手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於經期不適缺了哪些營養素的時尚推薦
經期不適到底缺了哪些營養素?
問題一:喜怒無常肖潔每次月經前都會變得喜怒無常,容易哭泣,抑鬱,情緒的變化連自己都不明白爲什麼會出現。缺乏元素:維生素B6研究表明,那些攝入了足夠維生素B6的女性,在經前也能夠保持情緒的穩定,這是因爲維生素B6能幫助合成提......
2023-11-20
男人最不可缺少的營養元素
營養學家介紹說:我們知道,現代社會作爲男人,壓力是非常大的,那麼我們平時應該補些什麼呢?我想很多朋友都想知道,下面就來講講。番茄紅素讓前列腺更健康。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,它可以......
2023-11-14
寶寶成長髮育不能缺哪些營養
大腦所需營養:不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、維生素A、維生素B族、維生素C和維生素E。推薦食物:寶寶通常很喜歡吃核桃、松子、榛子、開心果、栗子、花生仁、黑芝麻、葵花子、瓜子、杏仁這些堅果及種子類食物。但你保持每週......
2023-11-17
男性不可或缺的六種營養素
據調查,我國中年男性朋友由於不健康的飲食習慣,外加沒有保健養生,容易造成營養失衡,很容易就陷入亞健康狀態,下面小編推薦了6種對男性健康有利的營養素。維生素E:肺的清道夫維生素E能幫助身體供應氧氣,讓肺更有耐久力,經常服......
2021-05-21
看看你缺乏哪種營養素
當人體營養缺乏時,常會出現一些警告信號或症狀。這時,利用食物補充缺乏的營養素,是一種取材便利、簡單易行、安全無毒、無痛苦、療效顯著的妙法。缺乏維生素A:缺乏症狀:指甲出現凹陷線紋,皮膚瘙癢、脫皮、粗糙發乾,眼睛多淚......
2023-11-17
掉頭髮是缺什麼 身體需要哪些營養素
老是掉頭髮缺什麼?焦慮是身體少了什麼?皮膚瘙癢又是什麼原因?感冒剛好又感染上其他疾病,身體爲什麼會那麼容易受感染呢?當身體缺少了某種營養時就會出現一系列症狀,那麼怎樣通過身體症狀看營養缺陷呢?經常掉頭髮:缺乏微量元素......
2023-11-01
女人離不開5種營養素 你缺哪一種?
現代社會生活節奏加快,女性角色所面臨的挑戰和壓力也越來越多。繁忙的工作和生活讓很多女性無暇顧及自身健康,出現營養不良的症狀,並影響容顏與健康。下面5種保持女性美麗的營養素,你缺了哪一種?【葉酸】每日攝入量400微克......
2023-11-06
哪些營養素可緩解痛經
對於女性來說,那幾天的痛經是最難熬的,那麼有哪些方法可以幫助女性緩解痛經呢?有研究證明,某些營養素或食物有助於緩解痛經。痛經是女性那幾天最痛苦又最常見的症狀。女性月經期來臨前,體內會分泌一種叫做子宮收縮激素的......
2023-11-09
孕期營養素缺乏食療方法
由於胎寶寶的快速生長髮育,孕媽媽時常會發生缺鈣、缺鐵、缺核黃素等營養素的現象。如果在飲食上注意進行補充,可在一定程度上糾正這些營養素缺乏的現象。1.缺鈣一般來講,孕媽媽大約在懷孕5個月後,經常會發生小腿和腳抽筋......
2023-11-11
孩子長牙期哪些營養是少不了的
當媽媽看到寶寶悄悄長出第一顆牙齒的時候,心中的喜悅不言而喻,然而,喜悅之餘,可別忘了寶寶已經來到人生一個重要的階段:長牙期。長牙期攝入營養的多少、食物種類的改變,對寶寶的生長髮育可能會有一生的影響,所以每個媽媽都要......
2023-11-14
老年人最易缺哪些營養素
老年人由於基礎代謝率降低,身體各機體逐步衰退。尤其是七十歲以上老人更爲明顯。咀嚼、消化、吸收機能減退,味覺減退、,胃腸蠕動減退慢,肌肉萎縮、關節疼痛、牙齒脫落、失眠、便祕等諸多症狀愈來愈多。雖然這些症狀與衰老......
2023-11-18
營養養生米粥調理女人經期不適
月經先後無定期當歸益母草粟米粥[組成]當歸15克,益母草15克,大棗10枚,粟米50克,紅糖20克。[製法]把當歸、益母草除去雜質,洗淨放入沙鍋或不鏽鋼鍋內,加600克水,浸泡1小時;用大火煮沸後改用小火煎30分鐘,用雙層紗布過濾,約得200......
2023-11-21
寶寶成長哪些營養元素是不可缺少的
嬰幼兒時期是大腦發育的重要階段,營養不足可能引發腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低,從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症狀。所以,注意......
2023-11-12
孕期缺乏這些營養的危害
1、孕婦身體肥胖新視點:容易發生新陳代謝異常,導致胚胎的神經系統發育出現畸變葉酸是保證胎兒神經系統發育的重要營養,有助於減少神經管畸形兒的發生。但對於身體肥胖的孕婦,葉酸很難在她們身上發揮這樣的保護作用。美國......
2023-11-13
男人不能缺少的營養素
番茄紅素讓前列腺更健康這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,它可以清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織。因此,多吃番茄的男人等於給自己添加了前列腺保護網。一個成年人每天食用100~200克番......
2023-11-15
缺乏哪些營養素會導致癌症
爲什麼會有那麼多的人患上癌症呢?其實很多人不是天生就患有癌症的,大部分人患癌症都和後天因素有關,比如飲食習慣、生活習慣等,如果身體缺乏某種營養元素是容易引起癌症的。1.人體缺乏β-胡蘿蔔素可能是肺癌的誘因研......
2023-11-14
孕晚期營養補充 關鍵營養素有哪些
關鍵營養素有哪些之鐵需求量:35mg/日到了孕晚期,要是缺乏鐵元素的話,那麼就會導致準媽媽們出現缺鐵性貧血,或者是出現頭暈,心悸,無力,疲倦等現象,從而導致孕媽媽在分娩時子宮收縮的能力變差,使得孕媽媽出現滯產或者是感染的情......
2023-11-03
老人不能缺哪些營養?
一、減少卡路里(熱量)攝入隨着年紀變大,身體內肌肉也漸漸變少,新陳代謝也會放慢。因此,老年人需要逐漸減少卡路里的攝入量,以便維持正常的體重。建議老人每天攝入熱量不應超過2000卡。二、補充鈣元素上了年紀的女性,更需要增......
2023-11-21
哪些營養素可緩解女性痛經
對於女性來說,那幾天的痛經是最難熬的,那麼有哪些方法可以幫助女性緩解痛經呢?有研究證明,某些營養素或食物有助於緩解痛經。痛經是女性那幾天最痛苦又最常見的症狀。女性月經期來臨前,體內會分泌一種叫做子宮收縮激素的前......
2023-11-10
孕期不可缺少的維生素有哪些
不可缺少維生素之維生素A準媽媽們如果缺乏維生素A,就容易患上夜盲症,而這也會給準媽媽們的孕期生活帶來多少的不便,相信不用小編多說,準媽媽們也一定很清楚吧!那麼,準媽媽們補充維生素A需要吃哪些食物呢?那就是深色蔬菜、......
2023-11-03
今日頭條
1
速度與激情的另一份榮耀 雷諾Alpine Vision
2
你在職場中的魅力指數高嗎?
3
飲用高鹽蔬果汁會損健康
4
急性糜爛性胃炎有哪些治療措施
5
孕婦感冒用藥有哪些禁忌
6
啞鈴鍛鍊胸肌有用嗎?
7
亞健康離你有多遠?
8
做無痛人流有什麼危害
9
男士簡單有效的戒菸方法
10
吃米線危害有多大呢
每日精選
勞力士潛航者型系列 奢華土豪“間金”
2017-10-24
華爲手錶新品Jewel和Elegant3月上市 你喜歡哪一款?
2017-09-04
你如果不懂女孩的心思 泡妞就得碰壁
2020-03-08
爆福特Geiger GT 820官圖 80.3萬這匹野馬難馴
2019-12-16
3款冷門神級遊戲 真硬核玩家才懂得欣賞的美
2020-04-18
熱門標籤
大氣污染企業
寶寶補充維生素吃什麼好
硅膠隆鼻注意事項
秀霸
牛肉對減肥有什麼作用
飲食因素會引發耳鳴嗎
背後抱住女生
寶寶睡覺抓耳朵
孕婦羊水怎麼檢查
女性腎虧有哪些自測方法
柳葉菜根的功效
米樂兒童麥片不合格
拔罐減肥的原理
熟地黃泡酒喝的禁忌
羊屎條花的功效
孕婦失眠會影響寶寶嗎
氯酸鈉中毒有什麼臨牀表現
哪些吃飯行爲會越吃越胖
最新文章
全球唯一被政府承認的靈異事件 美國康乃狄克鬼屋事件
什麼是安全期 計算女性安全期有四大方法
什麼年齡的人性能力最強
生完孩子後乳房會變大嗎
惡評之夜停播 將惡評拿來解讀 網友:這種節目早該停播
孕期出現哪些情況 準媽媽要及時就醫
用微波爐怎麼做爆米花
世界上最小的人有多高 和滿月嬰兒差不多大(僅僅50釐米高)
《最野假期》第九集 走進“深度貧困村”
解夢大全之夢見冰雹是什麼意思