宅這個概念源自日本，近兩年來經過不斷的演變，已經和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一個健康的宅人就不是那麼簡單了。養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡眠身體還在能量較低的狀態此時補充豐富、......

現在的年輕人流行什麼？宅！宅在家裏上上網，吃吃零食，好不愜意。但是，在宅男宅女們瀟灑背後，卻有患上糖尿病的風險。因爲不健康的生活方式，糖尿病已在年輕人中呈多發態勢。宅男宅女容易患上糖尿病隨着互聯網的普及，現在很多的年......

元旦三天的假期就要到來了，在這個小長假裏怎麼能虛度光陰呢?元旦自助遊攻略，欣賞美景、泡溫泉、品嚐美食……選擇一種你喜歡的方式度過這個美好的元旦佳節。有適合自己的旅遊就趕緊計劃下行動起來吧。元旦......

眼睛盯着電腦屏幕太久，導致乾眼症。許多上班族出現乾眼症的原因是他們整天置身於有空調的環境下，而空調具有除溼的作用，使得空氣過於乾燥，長時間處於這種工作環境，使得眼睛的水分蒸發了，從而出現乾眼症的症狀。急診病例：宅女......

整天宅在家裏，就絕對沒有機會練出一身強健的muscle?喜歡收拾屋子做家務的男人就一定不夠man?這都是誰說的?!你們知不知道，在宅男的生活中，可暗藏着數也數不盡道也道不完的健身小玄機呢!只要你肯留意生活中的細節，別說練就......

宅男的穿着一直是很多人關注的話題，因爲現在有着太多的宅男，他們大部分都不會打扮自己，今天就來看看宅男如何裝扮自己。前幾年曾經轟轟烈烈的襲來一陣宅男GEEK風潮，粗框眼鏡，AmericanApparel簡潔套頭衛衣大行其道。如同所......

在宅男的生活中，可暗藏着數也數不盡道也道不完的健身小玄機呢!只要你肯留意生活中的細節，別說練就一身健美的肌肉了，總結總結經驗，寫本兒《健身寶典》都不是空談。讓早餐煎蛋來助你一臂之力。早餐時爲自己做個煎蛋吧，單臂......

每到週末就是宅女最幸福的時候，因爲可以睡懶覺，可以不用起早梳妝打扮，可以穿着很隨意的衣服也沒關係。雖說宅女的生活比較輕鬆，可是苗條的身材卻不是宅在家裏不動就能擁有的，你可以試試以下幾個牀上塑身動作，讓你在賴牀的同......

俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊胸大肌。在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個爲一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，儘量拉伸胸部，使胸肌肉飽滿有型。另外，這個動作......

做宅人很容易，但是要做個健康的宅者並不那麼簡單。即便是整日的宅在家也要找對方法，如何讓自己成爲健康宅人，宅得更健康呢？養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡眠身體還在能量較低的狀態此時補充豐富、均衡......

導讀：造型乾淨清爽的陽光男是很受歡迎的人羣哦，他們看起來精神滿滿，讓人感覺舒服。擺脫宅男味，男生們都來學學怎樣打造陽光男生髮型吧。這位男生的髮型也是標準的陽光男feel，今年大熱兩邊鏟發中間留髮的髮型設計，成爲街頭潮......

喜歡宅在家的原因是什麼？一、社會物質化，情感淡漠化導致人與人之間的交流必須建立在利益的基礎上。讓人無法坦誠地安全地進行交流。而宅則很好的避免了這種衝突，讓人能保持好心靈的那份純與淨，不被污濁！二、每天在人羣中，由......

宅的危害容易形成社交恐懼症如果宅是自己的工作和生活所表現的形式，這其實不算不健康，只不過，這樣的獨居生活過得久了，需要警惕，不要由於這種生活方式而患上社交恐懼症，變得封閉，害怕與外界社會接觸。如何解決宅之心理隱患1......

所謂宅媽，是指生完寶寶之後，暫時或長期選擇宅在家中、照顧孩子和家庭的媽媽。跟時下的宅男宅女一樣，她們擁有宅的氣質，不愛客套式的應酬，喜靜，可能是某種控迷，比如微博控、美劇控，熱愛網絡，但最愛的是孩子。做宅媽的10大理由：1.......

痔瘡可以說是宅男宅女們不能說的祕密，爲此到醫院就診的人並不多，大多是拖到症狀比較嚴重時纔去醫院。究其原因，一方面是覺得尷尬，不好意思;另一方面是認爲肛腸病是小毛病，懶得理會，或者希望通過改善飲食得到調理，於是治療一......

你愛喝的汽水正在腐蝕你的牙齒，大量飲用會使胃擴張，長期飲用還容易出現諸如骨質疏鬆、增加患食管癌的危險、導致臟腑功能紊亂等一系列疾病，摧毀着你的健康，甚至會將你快速推向早死。這樣觸目驚心的關於長期喝汽水對健康的......

意大利麪的製作材料：主料：意大利麪75克調料：鹽,胡椒,甜椒粉,油1湯匙,番茄糊1湯匙,水75毫升,剁碎的九層塔3湯匙輔料：洋蔥1個,蒜瓣1個,番茄3個,牛豬肉混合絞肉75克教您意大利麪怎麼做，如何做意大利麪纔好吃1、在加鹽的水中煮......

27歲的李強是一名設計人員，妻子程雅在網上開了個小店，二人是朋友圈中出了名的一對宅男宅女。因爲有份不菲的收入可以輕鬆養活二人，所以除了工作需要走出家門，他倆一般不出門，舒服地窩在家裏看碟、打遊戲、聊天、聽音樂。可......

最近很流行宅這個詞，因爲網絡的發展，人們足不出戶就能得知天下事，足不出戶就能買到自己要的東西，尤其是患有某些疾病的患者，就會更加而定順應宅的潮流。但是癲癇患者不要跟潮，因爲宅對癲癇患者很不利。癲癇患者由於社會上的......

運動減壓需警惕生殖炎症本站醫生特別指出，通過運動來釋放壓力的觀念是正確的，但運動的度和量也要以自身狀態來調節。長時間駕車或騎自行車可能會壓迫會陰部，影響局部血液循環，造成陰部不適，甚至引起前列腺炎和陽痿。不少騎......