原料：肋排、柴魚片、酒釀、酸奶、生抽、生薑做法：首先是從市場裏選肋排，肋排必須選用豬前肋，因爲相對豬後肋，前肋肉質更多、更緊實一點，此外，肉要儘量選粉色，粉色的肉相對比較新鮮。選完肉後，即可配製醬料，將柴魚片、酒釀、酸奶......

3日減肥法不僅能快速瘦身，還能調理腸胃，爲平日負擔過重的消化系統減負，但切記不可勉強行事或操之過急。蘋果減肥——恢復消化功能減肥方法：3天內早、中、晚只進食蘋果，但喝水不受限制，可按習慣食量以不感覺飢餓爲......

蝴蝶結配飾蝴蝶結配飾今年最流行的蝴蝶結配飾，MM們用了沒？花朵髮飾花朵髮飾大愛的花朵，這個秋天可不能少了它哦。蝴蝶結的丸子頭蝴蝶結的丸子頭這顆改良版好像蝴蝶結的丸子頭，給金秋增添了不少色彩哦。寬格子髮帶寬格子發......

食物與人的性功能之間存在着重要的依存關係。傳統醫學和現代醫學都認爲通過一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽和補腎等功效，它們對性慾、性反應性行爲能產生有利的影響。從維護和調節性機能的角度，人們在日常營養選擇中......

4月5日是清明節，清明前一天爲古代的寒食節，古人爲紀念春秋時被晉文公燒死的介之推，實行禁火冷食，因此清明飲食多以寒食爲原則。進入四月，一連串節日摩肩接踵。西風漸東的愚人節後第三天，是現已式微、而在中國古代極其神聖熱......

在這個酷熱的季節裏打動人心老一輩的人基本都知道怎麼煮涼茶，每年夏天到來之前，自己去藥鋪抓些焦大麥、金銀花，每天都要煮一些早早地灌滿家裏的涼水壺。即使現在罐裝涼茶，我們仍然有必要學會怎麼煮一碗好涼茶。煮涼茶並不......

自然內卷×深黑色：白雪公主LOOK自然內卷×深黑色甜美度：★★★★☆適合臉型：圓形、橢圓形、倒三角深黑色頭髮會映襯皮膚更加白皙，非常有白雪公主的味道喲。自然蓬鬆的內卷，無論是各種場合都可以應對自如，稍微斜分......

◆食管癌：經調查研究，已發現以下幾個要點：【我要諮詢→北京協和醫院腫瘤內科】①缺少維生素A、維生素C和維生素E。②缺少某些微量元素，如鉬、鋅、鎂、硒等。③進食醃製和黴變食物。致癌物質亞硝胺可引發多種癌症，其中，......

秋天是個爛漫的季節，這個季節一款清新甜美的妝容定能爲你的形象大大加分，快來跟着一起學習處於時尚前端的日系甜美妝容吧！妝容一：甜美瓷娃娃Step1.眼窩用透明色打底，塗抹棕色眼影，製造層次感。Step2.外眼角用深色眼影小面積......

束髮波波頭＋齊劉海＋花紗頭飾換上波波頭齊劉海，給自己展現可愛氣質的機會，看似隨性但其實還是暗藏小心機。#p#副標題#e#浪漫小卷發＋中分劉海＋花柄髮飾中分長劉海搭配浪漫的長卷發流露出小女人的性感風情，一個眼神一個Style，絕......

酸奶擊退惱人小痘痘堅持每天喝酸奶，3個月就能體驗屬於自己的光澤肌膚。這是因爲酸奶中含有的雙歧菌有清腸的效果，並且維生素B2有潔膚的功效。維生素B2可以使皮膚、毛髮、瞳孔都變得乾淨漂亮又稱美容維生素。腸美人就是......

夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素多。因此，要想平安度過夏天，下面夏季生活中的十個最佳可助你一臂之力。1、最佳調味品——食醋酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。醋......

內卷式BOB頭，今夏一大發型特色，兼備了女孩與女人間的可愛勁，十分惹MM們歡迎。及肩的長度、流暢的線條，增加了少許甜美優雅的氣質，中分式發線避免了過分可愛而不失成熟，淺駝髮色增加了皮膚的色澤感，讓臉蛋看上去十分柔美，真是......

石原里美原先的直髮改成了捲髮後嫵媚了不少。上野樹里上野樹里原先的直髮改成了捲髮後嫵媚了不少。井上真央井上真央杉菜也有變公主的時候，女人似乎只好好好打扮就不會差到哪裏去，更何況是底子好的明星。輪廓較單薄的人......

冬瓜：冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。洋蔥：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅。胡蘿蔔：富......

瞭解皮膚的敵人我們的肌膚總是受到各種物質的侵害，下面就是其中幾種主要的：自由基這些分子是在機體受到侵害時（污染、陽光、寒冷、風、暖氣、空調、香菸……）自然生成的。當它們的數量過多時就變成有害的了，因......

秋季養生，飲食很重要，飲食以潤燥益氣爲中心，以健脾清肺爲內容，以清潤甘酸爲大法，寒涼調配。時下，益胃生津的南瓜、芝麻粥品;清火補氣的茄子煲、牛肉蘿蔔;清潤的雙皮奶、木瓜燉雪蛤;水分充足的水蜜桃、菠蘿等水果都是夏末初......

美白僅僅是靠化妝品去彌補的話是不可靠得，也是不長久的，其實是可以通過飲食來美白的，就是在生活飲食中多吃下面的幾種食物是可以更好的美白的，而且是從裏到外透漏出來的白，而不是化妝品堆積出來的白。炎炎夏日，要不要試試呢......

日系中長髮髮型Style1：這款中發完全沿襲了長髮的優雅，適合圓臉的MM，中分的與兩邊頭髮同長的劉海，巧妙地拉長了臉型；輕微的捲髮，翹起的髮尾是使髮型柔和生動的關鍵，如果沒有捲起的髮尾，整體華麗感就會減半。日系中長髮髮型Styl......

夏天穿着搭配無疑是一個令人頭疼的話題之一，那麼怎樣才能保持清涼的同事又不失美感呢？一起來看看日系範兒的搭配攻略。格子襯衫GUESS馬夾Y-3牛仔褲DIESEL鞋子CLARKS1.當下，越來越多的男明星開始擺脫花美男的定位，蓄起鬍鬚......