女人在每個月的那幾天特殊的日子裏，一定要學會呵護好自己的"好朋友"，這樣的話，也會讓你自己過個痛快而舒服的經期。1、K歌經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較爲脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由於聲帶緊張並高速振......

編輯推薦：最易達到性高潮的12個姿勢1.不適宜穿緊身褲如果月經期間穿臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓影響血液循環，還增加會陰部的摩擦，容易造成會陰充血水腫。2.不適宜放聲高歌婦女在月經期，呼吸道黏膜、聲帶充血，高聲......

1、勞累過度女性來月經的時候，會消耗很多體能，這個時候更要注意合理安排作息時間，要避免劇烈運動與體力勞動，休息足夠，不要提重物。做到勞逸結合最好！因爲經期過度的勞累會使子宮過度負荷，導致經期延長或月經過多，甚至引起下......

1、捶腰腰痠腿脹時我們通過捶打酸脹肌肉來緩解不適同樣不少女經期也會習慣地捶打腰部緩解腰部酸脹但麼做卻犯錯婦科專家指出經期腰部酸脹是盆腔充血引起此時捶打腰部會導致盆腔更加充血反而加劇酸脹感另外經期捶腰還......

女人每個人月月都要經歷的事情就是大姨媽的到來，您知道生理期注意事項是什麼嗎？您知道月經期間不能吃什麼嗎？今天小編就爲您介紹一下有關來月經要注意什麼的知識，感興趣的您趕快來看看啊。生理期注意事項月經期間千萬別碰......

現代女性很多都不太理解老一輩人的思想，比如在月經期，長輩這也不讓幹，那也不讓碰的，自己本身是覺得沒什麼，所以現在的很多女性在月經期間，做事情都是毫無禁忌，以至於現在經期有毛病的人越來越多。月經期間如果不注意會對全身......

以下行爲女經期都不應該做：1、捶腰腰痠腿脹時我們通過捶打酸脹肌肉來緩解不適同樣不少女經期也會習慣地捶打腰部緩解腰部酸脹但麼做卻犯錯婦科專家指出經期腰部酸脹是盆腔充血引起此時捶打腰部會導致盆腔更加充血反而......

1、不適宜吃太鹹過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。2、捶腰不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。現在就要告訴你，這是錯誤的。婦科專家指出......

１、不適宜用沐浴液清潔陰部經期間陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。因爲平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行......

小編推薦：揭祕五大最經典的夫妻同房姿勢女性月經期別做的五件事：1、別飲酒後果：容易醉酒從而引發肝臟毛病有研究認爲，女性在月經期間體內激素水平發生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以......

經期注意事項：經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用溫水就好，以免那些化學成分降低局部本身抵抗細菌的能力。經期絕對不能同房，因爲這個時候局部的抵抗細菌能力......

女性經期屬於生理上的特殊時期，爲了保證生殖健康，有很多禁忌事項一定要注意。高聲唱歌、X光檢查、穿緊身褲、坐浴、房事、過度運動、喝濃茶、吃冷飲等是女性在經期要避免的。女性經期不能做的事有哪些呢？1、過度運動：經期......

一、不宜性生活月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創面，性生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染髮生附件炎、盆腔炎。二、不宜多吃鹽吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多月經來潮前夕會發生頭痛、激動和易......

1.別飲酒後果：容易醉酒從而引發肝臟毛病有研究認爲，女性在月經期間體內激素水平發生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。女性此階段體內分解酶的活動能......

女人來大姨媽（月經）時，有些女性會有腰痠的症狀，這個時候，女性們經常捶腰緩解這種痠痛，但其實，月經期是不允許捶腰的。同時，月經期還有一些禁忌，都是很多女性不知道的事哦。現代女性總是自恃擁無時尚的生活觀念，即便正在月經期間......

月經會伴隨每個女性大半生的時光，經期女性身體抵抗力處於較低狀態、各組織器官的機能都可能受到影響，所以女性有必要多掌握一些醫學常識，更多保護自己。愛美網小編爲你細數經期千萬不能做的5不要。健康養身，讓女人更美麗......

月經期是女性養生的關鍵時期，要遵守很多禁忌，才能確保身體不受損，下面小編就來給大家說說女人月經期不能做的那些事，想知道的可以進來看看。女人月經期不能做什麼1、經期染髮有些研究發現，染髮劑中的脫色劑及對位染料，可能......

經期不良習慣1、高聲哼唱女性在經期呼吸道黏膜充血，聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說話，聲帶肌易疲勞。2、經期坐浴有些人平時喜歡坐浴，但在月經期，因爲子宮頸口微開，坐浴或盆浴很容易使污染的水進入子宮腔內，從而導致......

1、捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸......

女人在每個月的那幾天特殊的日子裏，一定要學會呵護好自己的好朋友，這樣的話，也會讓你自己過個痛快而舒服的經期。1、捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸......