據悉，這一由挪威科學基金會贊助的研究將持續8周，自2007年8月開始，研究對象主要爲35-70歲、有輕微心血管疾病症狀的男性。我們相信這一心血管健康研究將讓人們更多地瞭解飲食對於心血管健康的作用，並向消費者提供有用的信......

山楂荷澤茶功效：消脂降壓。配料：山楂15克，荷葉12克，澤瀉10克。製作：將上述3味共切細，加水煎或以沸水沖泡，取濃汁即可。用法：每日服1劑，代茶飲。山楂麥芽飲原料：生山楂、炒麥芽各10g。製法：上兩味煎煮後代茶飲用。功能：降脂消食。......

心血管疾病是一種常見的血液系統疾病，中老年是心血管疾病的高發羣體。目前來說，治療心血管疾病並沒有特效藥，只能通過普通藥物來抑制病情，難以徹底治癒。由此可見，預防心血管疾病尤爲重要。通過常見的中藥三七預防心血管疾......

據美國網絡醫學博士近日報道，一項最新研究發現，多吃三文魚和堅果等富含多不飽和脂肪酸的食物，有助於防止牙齦疾病或牙周炎。新研究調查了參與1999至2004年全國健康與營養監測調查的9182名成年人。結果發現，通過飲食適量補......

適用：10月齡以上嬰幼兒原料：豆腐40g、蘿蔔苗15g、熟米飯80g、亨氏三文魚番茄泥適量、植物油2ml製作方法：1、蘿蔔苗切段，豆腐切成小丁;2、砂鍋中放清水、熟米飯和植物油煮開;3、加入豆腐丁煮到米粒開花後關火，放入蘿蔔苗燙......

據介紹，我國目前心腦血管疾病患者已超過2.7億人，每5個成年人中就有1人患有心腦血管疾病；每年死於心腦血管疾病近300萬人，佔我國每年總死亡人數的1/3，平均每10秒鐘就有1人死於心腦血管疾病。其中高血脂、高血壓、高血糖（俗稱......

心血管疾病已成爲我國慢性病中死亡最高、人數衆多的疾病。該如何預防並緩解心血管疾病呢?一位美國著名的心臟病專家曾經這樣說過：保護自己心臟最重要的場所就是餐桌。很多心臟問題都是由飲食不當引起的，因此愛護心臟要......

提起三文魚人們就會聯想到那個紅色的魚肉，切成一片一片的，蘸着芥末吃起來非常的美味。對於三文魚，人們總認爲生吃比熟吃更有營養，所以，在日本的壽司店裏經常可以吃到美味的三味魚，不過，近幾年人們也不大敢生吃三文魚了，因爲海......

心腦血管之所以出現問題多數是在血管中已經形成了粥樣硬化斑塊，這種斑塊就像不定時炸彈一樣隨時可以在血管內引爆，破裂的斑塊碎塊隨血液運行就會形成血栓，堵塞血管，完全阻斷心腦的血液供應，導致心梗、腦梗發生。所以穩定斑......

日常心腦血管疾病的預防措施有哪些呢？1、控制血壓是關鍵將血壓控制在一個比較理想的範圍內，是預防心腦血管疾病的重中之重。資料表明，堅持長期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發病率，僅爲不堅持治療者的1/10.也就是說，只要......

心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類健康的疾病。據世界衛生組織統計，全世界每年因心腦血管疾病死亡的人數佔總死亡人數的3%。心腦血管疾病具有發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高、併發症多，即四高一多的特點。心腦血......

第一週：開始行動。頭一週的鍛鍊目標非常簡單，那就是行動起來，讓自己的身體開始適應運動的模式。此時固定的有氧運動是不錯的選擇，可以使用健身房裏的健身器械或者通過跑步、騎自行車、游泳等方式，進行三次中等強度的鍛鍊。......

隨着社會的進步，人們的生活水平也不斷提高，但隨之而來的高強度的生活、工作壓力也使得心血管疾病的患病率不斷呈上升趨勢，而且還是越來越年輕化。日常生活中我們應該保持怎樣的健康生活方式才能使心血管疾病遠離我們呢？在......

世界上最長壽的男人在冰島，最長壽的女人在日本，冰島和日本的飲食少不了三文魚。實際上，世界上長壽地區的居民，包括日本、香港、冰島和地中海等，每天吃魚類和海鮮。科學家認爲，人類來源於海洋，人體的化學元素構成接近海水，魚蛋......

高鉀低鈉飲食可保護心血管吃得太鹹可引起高血壓雖然南方人在飲食上崇尚口味清淡，喜歡白灼、清蒸等烹調方式，但據2002年廣東省居民膳食營養調查結果顯示，廣東省城市居民每日攝入食鹽8.7克，依然比我國營養學會推薦的每人每......

冬天是心血管病的高發季節。廣東省人民醫院副院長莊建主任醫師稱，每年11月至來年3月是心腦血管疾病高發期。相對於冬天嚴寒但氣溫變化相對穩定的北方，廣東時暖時寒，氣溫波動較大，對血管考驗大，而年底親友團聚多，老人生活節......

很多的心臟疾病都是老人裏比較高發的，主要是因爲老人的心血管比較容易老化的，所以要是防止老人的心臟的疾病，就要預防老人的心血管的老化，我們的飲食調節方法其實很重要的，那麼我們就給大家說說預防心血管老化的飲食。保持......

通常我們所說的防止心血管疾病主要指冠心病，預防要從控制危險因素開始，主要的危險因素有三高一吸，即高血壓、高血脂、高血糖和吸菸，首先應該選擇能夠有效控制三高的藥物。防心血管病首要緩解症狀心血管疾病的預防要從一級......

我國心血管病死亡佔總死亡比例，由2004年的37.5%上升至2010年的40.7%，居各類疾病之首，高於腫瘤及其他疾病。其中，缺血性心臟病、高血壓性心臟病和腦血管病死亡率均呈現上升趨勢，每年上升幅度分別爲5.05%、2.08%和1.02%，而風......

很多的心臟疾病都是老人裏比較高發的，主要是因爲老人的心血管比較容易老化的，所以要是防止老人的心臟的疾病，就要預防老人的心血管的老化，我們的飲食調節方法其實很重要的，那麼我們就給大家說說預防心血管老化的飲食。保持......