抗衰老食物一：魚肉推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。抗衰老食品二：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗......

吃好睡好身體好，老人怎樣養生纔會越來越年輕呢?看看下面小編給的建議吧。保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲......

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白內障發展嚴重會致失明人眼中晶狀體混濁稱爲白內障，老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等均可引起晶狀體囊膜損傷，一旦出現晶體渾濁，就會阻擋光線進入眼睛，引起視力損失，視物模糊、變暗、變形，發展嚴重......

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卵巢早衰這種疾病是不可逆的，發現疾病之後及時治療，只能抑制早衰快速發展，無法讓卵巢恢復到最佳狀態，只能延緩其老化的速度。卵巢可是重要器官，一旦出現早衰，女人們會老得特別快，爲了健康需要做好預防措施，認真養護卵巢。那麼......

1.豆類：蛋白質與維生素B羣的豐富來源■所有的豆類都是超級食物，扁豆、青豆、豌豆、四季豆、蠶豆、黑豆、紅豆最常見。■建議：每星期至少吃豆類4次，每次0.5杯（一杯指約一個棒球的大小）。豆類是豐富的維生素B羣來源，它們的脂肪......

讓女人年輕的飲食祕密——多食含抗氧化劑食品蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我們人體提供抗氧化劑。抗氧化劑能夠保護我們不受自由原子基的影響。我們都知道，氧氣對我們的生存來講是絕不可缺少的。但是......

醫院眼科專家說,長期看電腦、近視,這是兩個導致青光眼的高危因素,日本曾有一項研究發現,長期每天面對電腦熒光屏9小時以上的人士,患青光眼的機率是其他人的兩倍,而且近視患者長期面對電腦,更是青光眼的高危人士。這是......

午餐6種食物，女人越吃越年輕。都市白領經常因爲各種各樣的理由忽略早餐，晚餐又怕發胖不願意吃飽吃好，那麼，午餐在一日三餐中就顯得至關重要。那麼，午餐究竟吃什麼，才能既抗老又瘦身?抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦......

老人是不是隻能看着自己這樣慢慢老去的，是不是就沒什麼辦法可以改善這麼一種現象呢？其實，並不是只有等着老的份，還有辦法可以讓老人重新獲得年輕的祕方，且可以讓老人年輕10歲哦，這樣的祕方你想要知道嗎？老人年輕10歲的養生祕......

保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲的青年人差。活是指活動手指。經常活動手指，做兩手交替運動及轉動健身球，可......

我從小就是一個運動愛好者，只要能夠接觸到的體育運動，我都能達到業餘等級標準，比如籃球、排球、乒乓球、羽毛球等各項球類運動;長跑、短跑、接力賽、跨欄、跳高、跳遠等田徑項目，以及游泳，甚至投擲這種很冷門的運動，我都可......

你可以說你不在乎你的容貌的衰老或是年輕，但是你一定必須要在乎的就是在你的生理以及身體方面，年輕與老人的差別這裏就不用多說了，其實最好的身體良方就在於我們的日常生活習慣，一個好的習慣絕對要比得上任何的靈丹妙藥，小......

耳背耳鳴突發性耳聾等原本老年人易得的耳部疾病，如今也逼近了青少年，使用耳機頻繁、學業壓力過大等爲青少年耳病多發的禍首。2009年3月3日是第十個全國愛耳日，今年愛耳日的宣傳主題是正確使用助聽器。耳病逼近青少年今年......

宮頸癌一直是危及女性生命的最常見的癌症之一，雖然宮頸癌可以切除後繼續存活數年，但是也會給整個家庭以及本人帶來很大的痛苦，生命的質量從此下降，生活的品質也會大打折扣，而且，近些年發現，宮頸癌的發病率不斷增加，而且，發病年......

小編推薦：老人應該如何擁有性福保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲的青年人差。活是指活動手指。經常活動手指......

保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲的青年人差。活是指活動手指。經常活動手指，做兩手交替運動及轉動健身球，可......

在演藝圈有一個常見的現象，就是那些曾經在銀幕前閃耀過一段時間的女星，在一段時間後就很少見到了，電視劇中出現的都是一些新面孔，有人說中年女演員的機會越來越少，下面一起來了解下具體的內容嗎?中年女演員的機會越來越少......