按上述觀點老年人就不應當有性的要求，即使有性的衝動，也應當進行剋制。產生這些說法的原因大致是：在封建社會歷代皇帝都是三宮六院、嬪妃成羣，他們大多是驕奢淫逸、縱慾無度，因而歷史上皇帝長壽者屈指可數；加上，我國在解放前......

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長壽是每個人都渴求的事情，但是在生活中想要獲得長壽可並不簡單，因爲一些長壽習慣很少有人養成，這些習慣雖說不能決定壽命，但是它們卻在很大程度上影響到了壽命的長短，換言之這些習慣做的好了，養成的越多壽命就會越長，那麼長......

善於養生的人，必須要提高睡眠的質和量，那麼在睡覺之前怎麼做，可以起到養生的作用呢?老人睡前做好兩件事1、晚餐不要吃太飽在養生方面，都認爲晚餐不要吃飽，吃飽的時候也不要馬上就躺着了。民間更有：晚飯少一口，活到九十九;少......

馬寅初先生是我國著名學者。他在百歲大壽時，還精神矍鑠，滿面紅光。馬老生前曾說過：對我身體益處最大的，就是洗熱冷浴和爬山兩項。馬老的熱冷浴，四季不斷，數十年如一日。馬老的這一長壽洗澡法是1906年他進入美國耶魯大學深造......

飯後百步走，活到九十九，這是千百年來流傳下來的養生諺語。但飯後百步走並非指飯後馬上走，中醫專家指出，飯後怎麼走、走多久，都有很多講究，若方法不對，不僅達不到健身養生目的，反而還可能給身體帶來不利影響。讓我們跟隨一起看......

老了老了才知道健康的重要性，纔會希望自己能夠長壽。其實一個人能否長壽和自己的日常生活習慣有着很大的聯繫，只要在自己的一生當中打下夯實的基礎，想要活到99歲都不是問題。下面小編就來教你如何才能長壽：一生堅持13步輕......

1.燕麥它是降低膽固醇和血糖的功臣。研究顯示，膽固醇超過220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麥粥，就可以把總膽固醇降低8%～23%。燕麥富含纖維和蛋白質，還有鎂、鉀、銅等微量元素。它有助於預防心臟病和癌症。每天可......

大家知道什麼樣的人能當老闆嗎？能當老闆的人都有什麼樣的特點嗎，在面相學中，毛髮也能看出一個人的運勢如何，毛髮旺盛的人在一方面也說明血氣精力旺，會比較有好運氣的，從身體長毛的部位也能在一定機率上看出有沒可能當老闆哦......

很多人都希望自己長命百歲，因而，大張旗鼓的行動，其實，在我們身邊又很多小細節，只要你天堅持做了，就一定能夠幫助你達到想要的效果。例如說睡覺前泡泡腳、吃飯時間半個小時等，都能夠幫助你延年益壽。下面就跟着小編看看都有哪......

按摩可以養生防病和抗衰老。那麼按摩的好處有哪些？按摩哪些穴位有好處？平時人們按摩四肢和身體，習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，適當的反向按摩更有利健康，能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血......

平時人們按摩四肢和身體，習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，適當的反向按摩更有利健康，能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，緩解疲勞。人站立或坐着時，血液容易蓄積下肢，循環不暢，時間久了，難免會出......

你知道嗎？隨着年紀的上漲，越老的人也惜命。每天都想着自己要是能夠活到九十九該多好，相信這是九成國人的願望。那麼想要長壽要怎麼辦呢？其實特別的簡單。長壽的原則跟我們的生活息息相關，就看我們要不要去遵循而已。那麼，下......

不知道有多少人聽信了飯後百步走可以長壽的說法，而進行了不合適不健康的運動。通常認爲飯後運動會導致胃下垂，殊不知這個危害被你忽視了！飯後百步走的另一個危害“阻礙營養吸收”飯後，腸胃在幹什麼？當然是對食物進行消化，而......

關於飲食方面的養生，古人有莫吃申後飯的說法。申時是指下午三點到五點之間，意思是在下午五點之後，最好不要進食。但是，社會的發展，讓原本是正餐的午餐，已經被晚餐取代，有些人甚至到七八點才能吃到晚餐。吃夜宵更是常見，大排檔......

飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認爲這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因爲，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排出，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而......

飯後百步走，活到九十九，這是千百年來流傳下來的養生諺語。但飯後百步走並非指飯後馬上走，中醫專家指出，飯後怎麼走、走多久，都有很多講究，若方法不對，不僅達不到健身養生目的，反而還可能給身體帶來不利影響。讓我們跟隨一起看......

五禽戲養生法虎戲自然站式，俯身，兩手按地，用力使身驅前聳並配合吸氣，當前聳至極後稍停；身軀後縮並呼氣；如此3次。繼而兩手先左後右問前挪移，同時兩腳向後退移，以極力拉伸腰身；按着擡頭面朝天，再低頭向前平視;最後，如虎行走般以四......

男人哄老婆九大妙計，在婚姻生活之中，兩個人完全可能因爲柴米油鹽的小事大鬧一番。特別是不拘小節的男人，最受不了老婆的斤斤計較，有時稀裏糊塗的過日子甚至會更幸福。下面小編就來介紹一些平息老婆心中怒火的小妙招！1、家......

許多人平常不愛吃蔬菜和水果，身體往往出現許多問題和疾病。蔬菜和水果不僅沒有那麼難吃，而且對人體健康大有好處。比起市面上流行的富含維生素ABCD的保健品，蔬菜水果更富含營養，而且還實惠。讓我們看看哪些蔬果能讓我們保......