1、預防胎兒神經管畸形(無腦畸形、脊柱裂)，達85%。2、預防胎兒脣齶裂，率50%。3、預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷。4、預防孕婦、乳母及胎兒貧血。5、促進胎兒神經系統發育。6、降低嬰兒死亡率。7、減低妊娠反......

酸奶是集營養、保健、美容作用爲一體的多功能性食品，與鮮奶比較一個顯著的特點是：富含大量的乳酸及益於人體健康（健康食品）的活性乳酸菌。酸奶中高活性的礦物質鈣、鎂、錳及微量元素等都有輔助保護牙齒、健美骨骼等作用，而......

茶葉中富含茶酚、磷兒茶素、維生素E、黃酮類等物質，經常喝茶有益健康。我們一起來看看茶葉有哪些功效呢？1.軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。2.消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能......

主產於湖北、山東、安徽、河北等地，春末夏初花未開時採摘。生用、搗絨或制炭用。現代藥學研究表明：艾葉油有明顯的平喘、鎮咳、祛痰及抗過敏作用，艾葉水煎劑對多種致病菌、真菌、病毒有抑制作用。此外，還有強心、鎮靜、利......

薄荷在我們生活當中是一種常見的植物，相信很多人對薄荷葉都不會陌生。薄荷葉不僅可以在我們日常的飲食中起到很大的作用，而且還具有非常高的藥用價值。薄荷的味道十分清涼，能夠很好的幫助我們起到提神醒腦的作用。那麼薄......

喝白蘿蔔葉茶可以美容，吃蘿蔔可以美白美容你聽說過嗎？白蘿蔔葉中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。維生素C能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。此外維生素A......

艾葉，又名艾蒿、艾草等，爲菊科植物。《本草綱目》中記載，艾以葉入藥，性溫，味苦，無毒，通十二經。艾葉具有回陽、理氣血、逐寒溼、止血安胎等功效。洗艾葉澡也可有效預防和改善皮膚瘙癢症狀。如在流感盛行期間，用幹艾葉煙燻30分......

大家肯定對花茶有一定的瞭解，但是大家對於花茶中的荷葉花茶瞭解有多少呢？據瞭解荷葉花茶，源自着名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。荷葉花茶......

茶是我國非常着名的飲品，早我國各個地區都有栽培，一般都是經過一些加工製作而成的，我國比較着名的有清茶、綠茶、紅茶等等，那麼茶有哪些功效和作用呢？1.降壓兒茶素類，俗稱茶單寧，是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。在茶湯......

酸奶的種類：傳統的酸奶通常按生產方法分爲兩類：（1）凝固型酸奶，牛乳在添加生產發酵劑後立即進行包裝，並在包裝容器中發酵而成。（2）攪拌型酸奶，在發酵罐中接種生產發酵劑。凝固後，再加以攪拌入杯或其它容器中。此外，還可根據脂肪含......

隨着現代社會人們的物質生活越來越豐富，很多朋友在飲食中也養成了喝茶的好習慣。特別是針對那些體質比較虛弱的朋友，他們很多時候都會喝一些銀杏茶來增加自身的抵抗力和免疫力。因爲銀杏茶含有豐富的蛋白質，氨基酸和礦物......

艾葉在我國民間使用的非常廣泛，既能夠食用，又能夠藥用，同時民間還認爲能夠驅毒避邪，受到了廣大人民羣衆的喜歡。艾葉有一股辛辣味，吃起來也稍苦。艾葉具有很強的止血、溫養經絡、祛寒、止痛、殺蟲等等的效果、艾葉泡腳則能......

懷孕後吃葉酸管用嗎1、懷孕後吃葉酸管用嗎孕前沒吃葉酸，發現懷孕後再吃仍有用。雖然現在計劃生育的育齡夫婦越來越多，但意外懷孕的仍不少。寶寶不期而至，讓準爸媽的又喜又驚。喜的是將要爲人父母，驚的是，聽說孕前就要吃葉......

孕前補充足夠的葉酸對於懷孕的女性來說是非常重要的，足夠的葉酸能夠幫助預防胎兒畸形以及腦部不良發育等先天性疾病的產生。除此之外，足夠的葉酸也能夠預防孕婦在懷孕的時候出現貧血的問題，當然這樣也能減少孕晚期出現先......

荷葉，味苦澀、微鹹、性涼，歸心、肝、脾經，具有消暑利溼、健脾昇陽的功效，主治暑熱煩渴、頭暈目眩等症。《本草綱目》上說“荷葉減肥，令人瘦劣”，用荷葉泡茶喝。瘦身效果頂呱呱，無任何副作用，不會傷身。檸檬，味酸、甘，性微溫，入肺......

很多愛漂亮想減肥的女性都知道，每天多喝荷葉茶是可以起到瘦身作用的，荷葉荷花茶不知道大家有沒有喝過，經常喝對我們人體的好處也是非常多的，尤其特別適合想美容的女性，那麼荷葉荷花茶的功效有哪些呢，相信還有很多朋友不瞭解......

我們的社會發展迅速，經濟效益增長的同時，人的身體素質也在衰退。現代社會的我們十分需要養身，而且成了一項必不可少的功課。下面我們介紹一種比較簡單的養身茶，即桑葉荷葉茶，其製作方法十分簡單，而且取材容易，療效較好，是居家......

綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃......

隨着生活水平不斷的T提高肥胖的人越來越多，肥胖不僅會導致身體出現疾病，還會嚴重的影響到自身形象，在我們的生活中有很多人都有喝茶的習慣，並且茶葉的種類有很多種，其中普洱茶就是比較受女性歡迎的一種，因爲普洱茶有很好的......

心煩失眠：枸杞嫩苗葉90克，百合30克，粳米50克，食鹽適量，共煮粥食用。口瘡：鮮枸杞葉60克，或幹葉30克，開水浸泡，代茶飲用。連用一週。夜盲、視物不明：枸杞葉60克，豬肝60克，白菊花12克，水煎，濾取藥液後飲服。每日一劑，早、晚各一次。痔瘡......