離羣索居者，不是野獸，就是天神。那麼暫時離羣索居的孤男寡女，內心便多少有些天神的古怪和野獸的狂躁。孤男寡女在什麼時候最易放縱?1、酒後非常理解古人爲什麼講究慎獨，也就是說，正人君子和犀利小人同樣是血肉之驅，當外界條......

1.擦臉的時候:可在腦後用雙手抓住毛巾末端用力向兩邊拉伸。2.刷牙的時候:雙腿與臀同寬站立。先擡起腳後跟，然後再慢慢往下壓。但儘量不要讓它貼地。3.浴缸裏的快樂時光:在浴缸邊緣坐好，雙手緊貼身體撐在浴缸沿上，擡起臀......

中國女人極其羞澀，主動獻身的時候很少。交往數年可能也僅限於牽手擁抱親吻。其實在關鍵時刻，只要你再細心一點，女孩很容易投懷送抱的。小編爲你整理幾個女孩容易獻身的時刻，你可要好好把握了。極度疲憊的時候女性在遭受挫......

飲酒過量有害健康。英國《每日郵報》最新載文，刊出了多位專家總結出的不同時間點酒精對人體的影響。晚上8點：飲酒後最易興奮。一杯酒下肚就會提高多巴胺、血清素等4種可以使大腦產生欣快感的化學物質水平。晚上10點：酒後......

一個完整的私人健康檔案，可以讓你出差在外發生病痛時，順利得到治療，因爲私人健康檔案能在第一時間給不熟悉你病情的醫生提供最全面的信息，爲醫生診斷和對症下藥提供參考數據庫。若不清楚自身健康的細節狀況，就應該從現在開......

小編推薦：未婚少女清洗陰部的正確方法△極度疲憊的時候女性在遭受挫折，或心理疲勞時較易接受男性的情意，這也就是爲什麼有些女性在失戀後，會很容易接受另一段感情的緣故。另外，女性在激烈運動後感情會急劇失控，這時候你對其......

拖拖地板、擦擦窗戶、栽種花木等等居家活動，可以讓身體有適當的活動，又能消耗熱量且不會太累。另外走樓梯代替搭電梯;路程較短時，以走路代替搭車，都是可以在生活中落實的運動。對於平日都不運動，活動量極少的人而言，現在就......

早晨一覺醒來（圖片來源：ELLE）人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食慾，久而久之，肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效剋制或用其他形式代替，那對正在減肥的人來說將事半功倍。早晨一......

俗話說天時地利人和，掌握住正確時間表在保健養生上也非常重要。近日，美國某雜誌總結出身體健康有個紅黑時刻表，提醒人們對黑榜上不利健康的危險時刻需謹慎重視，紅榜上維護健康事半功倍的時刻則要好好把握，爲健康加分。黑榜......

早晨一覺醒來人體在晨起的時候，已有近8至10個小時屬於空腹狀態。爲了迎接上午的工作和學習，必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量，一杯橙汁約含109千卡熱量和人體一天內所需葉酸的15%。而巧克力和果汁是比較好的簡......

現代的治療方法雖然有很多，但是無論是一般的通水，還是介入、腹腔鏡治療，都屬於有創手術，它們存在哪些隱患如果遵從嚴格的消毒程序，一般不會有隱患。如果達不到無菌操作的要求，就容易出現問題，容易把陰道、宮頸的細菌帶入宮腔......

6:00-9:00早餐時間早餐是開啓一天新陳代謝最重要的一餐，不能吃得太隨便。複合碳水化合物的主食，保證一上午的思維活力，富含優質蛋白質的早餐可以幫你實實在在地抵抗飢餓。推薦食物：雞蛋、奶製品、瘦火腿片，搭配新鮮水果以......

1、極度疲憊的時候女性在遭受挫折，或心理疲勞時較易接受男性的情意，這也就是爲什麼有些女性在失戀後，會很容易接受另一段感情的緣故。另外，女性在激烈運動後感情會急劇失控，這時候你對其加以溫情的照顧，也會容易打動她。2、......

運動未必都得上健身房我天天忙得吃飯的時間都不夠，哪有時間做運動啊?光是家務都一大堆，運動?實在提不起勁了。每當提起做運動，人人都能找到偷懶的藉口，其中忙、沒時間是最常見的理由。不過，記者近日在一個由衛生部疾病預防......

6:30早起5分鐘，塑造小蠻腰一日之計在於晨，真是一點也沒錯，尤其是對於需要減肥的人，把握清晨的時光，正式啓動一天的瘦身時機。每天早起5分鐘，堅持練習眼鏡蛇式的瑜伽動作，短短5分鐘就可以擁有迷人小蠻腰。身體緊靠牀墊向後仰，......

一、提高基礎代謝：3大新招數，讓身體時刻保持鮮活你知道嗎?基礎代謝是每個人生命延續的大功臣，不但提供機體維持生命必要的營養，同樣還爲細胞提供了維持體溫而消耗掉的能量。基礎代謝佔了人體新陳代謝的70%之多，在保證健康......

1、利用月經期間，讓毒素少一些新加坡醫學專家發現，女性從月經第3天開始，體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒，讓身體苗條，皮膚潤滑。......

一、當他失算時漢生面臨着一個重大選擇：向左走，仕途通暢，再熬一年半載，官至正處；向右走，朋友召喚加盟，單挑一部門副總，年薪與風險同等高。去留兩難，取捨茫然。葉芝看着丈夫爲難，卻沒有爲他指點江山，她以風平浪靜的常態表示了對丈......

工作相當忙碌，家裏的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計劃，那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的一二十分鐘，因爲好好利用這段時間，反覆做些簡單的練習，你就能靜靜變瘦。1......

GoldenTiming1醒來伸懶腰，有效提振精神一天只要三次，每天持續70秒，就能夠達到瘦身效果，就從起牀開始做第一次的伸懶腰吧！只要躺在牀上將手舉高，雙腿伸直，使用腹式呼吸，不僅能有瘦身效果，還有打起精神的作用！GoldenTiming2起牀後......