>>>推薦：人老了多吃香油好嗎?蘋果、木瓜的質地比較硬，但榨汁機榨出來的水果汁，添加了水分，會使果肉的許多營養物質流失。因此，這就需要把它們先搗碎。可以將水果切小剁細，也可以用石臼或木臼將其杵碎。專家建議說，吞嚥障礙的......

素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫......

刺莓酒【主料】刺莓果100克，米酒500克。【製作】將刺莓果洗淨，乾燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。【功用】健脾益氣，補心養血。治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠......

懷孕水果食譜--蜂蜜水果粥蜂蜜水果粥材料蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法1.將粳米熬成粥2.枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。營養價值增加了粥內的膳食纖維，具有清心潤肺、......

人們要想有個健康的身體，那麼就要抓住好時機，其實水果養生粥就可以讓你簡簡單單喝出健康，那麼，你知道水果養生粥怎麼做好吃又有營養嗎?下面我們來介紹幾款水果養生粥，大家可以一起來試一下。水果粥的做法1、什錦水果粥原料......

寶寶水果粥的做法有哪些呢？寶寶的飲食問題是需要非常受到關注的。寶寶的飲食問題對身體發育的影響是非常大的，寶寶水果粥對寶寶的健康是非常有益的。但是媽媽要注意寶寶水果粥的做法，做好吃的水果粥，才能夠讓自己的寶寶更......

“腎虛”是隻在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有着密切關係。【主料】核桃肉300克，白糖150克。【製作......

懷孕水果食譜--蜂蜜水果粥蜂蜜水果粥材料蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法1.將粳米熬成粥2.枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。營養價值增加了粥內的膳食纖維，具有清心潤肺、......

核桃水果養胃粥食材：麥片1包，燕麥片30克，蘋果50克，獼猴桃50克，菠蘿罐頭50克，核桃仁20克。做法：1.蘋果洗淨，去皮去核，獼猴桃洗淨去皮，菠蘿罐頭打開取菠蘿，均切丁；核桃仁砸碎。2.麥片倒入碗，加200毫升開水泡3分鐘。3.碗中加入燕麥片......

主料：糯米輔料：薏米小米綠豆葡萄桃子西瓜荔枝香瓜冰糖水果薏米冰粥的做法：1、把米放入盆中浸泡2個小時。2、入鍋中煲一個小時。3、準備好水果。4、粥要熟後，加入冰糖攪拌溶化。5、葡萄、荔枝剝皮，西瓜、香瓜切丁，部分荔枝切......

說到燕麥粥是很多人不陌生的，燕麥粥的營養價值很高，喝燕麥粥對滋補身體營養元素有很好幫助，不過在吃燕麥粥的時候，也是要注意要適量進行，尤其是晚上的時候，過多的選擇對胃也是會造成傷害，尤其是對消化不好的人羣，更是要注意這......

水果都是現在人們愛吃的，水果也有很多種類，熱帶的，寒帶的等等的多種多樣的，每個人的口味不同，所以選擇也會不同，因爲水果中含有大量的維生素，可以幫助人們吸收，來補充身體所需要的物質，水果的做法也有很多，有可以做沙拉的，也有做......

水果不僅可以直接吃還能煮成粥吃，煮成粥吃不僅美味還能減肥，下面小編給大家分享一些水果減肥粥，一起來看下。減肥的美眉們應該都知道，水果粥減肥法可是春季最受歡迎的減肥食譜哦！將清香甜美的水果通過巧妙的搭配就能夠將其......

減肥吃什麼最有效？減肥不妨多喝點粥，特別水果粥，將清香甜美的水果巧妙的搭配就能夠將其蘊藏的減肥功效發揮到極致，讓你在享受滿嘴果香的同時就能夠將多餘的脂肪給燃燒了！下面小編就給大家介紹幾款美味水果減肥粥做法，一起來......

水果是生活中不可缺少的食物而對於想要減肥的人而言，如何把粥和水果想結合呢？下面給大家介紹營養美味的減肥水果粥，供大家參考。草莓粥燕麥中含量豐富的維生素，牛奶含有豐富的蛋白質，草莓含有豐富的維生素，所以這是一款再合......

原料：麥片100克，兒童牛奶50克，水果50克，白糖少許。做法：1、將幹麥片用清水300克泡軟；2、水果洗淨切碎；3、將泡好的麥片連水倒入鍋內，置火上燒開，煮2-3分鐘後加入牛奶，再煮5-6分鐘，待麥片酥爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一......

水果粥可以根據自身喜好，也可以根據水果的食療功效進行選擇。下面小編要推薦核桃水果粥，這款粥口味酸甜，十分養胃。大家趕快來了解一下吧！核桃水果養胃粥食材：麥片1包，燕麥片30克，蘋果50克，獼猴桃50克，菠蘿罐頭50克，核桃仁20克......

水果減肥粥水果減肥粥一：牛奶水果燕麥粥主料：燕麥片100g、牛奶250ml輔料：香蕉適量、草莓適量、蘋果適量步驟1.草莓放開水裏洗淨，香蕉去皮切薄片，蘋果去皮，切丁牛奶倒在奶鍋裏，煮沸2.隨後倒入燕麥片，蘋果切丁後也放入奶鍋一起......

牛奶水果燕麥減肥粥主料：燕麥片100g、牛奶250ml、香蕉適量、草莓適量、蘋果適量做法：1、首先把草洗乾淨，把香蕉去皮切薄片，蘋果去皮切丁，然後一起倒在鍋裏煮沸。2、接着倒入燕麥片煮二分鐘，然後再放上自己喜歡的水果即可。......

想減肥又不想運動，不如來試試營養減肥瘦身水果粥，讓你輕鬆吃出好身材。烏梅水果冰粥材料：大米、烏梅、冰糖、獼猴桃、芒果製作方法：1.大米清水浸泡半小時;2.砂鍋倒水後加入烏梅大火煮開，倒入瀝乾水分的大米，轉小火慢煮;3.粥......