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2011春節冰雪旅行保健全攻略
以下是一些冰雪旅遊的健康提醒:1、高山滑雪的雪盲:雪盲是指人眼長時間處於太陽光線強度過高,過於集中,並經過地面冰雪反射或經過雲層中的冰晶反射的環境下,造成視力暫時消失的情況。症狀:起初是在瞪大眼睛時,眼睛感覺相當敏......
2023-11-23
春節將至 教你吃蟹全攻略
公蟹的精華在於吃蟹膏,母蟹的精髓重在品蟹黃。大閘蟹專家告訴我們,正宗的陽澄湖大閘蟹最爲有名,挑選時牢記八個字,即青背、白肚、金爪、黃毛。首先,別的湖區生長的螃蟹背部灰暗,而真正的陽澄湖大閘蟹背部青得發亮。其次,別的......
2023-11-23
中秋節健康全攻略
秋季是收穫的季節,在酷暑和農忙之後迎來了難得的閒暇時光,加上中秋節這個家人團聚的節日,所以吃吃喝喝是免不了的。那麼,怎麼樣吃才更健康呢?秋高氣爽,但是也伴隨着秋燥之氣,滋養脾胃則是較爲重要的工程。中秋佳節,賞月吃月餅......
2023-11-06
春節採購健康年貨全攻略
春節消費八項注意春節臨近,年貨瘋狂。不少年貨還被送到人們的鼻子底下,有些小區擺上了年貨半條街,各種山野貨,以及散裝的糕點、糖果,各種兔年玩偶,都吸引着小區住戶們。買年貨最好去大超市記者發現,這些散裝年貨大多是不知名......
2023-11-23
春節喝酒七大健康全攻略
1、儘量按理論速度飲酒,或者放慢自己的飲酒速度理論速度,即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升,酒中所含的純酒精(乙醇)的量,可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。舉個例子,酒精度數爲1......
2023-11-23
春季減肥飲食全攻略
策略一:吃飯時應該細嚼慢嚥細嚼慢嚥的吃飯可是有很多好處的呢!首先有助於食物的消化,而且會飽的很快。因爲細嚼慢嚥可使大腦有時間獲得飽的信號。人在進食的時候,當血糖升到一定濃度時,下丘腦的飽中樞就會發出停食信號,這樣......
2023-11-22
春節養生全攻略 少吃多動少熬夜
春節期間我們免不了走親訪友,而過程中我們可能要進行長途的跋涉、然後就是每日大魚大肉,這對於我們的身體也是一個大考驗,那麼春節期間該如何養生呢,小編今天就來給大家講一講春節期間的養生技巧。春節長假在即,很多人的飲......
2023-11-03
2011年春節回家鐵路春運攻略
1.儘量少帶行李,如果非帶不可,在候車時注意觀察,有火車站的工作人員(一般穿藍色衣服或者戴小紅帽)組織提前上車的,一般價格是5元一人(代運行李好象是2元一件,個人認爲沒必要花這錢,自己拎着去一樣的),提前5—30min上車......
2023-11-23
2011春節白領族旅遊全攻略
旅遊雖好,但花錢也多。正因爲如此,工薪族想旅遊時,往往得考慮承受能力。其實,在旅途中只要精打細算,也可以節約不少。●善玩也可減支出——出門旅遊,玩是一個最主要的目的。由於一些景區的門票價格不斷上升,玩的花......
2023-11-23
春節相親初次見面約會全攻略
過年,是舉家團聚的日子,也是大齡單身男女被家人集體催婚的日子。過年回家的時候,你是否也被家人催過婚呢?你是否也被家裏的七大姑八大姨介紹過對象?如果你在今年過年的時候面對這樣的情形,那來看看本站的文章,讓你爲春節相親......
2022-04-20
春季美膚養眼全攻略
眼睛總是乾乾的鎮靜型眼膜是最快捷的工具,而且可以反覆的使用。每晚護膚後,把冰鎮的眼膜放在眼部10分鐘左右,可以是眼睛徹底放鬆。做好眼部的防曬其實紫外線對眼睛的傷害非常的大,也是造成眼周細紋的主要原因。因此每天出......
2023-11-25
春季排毒減肥全攻略
排毒是春季裏的一個難題,雖然排毒方法五花八門,但是在壓力的驅使下,排毒的很多方法效果甚微。所以,排毒,更需要排壓,以下介紹的幾種排毒方法和排毒食譜,更需要你放鬆心態,持之以恆,爭取做個春季的零壓力零毒素的雙零健康美女。......
2023-11-22
春節外出旅遊保健全攻略
攻略一:做好防曬及皮膚保養措施,留下美麗回憶旅途中因爲環境及生活作息的改變,皮膚是第一個人體警報器,如果到氣候溼熱的國家,應做好防曬措施,到寒冷的國度,則應注意皮膚凍傷,並提高保養品的油質,臉上若無暇疵,回憶就更美麗。攻......
2023-11-23
春季保養飲食全攻略
春天的微風已經吹來,寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節的交替總是會給人們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接春天呢?通過飲食等方略做好春季保養,是最科學有效的方法。肝火旺要飲食清淡春季肝火......
2023-11-18
春季健身運動全攻略
1、要循序漸進、因人制宜,且運動前做足準備活動,防止外傷經過冬季這樣一個運動低潮期,人體肌肉鬆弛,中樞神經、內臟系統功能較夏、秋季節差,韌帶較硬,容易受傷。因此,此時健身要把握循序漸進原則,以恢復身體機能爲主要目的,不......
2023-11-02
春節飲食全攻略 飲酒不醉祕訣
先喝一杯水。上桌就餐前,可先喝一兩杯水,這樣你喝酒的慾望就會降低。喝酒前點心不要吃得太多,適量吃點花生可以幫助你承受酒力。把握好時間。每天下午2時以後飲酒較安全。因爲上午胃中分解酒精的酶含量較低,酒精易被人體......
2023-11-23
2011春節婦科病防治全攻略
本站婦科專家列舉幾種春節常見的高發婦科病:1、陰道炎春節長假,夫妻每天團聚時間較長,沒有了工作壓力,性生活的慾望也較高。夫妻間頻繁的性生活,加上春節期間人們的生活無規律、飲食無節制、休息不好等原因,致使身體抵抗力......
2023-11-23
美美的過春節 春節假期護膚保養全攻略
春節正是親友團聚的好日子,但熬夜、吃油膩食物、勞累應酬、旅行也成了家常便飯,偏偏這幾項又是肌膚美麗的大敵。如何讓疲憊的旅途不會變成肌膚的負擔?如何在節日期間,既Happy,又美麗?如何在節後爲肌膚緊急修復?春節正是親友......
2023-10-31
春節寶寶健康飲食全攻略
守則1:合理搭配酸鹼性食物大魚大肉,都屬於酸性食物。金奇仕營養專家提出:想要健康就必須保持血液呈微鹼性狀態。食用過多酸性食物,血液也會呈酸性,身體抵抗力也會跟着下降。另外,食用過多高能量、高營養的食物,會使寶寶體內......
2023-11-23
2011春節健康飲食全攻略
食療營養篇上火便祕吃生黃瓜:春節大吃大喝上火便祕總難免。可以每天吃一根生黃瓜,晚飯喝一碗香油紫菜湯。陳醋煮蛋止腹瀉:萬一吃了不潔食物拉肚子,可以喝兩口山西老陳醋,或用適量醋煮蛋,一起服下。芋頭可以消積食:冬天吃肉過......
2023-11-23
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