病後體虛膳食補法

病後體虛膳食補法

雞蛋豬腰粥的做法用料:雞蛋1個,豬腰1只,糯米60克。製法:豬腰去筋膜切片,雞蛋打碎加入鹽、油拌勻,糯米煮粥,將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。作爲早晚餐或點心食用。功效:補腎健脾。豬腰性味鹹平,具有理腎氣、通膀胱、消積滯、止......
2023-11-22
雞蛋蓮藕 流產後必吃的6款進補食物

雞蛋蓮藕 流產後必吃的6款進補食物

在生活中,有一些女性會使用藥流的方式進行流產,那麼對於流產後的情況,大家有什麼瞭解呢?藥流後吃什麼補身體呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。藥流後吃什麼補......
2023-10-20
秋季進補的食物有哪些

秋季進補的食物有哪些

秋季進補的食物小麥和大麥:各種小麥和大麥製品早已爲人們所熟悉。這些食品都可以抗癌,並防止射線對人體的傷害,還可以預防其他疾病。這種說法從純粹醫學的角度來講可能有些過分,但確實有病人從中獲得了好處。海藻:海藻含有......
2023-11-06
適合冬季進補的食物

適合冬季進補的食物

冬季易發八種疾病在持續強降溫的天氣裏,是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管、腹瀉、關節炎、抑鬱症八大疾病高發期。嬰幼兒最易患感冒、哮喘、腸炎、腹瀉疾病,中年人羣主要以慢性支氣管炎、抑鬱症爲主,而中老年......
2023-11-23
冬天進補多吃紅薯 9種進補食物不可少

冬天進補多吃紅薯 9種進補食物不可少

冬季寒冷是一個進補的好季節,從立冬之後就可以開始來調理自己的身體了。那麼進補吃啥好呢?下面小編分享九種勝過補藥的食物。1、南瓜:潤肺益氣南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營養豐富......
2023-10-31
肝病怎麼進行食補

肝病怎麼進行食補

由於乙肝尚乏特效藥,故飲食的調整對病人來說至關重要,尤其是慢性乙肝患者,更需以食代藥。然而乙肝病人多有溼熱或淤滯,故滋補食品常在禁忌之列。少數屬脾胃虛弱或肝腎陰虛的慢性遷延性乙肝或肝硬變患者,可適當地選用滋補肝......
2023-11-11
冬季進補吃什麼食物 八種食物最滋補

冬季進補吃什麼食物 八種食物最滋補

11月7日是立冬節氣,相信大家都知道立冬之後就會迎來寒冷的冬季。冬季養生最重在滋補,那麼你知道冬季進補吃什麼好呢?冬季進補的食物1.山藥山藥又被稱爲薯蕷,因其具有極高的營養價值,又有神仙之食的美譽。山藥有這樣一個特......
2023-10-29
產後吃小米粥 產婦進補多吃六種食物

產後吃小米粥 產婦進補多吃六種食物

產婦進補的六種食物1.多吃清涼解毒食物補身過了頭,很多媽咪都出現了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的症狀,這是胃火上升的表現。爲避免上火,孕媽咪要多吃清涼解毒的食物,別再吃辣椒、羊肉等燥熱食品。2.雞蛋雞蛋......
2023-10-31
補腎食譜 男性腎虛吃什麼食物進補

補腎食譜 男性腎虛吃什麼食物進補

生活中很多男人都很注重壯陽補腎,一些男人會服用一些所謂的壯陽補腎的藥物來補腎,其實我們知道是藥三分毒,再者市場上很多壯陽補腎的藥物不僅沒有補腎的作用,同時還有可能給男人的身身帶來一些其它的影響,而民以食爲天,其實......
2023-11-01
初秋進補多三種食物

初秋進補多三種食物

俗話說,一夏無病三分虛。炎熱的夏季,人體出汗多,消耗大,或多或少都有體虛的表現。尤其是體質本身就虛弱的老人,在初秋合理進補,可以補充夏季的虛損。夏季,人們大多貪食冷飲冷食,脾胃功能還沒有恢復過來。此時,若是大魚大肉進補......
2023-11-01
秋分進補吃什麼食物

秋分進補吃什麼食物

今年9月23日16時21分,我們將正式迎來二十四節氣中的秋分節氣,秋分之後,不僅氣溫逐日下降,而且人也迎來了進補的好時機。下面小編爲您介紹秋分進補吃什麼食物。秋分進補是什麼食物?1.大棗據中醫專家講,大棗不光是甜美食品,還......
2023-11-01
簡單方便的進補食物

簡單方便的進補食物

經過一夏的折磨,有些人脾胃虛寒,消受不了大魚大肉,是不是該選用些素食進補呢?答案是肯定的,以下素食就是秋季進補的寶貝,它們價格雖然便宜,但在營養上卻有許多獨到之處,是不少動物性食品所無法比擬的。一、芋頭:芋頭營養豐富芋......
2023-11-23
秋冬進補 最滋補的10大食物

秋冬進補 最滋補的10大食物

1、番茄番茄所富含的番茄紅素是一種高效的抗氧化劑,能夠消滅體內的自由基,預防癌症,並減緩動脈粥樣硬化,防治心臟病。番茄煮過之後更有利於吸收,生活中可以用來做番茄燉肉、煲砂鍋等,不僅風味獨特,而且具有很高的營養價值。2......
2023-11-13
人流後進補應多吃哪些食物

人流後進補應多吃哪些食物

(1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。(2)在正常飲食的基礎......
2023-11-17
8種秋冬進補食物勝過補品

8種秋冬進補食物勝過補品

1、海藻:促進細胞膜流動海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質,能促進細胞膜的流動。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸,可以保護人體免受放射線的傷害。肌膚衰老的主要原因就是細胞間喪失了溝通能力,而海藻......
2023-11-20
秋冬進補宜選補陰食物

秋冬進補宜選補陰食物

秋冬要吃就吃補陰的食物人們都知道秋冬應該進補,但是很多人不知道秋冬到底應該補些什麼。有些老年人平時會儲存一些補品、保健品或藥酒,等到入秋了,就把它們拿出來吃一吃、補一補;等到春天來臨,再把沒吃完的補品都存起來。......
2023-11-06
冬季進補吃4種食物

冬季進補吃4種食物

冬季進補,不是肉食才能發揮作用,其實吃素食一樣能增強身體抵抗力,一樣具有保健功效,而且素食相比肉食更便宜,也更健康。所以在寒冷的冬季,家中常備以下4種食物吧。冬季進補食物1、包心菜:增強抵抗力營養分析:其維生素C的含量......
2023-11-03
小產後要記得進補 吃這幾種食物促進恢復

小產後要記得進補 吃這幾種食物促進恢復

小產也就是指自然流產,生活中不少女人懷孕之後,都有遇到這個小產問題。要知道小產對身體健康有損傷,因此,小產後女人們務必要做好保健工作,這樣才能讓身體更快地恢復。其中小編提醒,小產後要適當吃這幾種食物,對恢復有促進效......
2023-10-18
入秋之後 避免無病進補

入秋之後 避免無病進補

入秋之後避免無病進補秋季進補要避免無病進補,避免虛實不分。中醫治療的原則是虛者補之,對症服藥才能補益身體,不是虛症病人不宜用補藥,否則會適得其反。如果需要進補,還要注意進補適量,切忌以藥代食。秋季,飲食方面應多吃養......
2023-10-29
冬季進補食物有哪些

冬季進補食物有哪些

冬季氣溫回落很多人都非常容易出現各種各樣的問題,尤其是感冒非常普遍,感冒是我們很多人非常頭疼的一種情況,雖然說並不是一種什麼太嚴重的疾病,但是長期感冒也會給我們正常的生活秩序帶來很大的影響,可以多吃一些有營養的......
2021-04-29