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孕前食譜大全之人蔘蜜粥
主料:人蔘5克輔料:蜂蜜40克粳米100克調料:薑汁5克韭菜5剋制作工藝1.把人蔘切成小片,用清水浸泡12小時,韭菜搗成汁。2、連水帶參與洗淨的粳米一起放在砂鍋中,用小火煨30分鐘,放入蜂蜜,生薑汁和韭菜汁調勻,再煮片刻即成。1、粳米......
2023-11-22
補腎壯陽養生粥 蝦仁蜜豆粥的做法
相關推薦:喝湯也養生養生湯食譜大全推薦【原料】蝦仁30克,蜜豆50克,糯米200克。【調料】精鹽1/3小匙。【做法】1.蝦仁在背部片一刀,用牙籤挑除沙線,洗淨。2.蜜豆洗淨,然後切成小丁,蝦仁、蜜豆分別焯水,備用。3.糯米淘洗乾淨,下......
2023-11-03
綠豆蜜糖粥可以治感冒嗎
材料:大米100克,綠豆100克,生薑10克,薄荷3克,蜂蜜適量。先把大米、綠豆煮成粥後,放入姜和薄荷再煮一會兒,把粥盛入盆內,待粥涼至溫熱能入口時,放入蜂蜜攪拌均勻,以口感清甜不膩即可。感冒了吃點醋溜菜早、中、晚各食一次。這是......
2023-11-11
減肥粥:蜂蜜消暑粥的做法
蜂蜜消暑減肥粥原料:大米,糯米,枸杞,蜂蜜,水做法:1.把米浸泡至發漲,瀝乾;加水,大火煮制粥大開,改中火。相關專題:夏季排毒減肥粥做法大全2.熬至米粒開花,粥狀粘稠,加入蜂蜜、白糖,用手勺攪拌,快出鍋時,把枸杞放入,再煮制5分鐘,即可出鍋......
2023-10-30
薏米紅豆粥能放蜂蜜嗎
薏米紅豆粥是我們生活中比較受歡迎的一種食物,它的營養價值非常的豐富,而且薏米還有減肥和美容養顏的功效,它搭配綠豆還能起到補氣養血的效果,尤其是女性經常食用能對身體更好的進行調理,很多人爲了能讓它的味道變得更加香......
2021-04-30
蜂蜜燕麥粥的做法
很多人在製作燕麥粥的時候就會在裏面添加一點蜂蜜,蜂蜜加入燕麥粥裏面的話是可以提味的,燕麥粥本身是無糖的,有很多人不喜歡吃這樣清淡的食物,所以說製作燕麥粥的時候裏面就喜歡加入蜂蜜,蜂蜜燕麥粥的製作方法其實是很簡單......
2021-04-30
減肥粥:蜂蜜粥的做法
蜂蜜減肥粥大米50g,蜂蜜適量。將大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入蜂蜜,再煮一、二沸即成。每日1劑,連續3~5天。可補中緩急,潤肺止咳,潤腸通便。適用於脾胃虧虛所致的倦怠食少,脘腹疼痛,肺虛乾咳,或久咳不止,體虛津虧......
2023-10-29
甜蜜紅薯蜂蜜粥 排毒養顏健脾胃
衆所周知,蜂蜜是美容養顏的聖品,不會發胖,還加速排毒,美容養顏。今天,小編帶來的則是紅薯蜂蜜粥,可以當主食,也不怕發胖,晚上就回去做起來吧!紅薯蜂蜜粥主題:紅薯蜂蜜粥食材:紅薯500克,蜂蜜100毫升,紅棗20顆,冰糖、食用油各適量。......
2019-09-19
薏米紅豆粥加蜂蜜好不好
現代人由於工作家庭各方面的壓力大、經常熬夜加班、飲食不節、血氣兩虛、又沒有時間運動,所以很多人都處於亞健康的狀態。要怎樣才能既補心,又健脾胃呢?薏米紅豆粥就非常不錯,將薏米和紅豆熬成粥再加一些蜂蜜,其中的營養成......
2021-04-30
蜂蜜南瓜粥的做法
相信大家在生活中應該很少吃過蜂蜜南瓜粥吧,主要是因爲蜂蜜南瓜粥這種東西我們不知道它的營養價值在哪裏。其實,我們想要在生活中製作蜂蜜南瓜粥這種東西是比較簡單的,只要我們將南瓜以及小米以及蜂蜜一起放進砂鍋中慢煮......
2021-04-30
祛痘印食譜:薏米蜂蜜粥
祛痘印食譜:薏米蜂蜜粥原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜適量。做法:將薏米、百合洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,參與蜂蜜調勻,出鍋即成。特點:甜香,熱糯,略有幽香味。功效:美白皮膚,淡化痘印,排除體內溼氣。......
2023-11-10
減肥粥:無花果蜜糖粥的做法
無花果蜜糖減肥粥材料:無花果、蜂蜜、大米、糖各適量。做法:將大米50克洗淨,放入鍋中,加水適量,待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。無花果的營養價值1.無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫......
2023-10-29
薏米紅豆粥可以加蜂蜜嗎
每個人都希望通過飲食能夠對身體更好地進行調整,薏米紅豆粥就是我們很多人都喜歡吃的一種食物,他除了營養價值豐富還能起到美容養顏和補氣養血的作用,對而且對於減肥還有一定的效果,但是很多人在食用的時候都有一些不同的......
2021-04-30
花生蜜棗紅薯粥的做法
相信大家對於花生肯定是不會陌生的吧,花生是我們常見的一種食材,花生裏面含有豐富的蛋白質和多種我們人體需要的微量元素,常吃花生可以起到很好的養生保健功效,花生有提高人體免疫力和美容養顏的好處,常吃花生還可以起到防......
2021-04-30
減肥粥:蘋果蜂蜜粥的做法
蘋果蜂蜜減肥粥主料:白米半杯、蘋果1個、葡萄乾2大勺、水10杯。輔料蜂蜜4大匙蘋果蜂蜜瘦身粥的做法步驟1.白米洗淨瀝乾,蘋果洗淨後切粒去籽2.鍋中加入10杯水,煮開後加入白米和蘋果,繼續煮至滾沸時稍微攪拌,改中火熬煮40分......
2023-10-29
黑米粥真的可以加蜂蜜嗎?
黑米富含豐富的營養物質,富含硒等很多微量元素,可以身體內的抗腫瘤的免疫力,牛奶黑米粥有養胃的功效,在黑米粥中可加入適量的蜂蜜,是可以起到調味道的作用,而且蜂蜜的功效也很多,有促進創傷組織癒合作用;還有保肝、抗腫瘤等作......
2021-04-30
煮綠豆粥可以放蜂蜜嗎
每到炎熱的夏季很多人特別容易出汗,而且很多體質差的人還容易出現中暑的現象,這樣總是會給我們帶來特別大的痛苦,但是如果我們調整好飲食多食用綠豆能起到清熱解毒和防暑的作用,但是很多人喜歡吃甜的食物,無論吃什麼都習慣......
2021-04-30
蜜豆南瓜粥要怎麼做
很多時候我們要是嫌一種食材比較單調的話,我們就會用其他的一些食物搭配這種食材一起做的。在生活中有很多人都是很喜歡吃白粥的,但是我們也會覺得白粥是比較單調的,因此我們就可以在白粥中添加一些食材來煮的。其中一種......
2021-04-30
桂圓蜜棗粥的做法
桂圓是一種非常好吃的,也可以當做桂圓蜜棗粥的原料,而且這是一種非常美味的粥,而且其中富含了很多的營養,多喝粥日常也強身健體,可以促使腸道消化能力,可以擺脫消化不良的情況,比較適合產婦使用,但是在日常一般貧血的人,也是可......
2021-04-30
減肥粥:蘋果蜂蜜減肥粥的做法
蘋果蜂蜜減肥粥材料:白米半杯、蘋果1個、葡萄乾2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。做法1、白米洗淨瀝乾,蘋果洗淨後切粒去籽。2、鍋中加水10杯煮開,放入白米和蘋果,續煮至滾沸時稍微攪拌,改中小火熬煮40分鐘。3、蜂蜜、葡萄乾放入......
2023-10-30
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