採用下列外敷與內服法，讓皮膚恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對皮膚曬傷相當有幫助。黃瓜榨汁黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入......

爲什麼食物也能防曬？皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。哪些是能防曬的SPF食......

專家表示，除了做足防曬功夫，內在調養也同樣重要，以下六類防曬食物，夏天不妨多吃。一、每天吃高維C水果。維生素C是永遠的美膚聖品，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每皮膚科醫生都會讓你每天吃2~3份高維C的水果，番石榴、......

對於MM而言，在夏天，做好防曬工作是每天出門前都必備的工作。但是，有的MM卻發現儘管做了防曬，可是一天下來，還是曬黑了不少，怎麼辦呢？到底夏季如何防曬呢？今天，小編就想各位支招，教大家夏季如何防曬。常見夏季防曬誤區1、多雲的......

雖說並不很嚴重，但發紅、刺痛等已夠讓愛美的女孩心急火燎了。記住，曬後修護大忌--急！一切都要慢慢來哦。當你從陽光猛烈的室外回來，先坐下來喘一口氣，喝一杯水，臉上熱騰騰的潮紅便會慢慢褪去，這個時候千萬不要貪圖涼爽敷上冰......

下面是夏季日常防曬小貼士，讓你隔絕紫外線，不知不覺透出白嫩。1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因爲此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。2、使用防曬產品每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產......

夏天的腳步悄悄接近，擔心曬黑長斑的人們，開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。爲此，專家推薦了6類防曬食物，夏天不妨多吃。一、每天吃高維C水果：維生素C是永......

中草藥的天然化學成分也具有防曬作用。中草藥中的黃酮類、醌類和香豆素類等天然化合物，可把紫外線的光能轉化爲熱能和無害的光放射出來，從而有效阻止紫外線對皮膚的傷害。中草藥中的黏蛋白和多糖能在皮膚表面形成一層膜......

夏季太陽強烈，很容易曬傷皮膚，其實，可以通過飲食來防曬，那麼夏季吃什麼防曬最有效？經常吃豆製品大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆製品中，豆腐、豆漿（建議......

這個夏天將防曬進行到底，防曬這件事情，其實一年四季都要做。春、秋、冬三季較夏天來說，紫外線相對微弱，所以沒有那麼重視。不過夏季的來臨，炙熱的太陽，曬得生疼的皮膚，這才讓我們想到該防曬了，然而防曬這件事情，人人都在做，但是......

既然有防曬的食物，那我們爲什麼還要使用防曬霜呢？防曬霜會對我們人體產生危險，因此夏季防曬不妨用防曬的食物來代替防曬霜，這樣即可防曬同時還能補充營養。一、每天兩杯茶。美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品......

愛美是女人的天性，而炎炎夏季，最需要做好的就是防曬措施了，那麼夏季要如何科學防曬呢？購買防曬霜的常識夏季無論多忙都要爲自己準備一款適合自己的防曬霜，比如干性肌膚的MM可以選擇霜狀的防曬用品；油性皮膚的MM則建議選擇滲......

防曬食物可能效果會更好，幫你提高抗曬力。那麼夏季吃什麼食物能防曬？1.每天吃高C水果。建議每天吃2—3份水果，其中一樣選擇高C的獼猴桃、草莓、小西紅柿或是柑橘類。天熱胃口差，吃生菜色拉可以消暑氣，建議加入色彩亮......

1、橙子橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定......

防曬和美白可是夏天肌膚護理的重點，不過想要真正做好美白和防曬護理，那麼就需要掌握一些正確的護膚方法。那麼防曬用品應該怎麼選，美白方法又有哪些呢？怎樣正確使用防曬用品？做好了正確的防曬和隔離，美白就成功了一半。一面......

毒日頭下，怎樣與豔陽保持距離，避免親密接觸相信每人都有各自的防曬經，但專業醫師指出：防曬，也要講科學。夏季防曬的誤區有哪些呢1、塗了防曬霜，萬事大吉防曬霜的塗抹大有講究。一般夏天的早晚、陰雨天，SPF指數低於8的產品即......

夏天太陽光直射，擔心曬黑長斑的人們，開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足防曬功夫，內在調養也同樣重要，推薦6類防曬食物，夏天不妨多吃。一、每天兩......

經常讓寶貝曬曬太陽，可以獲取更多的維生素D，有利於寶貝的健康成長。但炎炎夏日，驕陽似火，寶貝嬌嫩的肌膚，就更需要採取及時有效的防曬方法加以保護。爲了讓寶貝的皮膚免受烈日的侵擾，以下10項措施爲你提供寶貝防曬得解決之......

讓我們一起來認識一下7個日常防曬中極易出現的誤區吧。看看哪些行爲你還沒有改正？誤區一：提起防曬的曬，許多人認爲就是曬太陽，認爲防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手機頻率高，都需......

飲食要平衡健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚裏的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復皮膚損傷。注意皮膚過敏如果你正在服用藥品......