杏杏以果實早熟、色澤鮮豔、果肉多汁、酸甜適口爲特色，含有多種有機成份和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。其果實營養豐富，有良好的醫療作用，在中草藥中居重要地位，主治風寒肺病，生津止渴，潤肺化痰......

專家建議，雖然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根據自身體質特徵食用，切不可盲目貪食，以免影響身體健康。據瞭解，從中醫營養角度講，水果可以分爲寒性和熱性兩大類。通常一些火氣較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便祕，經......

夏季，很多女孩子怕曬黑，於是選擇塗抹厚厚的防曬霜，防曬不僅需要外塗還要經常內調，下面給你介紹五種水果，防曬效果比防曬霜還要好。番茄：是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降......

老人晚年生活健康是關鍵，健康是指人體各器官系統發育良好，體質健壯，功能正常，精力充沛，並具有良好勞動效能的狀態，通常用人體測量、體格檢查和各種生理指標來衡量。而生活中選對食物，也是有助身體健康的。對此有人問老人夏季......

夏季水果種類繁多，那吃哪種水果最健康養生呢？營養免疫學專家提示，每種水果所蘊含的營養價值和藥用價值都不相同，在炎熱的夏天有針對性地選購食用一些水果，可以達到滋養保健的作用。桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵......

夏季紫外線猛烈，讓姑娘們爲自己的皮膚擔心不已。紫外線除了讓皮膚變黑，更容易曬傷皮膚，並可能造成皮膚癌。除了勤塗防曬霜，打遮陽傘，多吃天然防曬食品更能助你嫩白一夏。夏季毒辣辣的陽光是很多女生的避諱，下面編輯推薦幾款......

對於處在特殊時期的孕婦來說，夏季防曬祛斑採用中醫食療的方法較爲安全有效。夏季孕婦防曬祛斑吃什麼好？孕婦防曬祛斑食物推薦如下：魚類科學研究發現，一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以爲人們提供一種類......

編輯推薦：哪些手淫方法有害健康？夏天單薄的衣服整裝上陣，擁有傲人上圍的女性給自身加分不少，而胸部平坦的女性此時此刻也忙於如何豐胸。其實要豐胸不一定就非得要吃什麼豐胸藥，或是隆胸，平時多注意攝入豐胸水果，同樣也會讓你......

櫻桃病櫻桃雖然酸甜可口，但含有大量的鐵和氫氰甙，過量食會引起鐵中毒，甚至氰化物中毒。柿結石症柿子內含有大量柿膠酚、單寧酸和果膠質。果膠會與胃酸凝結成不溶性物質，所以空腹進食，會導致胃脘疼痛、消化不良等症狀。胃寒......

夏季是吃水果的黃金季節，水果不僅含有大量纖維，而且還有許多維生素，所以，吃水果對身體很有好處。然而，不能因爲它們對身體有益，就毫無顧忌地吃起來。對一些患有疾病的人來說，吃水果更要注意。而那些正在減肥的人吃水果也要有......

夏季的到來，我們總能聽到夏天要多吃水果的勸誡。大衆通常認爲，多吃水果能夠補充維生素，對身體，尤其是對皮膚好。因此，水果被當做是美容、減肥保護皮膚的聖品。殊不知，水果雖好，也不能多吃，尤其是皮膚病患者，吃水果更要有講究。......

夏天是一年四季中水果最多的一個季節，面對滿目琳琅的水果，很多人卻犯了難了，到底要如何選擇水果呢？夏季哪些水果最有利於人的身體健康呢？推薦一：西瓜買的時候是碧綠色的、吃的時候是紅色的，吐出來的卻是黑色的。相信對於這一......

在衆多水果裏面，哪一種的保健效果最好呢？我們今天就來看看夏季常見的一些水果，都具有非常好的保健功效，同時小編還會告訴你應該怎樣吃才能最大效果地發揮其功效，快來看看吧。芒果芒果的皮色有多種，有淺綠色、黃色、深紅色，而......

編輯推薦：寶寶中暑的3個護理誤區楊梅富含蛋白質、糖、果酸、鈣、鐵、維生素C等多種營養成分，其中的維生素B12、維生素C對防癌抗癌有積極作用。果中的纖維素可以促進腸胃蠕動，有助於身體排毒。此外，楊梅可以生津止渴、消暑......

夏季喝涼水解渴嗎盛夏烈日炎炎，即使不活動也會大量出汗，在這種情況下，有許多人一味地喝涼水或冷飲，認爲那樣最痛快，最能解渴。實際上，人在出汗很多、感到很渴的情況下，不顧一切地喝涼水或冷飲，結果只會越喝越渴，造成反射性出汗......

多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女士都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。以下七種水果在夏天千萬要少吃。荔枝味道可口鮮美......

在衆多水果裏面，哪一種的保健效果最好呢？我們今天就來看看夏季常見的一些水果，都具有非常好的保健功效，同時小編還會告訴你應該怎樣吃才能最大效果地發揮其功效，快來看看吧。芒果芒果的皮色有多種，有淺綠色、黃色、深紅色，而......

夏天是水果高產的季節，但是對於不同的人來說，並非所有水果都適合我們吃。而且針對不同人的身體狀況來說，同一種水果還會引起不同的效果哦。今天我們就來分辨一下，夏天哪些水果可以幫助降火，而哪些水果又會引起虛火上升，然後......

桃桃子是夏季的典型水果，美味而且營養價值很高。性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱爲碧桃幹，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。獼猴桃獼猴桃是女......

多吃水果本來是一件很有益身心健康的以下六種水果在夏天千萬要少吃。柿子柿子在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱爲最甜的水果，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之......