牛奶要怎麼吃更健康?

牛奶要怎麼吃更健康?

牛奶粥。鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。早晚溫熱服食,注意保鮮,勿變質。可補虛損,健脾胃,潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老......
2023-11-21
牛奶的營養新吃法

牛奶的營養新吃法

奶和麪食牛奶不僅與各種糧食都能發生營養互補,它和需要良好彈性和韌性的麪食更是絕配。無論是製作饅頭、麪包、包子、餃子和麪條,都可以用牛奶代替白水來和麪,或者直接添加奶粉。由於牛奶蛋白質的作用,加強了麪糰的筋力,做......
2023-11-21
各種桃子的另類吃法

各種桃子的另類吃法

各種桃子的另類吃法各種桃子的另類吃法油桃:熱炒食用也不錯油桃有着棕黃透亮光滑的妖豔外表,還有金黃的果肉和甜蜜的果汁。油桃的個頭兒往往偏小,重量多半在1兩~2兩之間,在其成熟後,桃肉質地硬中透軟、口感綿密。雖然其果......
2021-04-29
超級奶爸的另類胎教

超級奶爸的另類胎教

想當好超級奶爸就要有另類招數一個男人在家泡奶粉、洗尿布、帶小孩,整天圍着孩子打轉,您覺得那是不可能的嗎?今天,小記要大聲地告訴您:絕對有!不信,咱們今天就來瞧瞧這位超級奶爸敖先生。做好胎教工作另類招數:每天用英語和......
2023-11-21
夏季吃黃瓜的四種另類吃法

夏季吃黃瓜的四種另類吃法

1、生拍黃瓜:解暑效果好到了夏天,往往讓人覺得暑熱難耐,不免心情煩躁。黃瓜富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等很多營養素,黃瓜也因此而成爲夏天裏的最佳蔬菜。製作方法:涼拌黃瓜最好用刀拍,等它表面裂開後再將其切碎,這樣......
2023-11-25
牛奶怎麼加熱?牛奶的煮法

牛奶怎麼加熱?牛奶的煮法

女性朋友喝純牛奶不僅可以使身體更加健康而且還可以預防某些疾病。研究證明女性朋友每天喝500g的純牛奶可以有效預防乳腺癌的發生機率,這是因爲純牛奶含有豐富的鈣、乳糖及聚合次亞麻仁油酸,對乳腺癌有非常好的抑制作用......
2021-04-30
糉子的六種另類吃法

糉子的六種另類吃法

吃糉子是端午的習俗,然而,糉子往往比較油膩、不好消化,這個時候可以配些茶來喝,這是一種糉子的另類吃法,其實吃糉子不一定要那麼的單調,一些另類吃法有趣又解膩,下面我們來看看一些糉子的另類吃法。另類吃法一、喝熱茶解膩糉......
2023-11-04
不能和牛奶同吃的4類食物

不能和牛奶同吃的4類食物

1.在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因爲牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段裏也不宜進食其他酸性水果。2.果汁與牛奶牛奶中的蛋白質80%爲酪蛋白,牛奶的酸鹼度在......
2023-11-21
中秋月餅的另類吃法

中秋月餅的另類吃法

每年一到中秋,月餅就成了人們贈送親友的首選禮物。但月餅多了,也挺犯愁的:吃多了不好,扔掉又可惜。其實可以把月餅稍作加工,月餅就可變成風味獨特的時令小菜了。拌月餅:將火腿、醬肉餡的月餅切成細丁,拌以榨菜絲、蔥花、味精......
2023-11-21
不宜喝牛奶的六類人

不宜喝牛奶的六類人

經常接觸鉛的人牛奶中的乳糖可促使鉛在人體內吸收積蓄,容易引起鉛中毒,因此,這類人羣不宜飲用牛奶,可以改飲酸牛奶,因爲酸牛奶中乳糖極少,大多已變成了乳酸。#p#副標題#e#缺鐵性貧血患者服用鐵劑藥物後,如喝牛奶,牛奶中的鈣質......
2023-11-18
過期牛奶的另類妙用

過期牛奶的另類妙用

過期牛奶的另類妙用過期牛奶的另類妙用1、擦拭複合木地板過期發酸的牛奶要用清水稀釋後,再灑到複合木地板上用拖把擦拭。因爲乳酸是一種天然的去污劑。另外牛奶中含有蛋白質和脂肪等物質,可以在木地板上形成一層保護膜,......
2021-04-28
水果的另類吃法

水果的另類吃法

爲什麼有人連皮吃某種水果能治好病?爲什麼有些人吃荔枝比你多1倍,他自我感覺良好,你卻上火?其實,吃水果也是很有講究的,若懂了吃水果的學問,不僅能使你吃得更有滋味,還能治病。荔枝荔枝可增加食慾荔枝的吃法把荔枝連皮浸入......
2023-11-15
炸牛奶的簡介 炸牛奶的做法

炸牛奶的簡介 炸牛奶的做法

炸牛奶的簡介炸牛奶的做法炸牛奶的簡介炸牛奶以鮮奶和糯米爲主要原料做成的一道美食,屬於甜點。此甜品充分保持了新鮮牛奶的營養成分。本品溫油炸後,外皮脆而不硬,內心鮮嫩可口,具有鮮奶的味道。味道鮮美,並以其口感舒適、......
2021-04-30
牛奶危害健康的吃法

牛奶危害健康的吃法

加糖越多越好不加糖的牛奶不好消化,是許多家長的共識。加糖是爲了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。如果加糖過多,對嬰幼兒的生長髮育有弊無利。過多的糖進入嬰兒體內,會將水分瀦留在......
2023-11-21
牛奶凍的簡介 牛奶凍的做法

牛奶凍的簡介 牛奶凍的做法

牛奶凍的簡介牛奶凍的做法牛奶凍的簡介牛奶凍,是一種家常的甜品。有多種製作方法。可根據自己的喜好和材料來源選擇不同的食材配方和製法。是嚴酷盛夏中一款帶來清涼的美味甜點。牛奶凍的做法方法一材料:淡奶油200g、牛......
2021-04-30
牛奶最危險的吃法

牛奶最危險的吃法

我們都知道牛奶的營養很豐富,具有很高的養生保健的功效,而且很多人也都喜歡喝它,但是你知道嗎?喝牛奶是不能想當然,想怎麼喝就怎麼喝的,有些食物是千萬不能與牛奶搭配在一起的。下面就一起來看一下千萬不能與牛奶搭配的食物......
2023-11-06
慎重選擇嬰幼兒的“另類奶品”

慎重選擇嬰幼兒的“另類奶品”

現在牛奶不是嬰幼兒喝奶的唯一選擇,更多奶品一股腦兒全出來了,其中以牛初乳的呼聲最高,但是這種牛奶真的適合嬰幼兒喝嗎?真的會健康嗎?如果你還在喝普通的牛奶,你就out了。牛奶不稀奇,牛初乳纔是上品,更有生牛奶、水牛奶、羊......
2023-11-16
推薦奶飲:牛奶的十種經典吃法

推薦奶飲:牛奶的十種經典吃法

更多推薦:營養飲食:糾正錯誤喝湯習慣中醫學認爲,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種食療牛奶。1.牛奶大棗湯。牛奶500毫升、大......
2023-11-25
月餅的新吃法 月餅的另類吃法

月餅的新吃法 月餅的另類吃法

每年中秋,月餅都是人們贈送親友的首選禮物。但月餅多了,也挺讓人犯愁的:吃多了不好,扔掉又可惜,怎麼辦呢?月餅的做法也可以十分有趣,利用月餅DIY成各種菜,讓你吃不膩,吃不煩,很快就可以把月餅消滅掉了。●做甜品:從多名網友的經......
2023-11-06
番茄有哪些另類吃法

番茄有哪些另類吃法

總是吃番茄炒蛋,涼拌番茄的你有沒有厭煩呢?今天小編就介紹幾種番茄的另類吃法。番茄汁。將熟透完好的新鮮番茄,洗淨後用開水燙一下,剝去外皮,用乾淨的紗布包壓,擠出番茄汁,再在汁里加入適量的白糖,待溶化就成了美味的番茄汁。......
2023-11-17