小區裏的健身器材每一項都有其鍛鍊的針對性，總的來說，玩得恰當可增加肌肉的力量和柔韌性，增強平衡能力，提高心肺功能和靈活性。但是，每一個健身器材對一些特定人羣都是有禁區的，玩的時候要注意繞開這些危險地帶，選擇適合自己......

負重腰帶：有效保護腰椎負重腰帶被確認爲是最重要的健身裝備之一。負重腰帶不僅能夠加強力量，也能爲你提供必要的保護，防止運動損傷的發生，特別是對腰椎。有證據表明：腰帶還有助於身體核心區的力量發展而非妨礙它。一項研究......

護膝：保護關節，幫助完成深蹲爲什麼每個羅馬尼亞人都戴着護膝?這是因爲當進行深蹲訓練時，這些有彈力的繃帶能夠給你的膝關節提供支持。除外，護膝的彈力還會讓你深蹲起更大的重量。使用時機：同負重腰帶一樣，護膝是爲你進行大......

雖說健身可以塑身美體，但是健身前的準備運動也是必不可少的，而且健身器材的準備更是重中之重。選對健身器材能讓你的健身效果事半功倍。男人在健身的時候要做好防備措施，防止意外受傷或者出現一些意外事故。尤其是要保護......

近日，全國多位讀者向本報反映，他們在醫院做檢查時發現檢查設備未經消毒直接使用，擔心會影響身體健康。對此，記者在北京幾家醫院展開調查，並就其中幾個典型案例進行了諮詢。有創性檢查增加感染風險8月13日，記者來到北京市五......

本週一在接受英國《每日電訊報》採訪中，蘋果現任CEO提姆·庫克（TimCook）再次爲即將上市發售的iPadPro宣傳造勢，突顯了該平板卓越的工作站和多媒體消費能力，此外還暗示蘋果正在研發和AppleWatch無關聯的健康設備。在......

冬季取暖是很多人都會去做的，那麼冬季如何取暖呢？單單穿厚一點可以嗎？其實這是不行的的，那麼冬季取暖注意什麼呢？下面先去了解一下幾種常見的取暖設備。冬季取暖用什麼設備1.空調空調的供暖性相信大家也是有所瞭解的，而空調......

可穿戴設備有望成爲健康儀表盤正如同汽車儀表盤可以提前顯示汽車快沒油了，可穿戴設備也有望成爲人們健康的儀表盤。美國一項新研究顯示，不久的將來，可穿戴設備可通過追蹤人們的運動、生活、睡眠習慣，在潛在的疾病出現前就......

現在可穿戴設備距離我們的生活越來越近了，擁有一款能夠幫助人們改善健康狀態的設備越顯得重要了，蘋果也努力與各種醫療機構開展合作，只爲了人們的身體健康。那麼究竟哪些設備可以支持蘋果iPhone設備，支持IOS健身。蘋果iPh......

負重腰帶：有效保護腰椎負重腰帶被確認爲是最重要的健身裝備之一。負重腰帶不僅能夠加強力量，也能爲你提供必要的保護，防止運動損傷的發生，特別是對腰椎。使用時機：只有當進行大重量訓練時才使用它。尤其是那些將重量直接施......

據國外媒體報道，聯想表示，運行WindowsRT的設備的價格要比運行Windows8的類似設備低200美元至300美元。微軟今年10月份將發佈兩種版本的Windows操作系統，爲計算機和平板電腦提供觸控界面，幫助它更好地與蘋果競爭。Windows8......

­記者期俊軍攝影報道­6月28日，江西省靖安縣城的清華美郡小區內，一小孩玩鞦韆被卡不幸身亡。近年來，兒童使用健身器材受傷的事件屢見不鮮。近日，記者走訪昆明多個小區發現，兒童把成人健身設施當玩具的情況很常見，也......

無論我們做什麼樣的運動，運動裝備都是必不可少的。有些粗心的運動者往往會忽視了運動裝備，覺得我做運動幹嘛需要那些累贅的東西。其實這些想法是錯誤的，運動裝備於我們做運動來說十分有必要。我們一起來看看在健身房時需......

和你說啊！健身不分早晚啊！不要總是感嘆！也不要總是對自己沒信心！唾棄世俗的舊觀念。快溶入我們的健身行列中來吧！這裏會帶給您健康！帶給您美麗！帶給您自信！呵呵~~差點忘了最重要的了！首先來健身之前要有三個準備！記得哦！1.健身前......

健身新人通常沒有搞清楚健身目標，在各個階段運動項目的選擇，對肌肉怎麼練增長的比較快這些基礎健身知識都不太理解，這就導致在健身的過程中變得很盲目，那麼怎麼解決這些問題，新手健身準備又該做些什麼呢？下面跟隨瞭解一下吧......

在心率測定中，專家通過測定發現：通常胸帶心率測定比較正確，它們的價格在100至300美圓之間，其它依次爲手指、耳朵夾測定心率儀、手把感應測心率儀。在能耗測定中，一般的電腦運動儀卻只能根據年齡、體重、運動、速度計算人的......

智能製造是高性能產業，對提升一國的製造業核心競爭力具有重要的戰略意義。而且，智能製造還是引領“第三次工業革命”浪潮的核心動力，智能製造所涵蓋的相關產業將成爲未來世界工業發展領域的主導產業。正因此，智能製造產業......

健身之前要做的三個準備1、健身前後的進膳時間：健身之前一個半小時進餐較好因爲餐後馬上跳操，會影響胃腸功能，會產生腹痛、胃痛，也有少數人會患急性闌尾炎。飽食後的胃腸漲得鼓鼓的。此時如進行劇烈的運動，必然受到震盪和......

負重腰帶：有效保護腰椎負重腰帶被確認爲是最重要的健身裝備之一。負重腰帶不僅能夠加強力量，也能爲你提供必要的保護，防止運動損傷的發生，特別是對腰椎。使用時機：只有當進行大重量訓練時才使用它。尤其是那些將重量直接施......

在這些這穿戴設備到來之前，人們也許還在爲每日的運動而煩惱。如今有了這些真正高科技健身工具，健身早已經不再是難事。我們一起來看看督促你運動的好設備，真正高科技健身工具都有哪些吧!智能體重秤智能體重秤最近一項科......