日本NHK國際放送廣播電臺在2008年底，曾花了一週時間，用16種語言面向全世界廣播介紹了日本的口笛大流行的社會現象。日語中的口笛其實就是我們常說的吹口哨。在二戰後嬰兒潮的年代，口笛有過一次流行，那時僅限於男士圈。流......

吹口哨能減肥是因爲它需要持續進行腹式呼吸，一方面有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出；另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。這種方法簡單易行，如每日堅持下去，能消除腹部脂肪、排除腹部廢物、改善腹部血液循環等。腹式......

長笛（強度：低）消耗熱量：120大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：2.0MET，屬於低強度運動千步活動量時間：15分鐘，做該運動15分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。首先，自學長笛很不容易，但也不是不可能，其中必需非......

減肥口香糖能減肥嗎？我們先來看一下減肥口香糖減肥的原理：一般用來減肥的口香糖都是薄荷味的。口香糖減肥是通過不斷的咀嚼口香糖進行面部肌肉的運動，增加熱量的消耗。同時因爲口香糖都是甜的，所以不斷的咀嚼會影響食慾，會......

在南京，有一個減重家族，爲了甩掉身上惱人的贅肉，這個家族中有9口人先後通過切胃手術來減肥，最多的減掉了95斤。昨日，在繡球公園門口，作爲江蘇省人民醫院減重支持協會的成員，這個家族中首個進行減肥手術的馬女士參加健康降糖......

>>全民減肥世界各異的減肥方法一、吹風機吹哪5大穴位人體在胃部附近分別有：巨闕、中脘、下脘、左、右樑門等五穴，是中醫減肥瘦身的常見減肥穴位。利用吹風機吹穴位，其效果等同艾草鍼灸，可讓穴道發熱，抑制胃酸分泌減少進食......

吹小號（強度：低）消耗熱量：150大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：2.5MET，屬於低強度運動千步活動量時間：12分鐘，做該運動12分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。吹小號的技巧吹小號的時候，首先第一個上脣鼓氣......

原標題：北川廢墟上吹不斷的羌笛|震後十年記者/鄭林時針停在14時28分，十年沒再動過。2008年的那場大地震，帶走了87150人的生命，超過37萬人受傷，它不僅是災區的一場浩劫，也成爲了國家和民族的歷史之痛。身體的傷口已經癒合，心......

在南京，有一個減重家族，爲了甩掉身上惱人的贅肉，這個家族中有9口人先後通過切胃手術來減肥，最多的減掉了95斤。昨日，在繡球公園門口，作爲江蘇省人民醫院減重支持協會的成員，這個家族中首個進行減肥手術的馬女士參加健康降糖......

隨着現代生活的快節奏和工作壓力的增加，許多人都希望能夠在哺乳期和熬夜的同時減肥。哺乳期能否減肥哺乳期是一個特殊的時期，新媽媽需要爲寶寶提供足夠的營養，因此減肥需要慎重考慮。在哺乳期，母乳是寶寶的主要食物來源，而......

吹長號（強度：中）消耗熱量：210大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：3.5MET，屬於中強度運動千步活動量時間：9分鐘，做該運動9分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。長號初學者口型方面需要注意什麼？長號口型的認識......

人體最大消耗是在一天中的上午，由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗和能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。由於人體內不能儲存很多物質，到了中午甚至出現低血糖，如頭暈、......

用吹風機減肥，即方便又簡單，而且省錢。有人不禁會問：吹風機吹穴位真能減肥嗎?吹風機減肥瘦身方法的原理爲，利用吹風機的熱氣，對準特效穴位吹。此種減肥方法適用於有小腹和游泳圈的女性。一、吹風機吹哪5大穴位人體在胃部附......

五大減肥失敗原因排行榜第一名：過度節食認爲不吃不喝，很快就能瘦下來的人非常多，因此失敗率也最高，這是因爲身體無法長時間忍受嚴重的飢餓感，當意志力被慾望所擊敗時，反而有可能讓人忍不住吃下更多東西。再加上不正確的節食......

隨着現代生活方式的變化和人們對健康和美的追求，減肥藥已經成爲越來越多人想要減輕體重的選擇之一。然而，許多人對減肥藥的效果和安全性產生疑問，那麼，減肥藥真的有用嗎？單純吃減肥藥能減肥嗎？首先，減肥藥的確可以幫助人們減......

對於吃藥減肥這件事，社會上存在着兩種截然不同的意見。反對者說：是藥3分毒，能不吃藥還是儘量別吃，藥吃多了，人體產生抗藥性反而給以後治病帶來麻煩。你看人家外國人，感冒了都不吃藥，吃幾片維生素，多喝水，多休息，病就好了。支持......

吹氣查的只是Hp科學家發現了幽門螺桿菌（簡稱Hp），使得原本慢性的、經常無藥可救的胃潰瘍變成了只需抗生素和一些其他藥物就能短期治癒的疾病。Hp具有高活性的尿素酶特性，可將尿素分解，產生氨和二氧化碳。做呼氣試驗時，受檢者......

姚笛自殺和墮胎從姚笛和文章被爆戀情之後各大新聞的頭條都出現了這樣的消息。姚笛先是墮胎然後自殺是真的嗎?在社會輿論的壓迫下，姚晨會不會做出一些極端的事情呢?下面小編爲你帶來姚晨墮胎自殺的相關新聞。在文章和姚......

口蘑可以減肥嗎口蘑的熱量別名：白蘑、白蘑菇、蒙古口蘑、雲盤蘑、銀盤蘑熱量：242大卡(100克)分類：菌藻類評價：富含鈣磷鉀鎂，泡發後，推薦減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)242.00碳水化合物(克)31.60脂肪......

吹口哨真的可以去皺紋嗎？吹口哨可牽動頭面部肌肉羣充分運動，因而可減少臉部皮膚皺紋，同時，可使脈搏減緩。所以吹口哨的行爲並不是一個輕佻的行爲哦，還有除皺美容的功效呢。平均一天吹5分鐘的口哨，就能令肌膚得到很好的鍛鍊......