炎夏袪火要點1．喝牛奶很多人認爲夏季喝牛奶會加重＂上火＂，引起煩躁。其實，夏季飲牛奶不僅不會＂上火＂，還能解熱毒，去肝火。中醫就認爲牛奶性微寒，可以通過滋陰，解熱毒來發揮＂去火＂功效。而且牛奶中含有多達70％左右的水分，能補充夏季人......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？最近心裏的火氣大，口裏的火氣也大……難受嗎？那就多吃一些去火食物吧，但男女的飲食還是有所差異的，如下6種食物最適合爲女性朋友去火。6種食物女性去火好幫手1、蓮藕藕能通氣，還......

夏季高溫天氣是很常見的，高溫天氣給大家的生活也會帶來很多不便，一些戶外勞作的人會比較容易引起中暑。下面我們就來看看如何預防中暑：爲什麼會中暑？中暑是由於在高溫高溼環境下，人體內產熱和吸收熱量超過散熱，人體溫調節功......

夏季天氣炎熱，不少人都喜歡喝涼茶，認爲多喝就能去暑、瀉火，可是一些人就因飲涼茶而導致胃腸弱不禁風。爲此，醫學專家建議說，夏天人們選擇養生方法要謹慎，不要亂瀉火，以免養出疾病來。每年夏天，田老太就愛煲綠豆粥當早餐，以涼茶......

冬瓜荷葉湯：冬瓜具有清熱解毒，利水腫的作用，同時配合荷葉香味，可降火，除煩躁。用冬瓜同荷葉加入適量的瘦肉，湯中不僅有冬瓜的甜葉還有荷葉的香味，瘦肉的鮮味，入口又好吃。南瓜海帶湯：南瓜是一種含有豐富的營養成份的瓜類食物，由......

盛夏裙角飛揚，各種時尚短裙、火辣露背裝使胖人的缺點一覽無遺，這個夏天，你還要帶着游泳圈麼，你還要讓嬰兒肥成爲你標誌性的笑容麼。是不是很想穿上比基尼，秀出好身材呢？那麼小編就爲大家分享幾個最適合夏季減肥的小妙招吧。......

中醫認爲，有病於內，必有形於外，也就是說身體內部有了問題，一定會在身體外部表現出來。下面的測試題可以幫您快速、準確地判斷身體哪裏有火，再看一看怎麼滅火吧!肝火旺盛(1)眼睛經常幹、澀，還會突然變得通紅。或沒有近視，卻總......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？蓮子蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認爲蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子爲上品，可以頤養天命。蓮子的作用補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳......

【黃瓜】《本草求真》裏提到黃瓜氣味甘寒，服此能清熱利水，所以，酷熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜的含水量爲96%~98%，爲蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素很柔嫩，這對增進腸道中腐敗食物的排泄及其降低膽固醇均有一定......

夏季已經是真正的來到了我們的身邊，天氣是越來越熱，對於夏天很多人不知道該怎麼度過，其實很簡單，夏季養生就是要順應節氣，這樣養生纔會有效果，那麼夏季到底該如何養生呢？夏季養生的方法有哪些呢？下面小編和大家一起去了解一下......

孩子上火可是能受罪的，就可如會出現孩子大便祕結，每隔3～7天排便一次。大便硬結而量少，呈粟粒狀，排便過程延長或排便困難；寶寶眼屎多，頭面部長紅色疹子。那麼有什麼辦法可以不讓孩子出現上火的現象呢？1、嬰兒出生後最好給予母......

夏季天氣炎熱，高溫潮溼，人們很容易就會出現上火症狀，兒童因爲身體抵抗力較差，更易上火。那麼，夏季兒童上火了應該怎麼降火，降火方法又有哪些呢？孩子上火可是能受罪的，就可如會出現孩子大便祕結，每隔3～7天排便一次。大便硬結而量......

溫水抹汗孕婦出汗多時，溼衣汗衫要勤換勤洗，以防暑溼並襲導致疾病。同時要經常用溫水擦拭，以保持皮膚。清潔，預防痱子等皮膚問題。醫師提醒，擦拭時儘量不用冷水，以免造成宮縮。改變陳設要感覺清涼，不妨先改變一下室內的陳設，將......

引用《皇帝內經》夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志勿怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。這說的其實就是夏季養生應該順應節氣，以夏季這個節氣的特點進行養生，那麼夏季要如何養......

初夏時節，很容易出現上火症狀，孕婦上火會更加麻煩，那麼孕婦吃什麼去火效果比較好呢？下面的五種去火的食物可以幫助孕婦遠離上火煩惱，一起看一下孕婦吃什麼去火吧！袪火食物：草莓草莓不僅僅味道好吃，而且還有很好的藥用價值呢。......

隨着夏季的來臨，人們去海灘或戶外活動時往往需要防曬。爲什麼需要防曬呢？因爲長時間的暴露在陽光下，尤其是紫外線的照射，會導致皮膚曬傷、過於乾燥，甚至會引發皮膚癌等危害。因此，防曬成爲了重要的護膚方式之一。接下來，我將......

相關閱讀：吃什麼可提高性生活時間？夏季來臨，人們就容易上火，如口乾舌躁、嘴破、長面皰等等。還有的是，煩躁不安，情緒起伏較大。從中醫的角度看，夏季屬火，陰虛陽亢，陽亢火氣就大，身體裏熱量高，且排不出去，當陰陽不平衡的時候，身體和......

有些老年人夏季常常容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛疼痛等上火症狀。夏季上火以食療祛之，常可收到獨特的療效。肺火：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。豬肝1副，......

夏季是一年最熱的季節，也是各種疾病高發的季節，因此更要注意日常的養生保健，那麼夏季要如何養生呢？少喝冰鎮飲料冰鎮飲料是很多人夏天的重頭戲，但是冰鎮飲料中多含磷酸鹽、糖類物質，這些成份對人體的健康極爲不利。研究發現......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？夏季氣溫上升，這時孩子容易上火、口乾舌燥，脾胃相對虛弱。因此媽媽們會比較着急。給孩子清火最主要原則是不宜太過，以免傷及脾胃。下面我們就給大家推薦一些適合孩子們的清火食物。大豆：大豆......