想要寶寶，並不是女人一個人的事情!健康寶寶來源於一個健康的精子和卵子的結合!所以絕對不能忽視準爸爸的精子健康!然而，現在都市白領男往往工作繁忙，生活壓力大，加上所處環境及食物污染嚴重，晚婚晚育蔚然成風，直接導致了準......

男人想要擁有優質的性生活，除了性愛時間的持久以及性愛技巧和經驗的豐富之外，還需要有健康的精子，精子的活力一定程度上顯示男性的健康程度。一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。......

一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。二、夜間起來排尿是一種好習慣，因爲它會對精子的產生有好處。三、......

遺精是生活中比較常見的一種男性生理現象，但是如果遺精的次數頻繁就容易導致身體遭受損害。但是患者在日常生活中還是能通過日常的飲食來護理的。下面給大家介紹改善男性遺精飲食護理方法，供大家參考。雞蛋三味湯芡實、......

精子質量和精子成活率是男性生育的重要條件，精子是脆弱的，也是容易失去生命的，只有在生活中精心呵護，才能防止無精症等疾病的發生。精子的健康源自於生活的細心培養。下面就是小編對男性不育要怎樣保護精子的方法介紹。1......

因爲男子精子量少或無精而引起的不育症一直有所增加。作爲在此方面的權威專家，李錚教授提醒，精子生性嬌嫩，容易受到各種敵害，因此，在日常生活中切不可掉以輕心。一、怕菸酒吸菸者精液中所含精子數目比不吸者少，而畸形精子的......

一、治療抑鬱症、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產生。因此，當需要使用那些藥物時，應事先徵求醫生的意見。二、激烈的跑步運動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過於激烈。三、休息時間不要過長，要找些或輕或重的事做......

影響精子的食物日常飲食中，有些食物雖然很美味，卻隱藏着健康隱患。影響精子的幾類食物有：加工肉製品研究發現，吃加工肉製品，如臘腸、培根、烤腸等較多的男性，比那些幾乎不吃這類食物的男性，正常精子的數量少23%。研究者指出，......

許多男性都知道精囊如果出現異常就可能會導致不育，而精囊炎就是其中比較常見的一種疾病，但是多數患者往往認爲只要治療了就不需要特別的護理了，那麼精囊炎患者該如何來護理呢？下面爲大家介紹男性精囊炎是怎麼護理的，供大家......

有資料顯示，近50年來男性精子的數量在逐漸減少。美國弗羅裏達州立大學的拉夫·多爾蒂研究發現，美國男子的精子數目比過去減少了幾乎三分之一。1929年精子的中間值爲9000萬/ml，而1979年的中間值爲6000萬/ml。最近多......

幾個殺精藥物一定要慎用抗結核藥：結核病人要長服抗結核藥，但男性長用抗結核藥不利優生。另外，抗生素如呋喃坦啶，會殺傷男性精子，不可濫用。利尿藥：如安體舒通有抗雄性激素作用，長用會傷害精子。另外，雙氫克尿塞會降低性功能，速......

不孕不育和男女雙方都有很大的關係，男性少精症或者是死精症都會導致不孕不育，因爲孕育過程是一個神奇而美妙的過程，而男性患上不育症會被大家所恥笑，那麼男性少精症導致不育怎麼辦?1.要有健康合理的飲食習慣。少糖、少脂......

男人想要擁有優質的性生活，除了性愛時間的持久以及性愛技巧和經驗的豐富之外，還需要有健康的精子，精子的活力一定程度上顯示男性的健康程度。一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。......

番茄紅素讓前列腺更健康。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。因此，多吃番茄的男人等於給自己添加了前列腺保護網。一個成年人每天食用100~200克......

爲保證腎氣的充足，我們就要控制精動，這樣心就不動。所以寡慾是男人養腎的第一條關鍵。（1)戒酒酒能夠動血。酒有生髮之性的，少飲能調動身體的生髮之機，但飲酒過度就會造成氣血的紊亂，所以喝酒要有節制。(2)慎味慎味就是不要......

專家提醒男人們，尤其是想做爸爸的朋友們，這段時間少點運動，多點休息時間，劇烈運動其實對精子是很不利的，可能會損傷精子哦。輕點！男人精子受不了大刺激劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡......

哪些習慣損害男性精子質量?1.愛穿緊身褲。男人自戀起來，往往也很瘋狂。如果男性愛穿緊身、質硬的褲子，則有可能造成陰囊與睾丸被束縛，散熱不暢，從而引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外，緊身褲阻礙局部血液循環，容易造成......

夏季對於精子來說是一個很大的考驗，男性的睾丸長期的處在高溫的環境中，精子的質量會大大的下降。所以在夏季我們一定要注意保護好我們的精子。精子對於生育來說是非常的重要的，但是精子是非常的敏感脆弱的，如果不注意保護......

進行了孕前檢查，不少男性要儘快改變不良的生活習慣，開始爲健康的精子做準備。①戒菸、戒酒，養成良好生活習慣不良的生活習慣，對精子的影響是巨大的。爲了下一代的健康，就要改變這些不良的習慣，培養出健康的有活力的精子。戒......

有些男性朋友總喜歡在寒冷的冬夜裏泡上一個暖暖的熱水澡。雖說精神和身體都極爲輕鬆，但泡澡的時間如果太長，水溫太熱的話，這對精子而言無異於是“謀殺”。精子生成和存活的適宜溫度是低於體溫1~2℃，而冬天泡澡長時間處於......