姜的熱量和減肥功效別名：生薑、黃姜、均姜熱量：41大卡（100克可食部分）分類：蔬菜，薯芋類姜屬姜科，爲植物姜的乾燥根莖或鮮根莖，多年生草本植物。原產印度、馬來西亞，我國自古栽培，週年食用。姜供食用的部位爲不規則的塊莖，呈灰白......

生菜(牛俐)的熱量和減肥功效別名：油麥菜熱量：15大卡（100克可食部分）分類：蔬菜，嫩莖、葉、花菜類生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們......

生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。現在市場上一般會有兩種：球形的包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜(花葉生菜)。營養價值1.......

本品爲姜科植物高良薑的根莖。高良薑是一種種植的農產品,其藥用價值很高,同時可以用於香料(製作印度香)。高良薑根莖呈圓柱形，長4至9釐米，直徑1至1.5釐米。表面棕紅色或暗褐色，有縱皺紋及灰棕色波狀環節，節間長0.5至1釐米......

花生(炒)的熱量和減肥功效熱量：589大卡（100克可食部分）分類：堅果種子，種子類花生又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有胎甲球於延年益壽，所以民間又稱長生果，並且和黃豆一樣被雀爲植物肉、素中之葷。花生的營養價值......

生薑的熱量別名：姜、黃姜、均姜熱量：46大卡（100克可食部分）分類：蔬菜類評價：姜的熱量不高，且富含膳食纖維，除常見作爲調味品外，姜的加工製品也可以作爲減肥期間解饞的零食，推薦在減肥期間食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大......

花生醬以優質花生米等爲原料加工製成，成品爲硬韌的泥狀，有濃郁炒花生香味。根據口味不同，花生醬分爲甜、鹹兩種，是頗具營養價值的佐餐食品，在西餐中的應用比較廣泛。優質花生醬一般爲淺米黃色，品質細膩，香氣濃郁，無雜質。營養......

花生醬的熱量和減肥功效熱量：594大卡(100克)分類：調味品，醬類花生醬以優質花生米等爲原料加工製成，成品爲硬韌的泥狀，有濃郁炒花生香味。根據口味不同，花生醬分爲甜、鹹兩種，是頗具營養價值的佐餐食品，在西餐中的應用比較廣泛......

花生油的熱量和減肥功效別名：落花生油、果油、油、食用油熱量：899大卡（100克）分類：油脂，植物油類花生油爲豆科植物花生的種子榨出之脂肪油，具有花生的香味，可提供給人體大量營養，含多種脂肪酸的甘油酯，可增加食品的美味，是構成人......

姜屬姜科，爲植物姜的乾燥根莖或鮮根莖，多年生草本植物。原產印度、馬來西亞，我國自古栽培，週年食用。姜供食用的部位爲不規則的塊莖，呈灰白或黃色，具有辛辣味。姜按用途和收穫季節不同而有嫩姜和老薑之分。嫩姜多在八月份挖......

嫩姜炒雞脯做法1.將雞胸脯肉洗淨，用潔布吸去水，順絲片長5釐米、寬1釐米的柳葉形薄片;2.將雞片放入碗中，加雞蛋清、幹澱粉調勻，淋入香油拌勻;3.將嫩姜切成長6釐米、寬0.6釐米的薄片，放入沸水中燙約1分鐘，撈出待用;4.炒鍋置旺......

高良薑的熱量和減肥功效別名：高涼姜、很姜、蠻姜、小良姜、海良姜熱量：169大卡(100克)分類：藥食及其它，藥食兩用植物類本品爲姜科植物高良薑的根莖。高良薑是一種種植的農產品,其藥用價值很高,同時可以用於香料(製作印度......

平時在做飯過程中使用的生薑，普通無亮點，也僅僅只是用來調味的食品。可是其實生薑的力量無比的強大，人體一旦寒氣入侵，少許生薑就可以立即起到驅寒作用。而日本就是看準了生薑熱的特性，用來消脂瘦身。當下最流行的生薑快速......

調料：橄欖油3克芥末3克鹽2克冰糖適量1.將生菜洗淨濾幹水分，用手瓣成4釐米左右一段;2.鍋燒熱倒入一小勺橄欖油(3克)，大蒜切成碎末或者用刀拍碎3、4瓣(根據個人口味調整用量)，放入並大火快炒5秒;3.放入生菜，快炒10秒;加冰糖......

花生又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有胎甲球於延年益壽，所以民間又稱長生果，並且和黃豆一樣被雀爲植物肉、素中之葷。花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食品媲美，它含有大量的蛋白......

洋姜學名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，是一種可食用的根莖類蔬菜，下面一起來看下洋姜的熱量，如果你想了解其他食物的熱量，也可以查看我們的食物熱量表。洋姜的熱量以及減肥功效別名：鬼子姜、菊芋熱量：64大卡（100克）分類：蔬果類評價：洋......

生抽和老抽都是經過釀造發酵加工而成的醬油。生抽醬油是醬油中的一個品種，以大豆、麪粉爲主要原料，人工接入種曲，經天然露曬，發酵而成。其產品色澤紅潤，滋味鮮美協調，豉味濃郁，體態清澈透明，風味獨特。生抽顏色比較淡，呈紅褐色......

花生爲豆科植物，我國栽培花生極廣，以黃河下游各地爲最多，主要品種有普通型、蜂腰型、多粒型、珍珠豆型等四類;花生種子有長圓、長卵、短圓等形，淡紅色。花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱長生果，並且和黃豆一樣被譽......

蜂蜜生薑茶是一種很好的護膚美容茶，同時也是一種能夠抗菌消炎以及促進我們身體組織再生的茶。經常喝蜂蜜生薑茶的人消化系統很好，並且免疫力得到提高，睡眠質量有明顯改善。這種茶還有不錯的保肝護肝效果，能夠很快的緩解身......

花生油爲豆科植物花生的種子榨出之脂肪油，具有花生的香味，可提供給人體大量營養，含多種脂肪酸的甘油酯，可增加食品的美味，是構成人體內多種組織成分的重要原料。是目前我國主要的食用植物油之一，有濃郁的花生香味。花生油可......