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悶熱天氣巧養生 教你6招健康排汗又排毒
汗是人體的天然養生師。如果你一味地強迫它留在身體中,身體循環受到影響,內分泌也將受阻,但出汗是一門健康學問,需要用智慧的方法來解決。對於防汗,你會有十個八個甚至更多的方法去應對,而對於正確出汗,有6個好方法幫你變身......
2023-11-21
心血管知識:高血壓簡介
高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓≥140mmHg(毫米汞柱)或舒張壓≥90mmHg;或二者同時存在,常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變,以器官重塑爲特徵的全身性疾病。休息5分鐘以上,2......
2023-11-26
壓力傷害我們的心血管
壓力不僅帶來物質損失,據醫學專家們發現,壓力還會傷害人體以下7個系統的健康:1.神經系統。受到壓力後,肌肉會突然轉變能量的來源,擊退被察覺到的威脅。交感神經系統向腎上腺發出信號,釋放腎上腺素、皮質醇等激素。這些激素......
2023-11-16
緩解壓力輕鬆降血壓
如今生活條件好了,一些老人多患有高血壓,最新研究成果告訴我們:緩解壓力能夠降低血壓。以下教你6個偏方,讓你緩解壓力,使血壓平穩。1.讓大自然幫你降低血壓無論是自己欣賞花園,還是在公園裏漫步,只要把自己融入大自然中,就能......
2023-11-23
血壓正常也有“爆血管”危險
壓的劃分完全是人爲界定的在中國高血壓聯盟發佈的高血壓防治指南里,儘管血壓被分爲正常高值、一級、二級、三級、單純收縮期高血壓五大類,但血壓與心腦血管危險性之間的關係是連續的。換言之,這五類血壓對健康的危險性是......
2023-11-22
預防中風先管理血壓
今年11月19日,著名老年醫學劉專家反覆強調,老年人預防中風保障心血管安全最重要,呼籲老年人應得到家人和社會的更多關心與照料。血壓穩定中風風險降低今年冬天相當冷,劉醫師稱,老年人身體調節能力弱,難以適應寒冷氣候,容易引......
2023-11-24
低血壓對腦血管有哪些危害
一般人只知道高血壓會導致心腦血管意外,事實並非完全如此。有關專家提醒:低血壓同樣也會引發心腦血管意外,且由於人們對此不夠了解和重視,一旦發生意外,情況會更加危險。神經內科醫生介紹,由低血壓引起的腦血管意外在不斷增......
2023-11-12
多管齊下 才能控血壓
貴陽醫學院附屬醫院李龍大夫說,近年來,隨着我國人民生活水平提高,生活節奏加快,人們的生活方式也在逐漸改變,飲食熱量高,運動消耗少,精神高度緊張,成爲城市人羣的生活特色。如何纔能有效預防高血壓的發生?李龍說,應重點從以下四......
2023-11-26
聽力下降心血管是心血管出毛病了!
美國醫學專家研究發現,耳與心血管系統之間存在着密切的生理聯繫,中老年人聽力下降,有可能是患了心血管疾病。首先,耳與心血管系統的神經分佈部位,在大腦和脊髓等處相同或相近。人體在心血管致病因素的影響下,往往使耳蝸早於......
2023-11-25
抗高血壓:血壓血脂雙管齊下
胡教授介紹,不久前盎格魯-斯堪的那維亞心臟終點研究(ASCOT)的結果令人振奮,其結果有力證明了新降壓藥物聯合應用治療方案優於傳統降壓藥物,爲降壓治療的藥物選擇提供了依據,同時證明了高血壓患者在積極控制血壓的基礎上加用......
2023-11-23
壓力是如何傷害血管的
壓力不僅帶來物質損失,據醫學專家們發現,壓力還會傷害人體以下7個系統的健康:1.神經系統。受到壓力後,肌肉會突然轉變能量的來源,擊退被察覺到的威脅。交感神經系統向腎上腺發出信號,釋放腎上腺素、皮質醇等激素。這些激素......
2023-11-16
自我管理 “定”下血壓
僅僅一年的幸福退休生活1999年底,上海鍋爐廠職工樂老伯步入了退休生活。沒有了工作壓力,樂老伯的心情放鬆了許多,和早已退休的妻子恩愛相伴,每天抽抽香菸喝喝老酒,頓頓有魚有肉,日子過得舒舒服服。可是,這種舒服的生活在一年......
2023-11-22
吃茄子保護心血管降血壓
1、降低高血脂,高血壓選用深色長條型,切成段或者絲,用麻醬以醬油調拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低和自愈。2、防治胃癌茄子含有龍葵鹼,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還具有清熱止血,消腫止痛......
2023-11-04
壓力大給血管帶來的危害
壓力不僅帶來物質損失,據醫學專家們發現,壓力還會傷害人體以下7個系統的健康:1.神經系統。受到壓力後,肌肉會突然轉變能量的來源,擊退被察覺到的威脅。交感神經系統向腎上腺發出信號,釋放腎上腺素、皮質醇等激素。這些激素......
2023-11-16
高血壓的食療 降血壓食譜降壓滋補雙管齊下
高血壓疾病是很常見的一種疾病,危害着人的健康,時間長了不注意調理和治療的話很容易出現各種的健康問題。那麼高血壓除了治療以外,還應該怎麼辦呢,通過食物來降壓,也是不錯的選擇。飲食療法降血壓高血壓的食療常食藥粥:①胡......
2022-04-24
預防高血壓,遠離大血管病
近年來,隨着生活水平提高,得富貴病的三高患者也逐漸增多,心臟大血管相關疾病的發病率較高,並嚴重威脅人們的生命安全。然而對不少人來說,大血管疾病是比較陌生的,一般來講,凡出入心臟的血管都可稱爲大血管,而大血管疾病主要包......
2023-11-18
管好高血壓從每天清晨開始 高血壓管好嘴巴是關鍵
管好高血壓,從每天清晨開始,特別是每天6至10點的血壓!下面跟隨瞭解一下吧!很多人的清晨血壓沒管好並不是每個高血壓患者都有頭暈、頭疼等症狀。很多高血壓患者從來沒有症狀,從來不知道自己有這個病,往往病倒了送到醫院,一測......
2021-05-05
頭暈乏力當心低血壓 低血壓症狀
低血壓和高血壓一樣,同樣困擾着人類的健康。引起低血壓的原因有多種,低血壓的情況在女性身上比較常見。患有低血壓的人容易出現暈倒,那麼低血壓症狀有哪些?除了在藥物上加以治療低血壓之外,更重要的是在日常飲食上也要多......
2023-10-29
如何控血壓防心腦血管疾病
隨着冬季的來臨,醫院心血管病房又迎來了大批發病的患者。對此,醫院的心腦血管疾病專科醫師介紹說:天氣只是外部誘因,對於有高血壓基礎病的老人來說,血壓陡然升高纔是導致心腦血管疾病突發的罪魁禍首。大量研究已證明,清晨高......
2023-11-14
高血壓病人如何管理好血壓
高血壓是一種常見的慢性病,高血壓防治的最根本目的是減少心腦腎血管病變及降低死亡率,改善提高患者的生活質量。高血壓治療的關鍵是維持穩定持久的降壓效果。很多高血壓患者對血壓不重視,認爲沒症狀就沒事,不用藥;還有部......
2023-11-04
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