編輯推薦：怎麼吃也不會胖的幾種食物一、提倡只吃幾種或是某單一類食物的減肥餐不同的食物可給人提供不同的營養物質，所以人類才需要食用各種各樣的食物來爲人體提供足夠的營養。耶魯大學的博士大衛認爲控制只使用某種食......

在生活中，有很多的女生對於減肥的事業總是很狂熱的，但是即使狂熱也不能讓自己變的盲目，特別是這些減肥流言，一定不可以輕易相信。道聽途說：晚上八點後不要進食？真相：導致你發胖的不是你進食的時間，而是你吃了什麼、吃了多少。......

在追求骨感美的今天，減肥可能是女人一生的功課。很多並不胖的女孩子也加入了減肥行列。如果你覺得減肥藥是最傷身體、最不健康的減肥方法，那你就OUT了。服用減肥藥與下面這些恐怖的減肥方法相比，簡直就是小巫見大巫了。......

減肥是女士們閨房密語中說不完的熱門課題，但基於大家又怕辛苦又想瘦身，於是就出現了不少免捱餓、省氣力的另類減肥法，把風馬牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效，例如吹氣球瘦身、菸草按減肥穴，總之聽上來就是難以置信......

減肥是熱門課題，但是衆人都一個毛病，就是沒耐性啊，於是就出現了不少免捱餓、省氣力的另類減肥法，很雷人，例如吹氣球瘦身、菸草按減肥穴，聽來就是難以置信，真是信不信由你！。1.唱英文歌能平腹找一首自己最喜歡的英文歌，每天一有......

減肥是很多人正在進行的一項大事,以下就爲大家介紹十大最有效的減肥方法以供參考.研究人員發現，吃發酵的食物，如饅頭、三明治等更不容易感到飢餓，比吃普通食物至少多堅持1小時以上。這是因爲食物在發酵過程中，澱粉和糖類......

瘦身的朋友們都知道黛米·摩爾的瘦身食譜，也知道麥當娜去健身房中練習普拉提爲一個健康減肥領域中的一個地地道道知道分子，大千世界中肯定還有你不知道的健康減肥方法？下面一起來看看吧。瘦身下午茶西方人的生活方......

一、提倡只吃幾種或是某單一類食物的減肥餐不同的食物可給人提供不同的營養物質，所以人類才需要食用各種各樣的食物來爲人體提供足夠的營養。耶魯大學的博士大衛認爲控制只使用某種食物或某類食物，在開始時確實能起到立......

無論走到哪裏，減肥都是一個必聊的話題。那麼你是怎麼去減肥的呢？有些人想要減肥但是不知道用什麼方法纔好，因此都會選擇網上搜索一下。其實這種方式並不是很靠譜。要是找到了正確的方法那還好，萬一用到了錯誤的方法呢？這不......

瘦身是很多女性經常會進行的工作之一，但是減肥也是一門學問，通常減肥不當也會讓你的身體很受傷，也打不到減肥的效果哦。徹底拒絕脂肪的攝入脂肪看上去就是體形的最大敵人，還是各種疾病的隱患，除之才能後快。其實保持一定的......

減減減，當減肥成爲了一種時尚流行，而非是純粹地爲了健康的時候，五花八門的減肥招數也隨之進入我們的生活。當年張柏芝的利尿劑減肥引得不少人競相仿效，如今的抽脂減肥已經悄悄開始普遍，斷食兩個字更是時不時被減肥人士掛在......

減肥偏方一：水果減肥一天三頓吃蘋果和酸奶，三天下來體重肯定有所下降。所以，儘可以吃水果減肥。真面目：別以爲水果都是低熱量的代名詞。水果也分爲減肥水果和增肥水果，你所鍾愛的高檔水果如芒果、荔枝、榴蓮、香蕉都是熱量......

瘦成排骨仙是所有MM的終極願望，然而，減肥僞科學、減肥迷信卻充斥在我們身邊!有些聽起來誘人的方法，其實卻可能對你的身體有巨大危害呢!這裏有10條非常有誘惑力的減肥祕笈!可是，到底這些說法是否真的有效?而且是否對身體無......

肥胖遺傳與天生麗質無數的例證表明，戀愛中的成功者並非都是天生麗質者，而一定是充滿自信的人。讓我們重新定義肥胖遺傳――飲食、鍛鍊等生活習慣在家庭中的傳遞。在這種傳遞中兒童學習家長的行爲舉止（比如不愛運動、喜愛......

健身，健身有益身心健康。那麼哪些健身鍛鍊的方法可以減肥呢？減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下健身減肥的方法。鍛鍊健身的好處：除了減肥外，可以讓體形更加結實，線條更加完美。鍛鍊健身的弊端：成效緩慢，需要極大的恆心和毅......

1.最無畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃我在減肥，吃得特別少，爲了犒勞我辛辛苦苦減肥的日日夜夜，我當然應該吃最好吃的！強力糾錯：吃好吃的！這對於減肥計劃可不是什麼明智之舉。消耗的熱量》攝取的熱量，這就是減肥的基......

減肥當然是想着最安全最有效了,請看下文介紹的最有效最安全的十種減肥方法.想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣傳說有效的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有魔力的減肥招式，只要你堅......

一、提倡只吃幾種或是某單一類食物的減肥餐不同的食物可給人提供不同的營養物質，所以人類才需要食用各種各樣的食物來爲人體提供足夠的營養。耶魯大學的博士大衛認爲控制只使用某種食物或某類食物，在開始時確實能起到立......

身處減肥期的人都是不理智的，只要聽說哪個減肥方法有用，就會不惜代價的去嘗試，完全不顧及是否有副作用。在這裏要提醒親們，千萬不要盡信偏方，不然會造成很大健康的危害哦。1、只吃水果，不吃正餐減肥法：殺傷很大傷身程度：★★......

減肥是熱門課題，但是衆人都一個毛病，就是沒耐性啊，於是就出現了不少免捱餓、省氣力的另類減肥法，很雷人，例如吹氣球瘦身、菸草按減肥穴，聽來就是難以置信，真是信不信由你！。1.唱英文歌能平腹找一首自己最喜歡的英文歌，每天一有......