喝酒吃肉族節日朋友團聚，吃喝風依舊盛行，大多數人自然不能免俗。滿桌子的大魚大肉、酒精、香菸讓人躲也躲不掉。節後煩惱：體重、圍度增加。趕快吃：奶香鮮果原料：橙子1/2個、葡萄4顆、奇異果1/2個、西瓜1小塊、小番茄3個、......

不同性格的人怎麼飲食調理不同性格的人怎麼飲食調理1、固執的人怎麼吃？頑固不化的人需要降低血液中的尿酸含量。建議首先要減少肉類食物，多吃魚，蔬菜以綠黃色爲主。此外，也有必要改變吃泡麪、喝清涼飲料或不吃早餐的習慣......

有句老話說的好藥補不如食補，如果是要調理身體的話，最好採用的方式就是通過飲食來補充人體所需的營養，這個方式也最適合月子期的新媽媽。產後坐月子新媽媽都會加強營養，而且大多數都是大魚大肉的進補，但是其實這樣也是有點......

生活當中有很多人的身體都呈亞健康狀態的。亞健康的人雖然沒有什麼嚴重的大病，但是身體整體素質水平會下降，如果不及時調整生活方式和日常飲食，就會誘發嚴重的慢性疾病。所以，大家應該充分認識到亞健康的危害性，要及時採取......

1.月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。2.月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的......

中醫認爲，引起女性月經不調、痛的原因主要是女性的陰肪之海胞宮，它它對於女性的氣血調和起着統籌全身的作用。古時中醫有言：流水不腐戶樞不蠹。月經失調跟人體內的荷爾蒙分泌息息相關，女性的兩大內分泌系統卵巢和腎有決定......

現代生活的精細化和精緻化，成爲諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。粗糧，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥......

婦科專家說爲了避免月經不調的情況出現，學會一些護理措施是必要的。1、少吃甜食因爲甜食吃多了會使血糖一下升高，或者降低，如蛋糕、紅糖、糖果等，這樣心跳就會加速，然後出現頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。2、少喝咖啡、茶......

1、益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。2、益母草雞蛋湯：雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於......

飲食調理食宜在出水痘期間，患病的孩子因發熱可出現大便乾燥，此時需要補充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜，如飲用西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁。多吃些帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。帶葉子的蔬菜中......

天氣正在慢慢轉涼，所以身體也開始進入進補的階段，秋季又是養肺的好時節，所以這個季節的飲食應該以養爲主。而秋季天氣慢慢也乾燥起來，所以飲食上也應該多吃點潤肺止燥的食物。俗話說的好，一夏無病三分虛，夏季的時候出汗比較......

民間有臘七臘八，凍掉下巴的說法，雖然有點誇張，但足見人們對於寒冷臘八時節的感受。中醫認爲，寒爲陰邪，是冬季的主氣，易傷人體陽氣，這一階段養生的關鍵是養腎防寒。中醫學還認爲，早餐口味不開，進食清淡軟柔之湯粥，可滋潤胃氣，生津......

不同體質人羣的最有害飲食習慣（圖片來源：資料圖）現代人體質愈趨下降，亞健康狀態人羣不斷壯大，究其原因，飲食不當是主要原因之一。廣州中醫藥大學教授傅英傑指出，健康出現問題通常就是體質出現了明顯的偏頗或問題。正所謂“安......

調味品是我們日常生活中常用的添加劑，不同的調味品可以從不同的方面增加菜餚的鮮美度，是我們做菜時不可缺少的東西，但是並不是每種調味品都適合每個人食用，那麼不同的調味品分別有哪些禁忌人羣呢，下面我們一起來看一下：切忌......

老年人由於鈣流失嚴重，一不小心摔倒、碰撞，都容易造成骨折。在康復期間，爲了更快地恢復健康，在治療的同時還應該配合飲食調理，那麼骨折患者的藥膳調理方有哪些呢？骨折的全身表現：（1）發熱症狀：骨折後一般體溫正常，出血量較大的骨......

喝酒吃肉族節日朋友團聚，吃喝風依舊盛行，大多數人自然不能免俗。滿桌子的大魚大肉、酒精、香菸讓人躲也躲不掉。節後煩惱：體重、圍度增加。超級推薦：奶香鮮果原料：橙子1/2個、葡萄4顆、奇異果1/2個、西瓜1小塊、小番茄3個......

對於人來說，食物是一定要吃的，不能食物就無法爲身體補充營養物質。但是需要注意但是，並不是所有食物都時候經常吃的，相反有一些食物需要忌口，否則會對身體健康帶來損傷，導致體質變差。那麼從中醫角度來看，要注意哪些飲食禁忌......

祖國醫學認爲，舌與內臟有着密切的關係。當內臟有病變時，可以從舌苔、舌質等方面顯現出來，所以觀舌的變化就可以瞭解小兒的健康狀況。由於小兒的脈搏受到多種因素的影響，變化較大，可靠性較差，舌的變化較脈搏更可靠。家長可根......

瘦弱人羣如何增肥？現在很多人美眉天天喊着減肥，一心想變瘦，變瘦好像就是他們人生的目標一樣，他們應該非常羨慕那些天生瘦肉得到女孩子吧，但是瘦弱人羣也有自己的煩惱，就是想增肥增不上，所以說不管什麼樣的人羣都是有一定的煩......

大家知道，夏天氣溫高，人們胃口不好，多不思飲食，因此，日常中吃的大多是瓜果、粥類、湯類等清淡和易消化食品，脾胃活動功能亦減弱，秋涼後如馬上吃大量豬、牛、羊、雞等燉品，或其它一些難以消化的補品，勢必加重脾胃的負擔，甚至損害......