小米煮粥最滋補左小霞介紹，小米富含蛋白質、脂肪、糖和鈣、磷、鐵等營養成分，由於非常易被人體消化吸收，故被營養專家稱爲保健米。小米有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、止煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損......

怎麼挑選大米？好大米的特點選購大米的小竅門1、看硬度：大米的硬度越強，說明蛋白質含量越高。一般情況下新米比陳米硬，水分低的米比水分高的米硬。2、看黃粒：米粒變黃是大米中某些營養成分或者是大米粒中微生物繁殖引起的。......

米飯的主要成分是碳水化合物，維持大腦功能必須的能源，那麼大米怎麼做纔好吃呢？小編爲大家介紹幾種大米的簡單做法。大米怎麼做好吃？大米的做法大全南瓜黃金二米飯用料：南瓜2個、臘腸1根、洋蔥50克、小米70克、大米70克、鹽......

很多人不知道薏米粥到底是什麼，其實薏米也是米的一種，只是生長在北方，這種薏米在我們南方也是很常見的，各個超市都有這種薏米售賣，不過在我們南方，這種薏米也是非常貴的，很多人將薏米買回去之後就是會用薏米來熬製米粥，但是很......

糯米是一種常見的穀物，其粘性和特殊的口感使其成爲許多美食的主要成分。除了美味可口，糯米對女性的健康也有多種好處。在本文中，我們將介紹女性食用糯米的健康益處。1.提供能量和營養：糯米是一種碳水化合物豐富的食物，它能......

嬰兒米粉哪種好米粉，是寶寶的第一口輔食。可是，該給寶寶吃哪種米粉好？買五穀雜糧做的五穀粉，自己給寶寶熬粥，還是買商店裏的嬰兒配方米粉呢？我發現，很多家長都存在這樣一個誤區：認爲自家煮的五穀糊糊更加天然，比嬰兒配方米粉更......

大米是我們平時吃的主食之一，大米的營養價值很高，那麼吃大米好嗎？男人吃大米有什麼好處呢？大米是提供B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食療資源；米粥具有補脾、和胃、清肺功效；米湯有益氣、養陰、潤燥......

玉米爽身粉的優點寶寶使用爽身粉的目的主要是吸收汗液，保持寶寶身體乾爽，防止皮膚褶皺部位發生紅腫或生成痱子，玉米爽身粉作爲媽媽們青睞的新一代爽身粉，同樣具有乾爽效果好的優點。玉米的主要成分是澱粉，呈細微粉末狀，具有......

糙米是什麼，相信很多人都知道，它是稻穀脫去稻殼後完好的稻米籽粒，再加工後就成爲我們常吃的大米。生活中，糙米和大米都可以吃，那糙米和大米的區別到底有哪些呢？有疑惑的朋友不妨往下看。1、外觀不同如果只看外觀，那糙米和大......

甜玉米又稱蔬菜玉米，植物學上爲禾本科、玉米屬。甜玉米是玉米的甜質型亞種，也是歐美、韓國和日本等發達國家的主要蔬菜之一，因其具有豐富的營養，而且吃起來、甜、鮮、脆、嫩，所以深受各階層消費者青睞，那麼甜玉米營養成分有......

大米的特性與功效大米性味甘平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。大米中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，但賴氨酸含量較少。米粥具......

嬰兒米粉上火嗎嬰兒米粉是單一穀類，最不容易引起寶寶腸胃過敏，是理想的第一種嬰兒固體食品。但有些爸媽認爲，寶寶吃米粉容易上火，表現爲大便幹或便祕。其實並不會。對嬰兒來說，米粉容易吸收，安全，不容易引起過敏。米粉的餵食......

米粉是寶寶輔食中的重要一種，越來越多的媽媽選擇米粉作爲寶寶的第一頓輔食。那麼，哪種嬰兒米粉最好呢？因各大品牌的米粉口味、營養及價格都不一樣，小編爲您介紹2016年中國嬰兒米粉十大品牌排行榜供您參考。Heinz亨氏始於1......

想要健康吃主食，搭配好非常重要。現在最流行的就是粗細搭配，把一些粗糧、雜豆加進米飯中一起煮。其實，粗細搭配對於糖尿病患者還是比較有效的。尤其在老年糖尿病患者咀嚼能力比較弱，需要吃半流食的時候。加入粗糧和豆類可......

在寶寶出生之前，相信很多媽咪都已經做足了功課，知道寶寶的第一口輔食應是嬰兒米粉，而且最好是含鐵的嬰兒米粉。但除此之外呢？你知道什麼牌子的嬰兒米粉比較好嗎？不同牌子的嬰兒米粉在配方上有何差異呢？今天小編就帶你一探究......

最滋補的是大米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作爲日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養成分，可......

新媽媽週週最近爲了添加輔食的事情傷透了腦筋，寶寶5個月了，由於自己已經開始上班，奶水已經變得越來越少，給娃添加輔食不得不盡早提上議程。作爲一位盡職的媽媽，週週瞭解到添加輔食最好選擇鐵強化的米糊，但是週週婆婆認爲米......

大米是百姓生活中的主要食品，家家戶戶都得購買。選購什麼樣的大米，是否好吃，有無污染，是人們最關心的問題。下面整理幾種鑑別好大米的方法，供大家參考：如何鑑別大米的好壞八種鑑別大米好壞的方法1、看硬度。大米粒硬度主要......

糯米是一種特殊的稻米，因其粘性強而得名，廣泛用於製作各種糕點和美食。除了美食方面的用途外，糯米還被認爲具有許多健康益處。本文將重點介紹女性吃糯米的好處。1.豐富營養：糯米富含碳水化合物、蛋白質、維生素B和礦物質......

鮮亮的大米好嗎鮮亮無比的大米是用工業白蠟油拋光後的陳化糧。陳化糧一般只做飼料用，有些奸商將其用工業白蠟油拋光後投向糧油市場，賺取昧心錢。這種混合工業白蠟油的糧食是有毒的，人食用後會對健康構成危害。其實，識別這......