果不分泌生長激素那肯定是長不高的。蛋白質是促進生長激素分泌的重要營養物質,此外還爲孩子製造肌肉和血液。這道食譜是合併富含蛋白質的雞肉和富含維生素、無機物的蔬菜的主食。對於沒......
2023-11-14
2週歲寶寶菜譜推薦
2週歲寶寶菜譜1:肉絲豆腐乾蒜苗材料:豬肉50克、蒜苗200克、香乾豆腐50克;生抽、鹽、姜各少許做法:1、豬肉洗淨切絲,蒜苗擇洗好,切成3釐米長的段,豆腐乾切成絲。2、鍋置火上,放油燒熱,下蒜苗翻炒,再放入薑絲、肉絲、生抽同炒,炒熟......
2023-11-13
寶寶粥譜:美味蔬菜魚粥
適合年齡:7-8個月寶寶材料:菠菜葉1片,熟蛋黃1/4個,魚泥1小勺,7倍粥(米:水=1:7)半碗做法:1.菠菜葉切碎。2.蛋黃壓成泥。3.7倍粥煮開,加入菠菜葉和蛋黃泥。隨着寶寶年齡增長,粥慢慢從10倍粥過渡爲7倍粥,5倍粥。......
2023-11-14
寶寶補鈣食譜:骨頭湯菜肉粥
>>>相關推薦:冬季寶寶補鈣不宜過量營養分析:營養分析:骨頭湯有豐富的鈣質,用它來煮粥味道鮮美。適合1-2歲寶寶吃的飯飯。骨頭湯有豐富的鈣質,用它來煮粥味道鮮美。適合1-2歲寶寶吃的飯飯。材料:胡羅卜、青菜、姜、瘦肉、骨......
2023-11-25
九個月寶寶食譜:蝦末菜花
9個月寶寶食譜:蝦末菜花原料:菜花40克、蝦10克,白醬油、鹽各少許。製作方法:1、菜花洗淨,放入沸水中煮軟後切碎。2、蝦洗淨,去除沙線,放入沸水中煮後剝皮,切碎,煮熟。3、熟蝦仁碎加入白醬油、鹽煮熟。倒在菜花上即可。營養經:菜......
2023-11-05
適合寶寶的兩款油菜食譜
>>>點擊進入:兒童補血、補碘小食譜讓寶寶喜歡吃菜不是一件易事,除了需要媽媽的耐心外,還需要媽媽們掌握更多的技巧哦。油菜的營養素含量和食療價值可稱得上蔬菜中的佼佼者。油菜食療作用:油菜味辛、性溫、無毒,入肝、肺、......
2023-11-26
五個月寶寶輔食食譜 菜湯
五個月寶寶輔食食譜——菜湯的做法將新鮮蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黃豆芽、蘿蔔、胡蘿蔔等,洗淨切碎。先將鍋內放水適量燒開,加入洗淨切碎的蔬菜並煮開,再用文火煮3~5分鐘,豆芽、胡蘿蔔則需煮爛、放涼後,用湯匙......
2023-11-05
八個月寶寶食譜:蔬菜牛肉粥
八個月寶寶食譜:蔬菜牛肉粥原料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個,鹽若干製法:1、準備牛肉精肉並磨碎。2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,並用鹽調味......
2023-11-05
寶寶食譜:核桃蔬菜粥
核桃蔬菜粥屬於便祕食療食譜之一,對改善症狀十分有幫助,核桃蔬菜粥的做法非常簡單,讓媽媽們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓寶寶的身體更健康吧。核桃蔬菜粥材料泡好的大米15克,綠豆、剁碎的胡蘿蔔各10克,核桃粉1小匙,香......
2023-11-14
36歲寶寶食譜 青菜
3歲寶寶營養早餐:青菜火腿蛋餅+餅乾酸奶+蘋果食材:青菜火腿蛋餅1個、餅乾酸奶1杯、蘋果半個做法:1)將雞蛋打散,加入麪粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分,這樣會比較軟)和火腿末,少許鹽,攪拌均勻;2)鍋燒熱,加少許油,把以上材料攤......
2023-11-05
九個月寶寶食譜:小白菜玉米粥
9個月寶寶食譜:小白菜玉米粥原料:小白菜、玉米麪各50克。製作方法:1、小白菜洗淨。入沸水中焯燙,撈出,切成末。2、用溫水將玉米麪攪拌成漿,加入小白菜末,拌勻。3、鍋置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米漿,大火煮沸即可。營養經:1......
2023-11-05
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