人體的內分泌是一個極爲複雜的過程，其調整談何容易。目前西醫對調整內分泌失調的方法主要是通過增加激素的方法來平衡內分泌水平，然而這種做法容易帶來一定的副作用。近年來市面上有不少中藥保健品都打着調理內分泌失調......

人年輕的時候，飲食馬虎一點可能無所謂。但是一旦年過40進入中年後，身體對所納入體內的食物消化和吸收的方式方法便會開始發生變化，因此在飲食上也要有所改變。那麼中年女性吃什麼好？該如何保健身體？想要了解更多的話，請往下......

1、蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。2、淡菜淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富......

現在越來越多的人開始養生，養生講究的是方法，我們應該針對的身體情況來採取一個適合自己的養生之道。許多人都想知道中年男人應該吃什麼保健品效果最佳。保健品分爲很多種，我們應該根據自身的年齡選取適合自己的保健品。......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦一年之計在於春，春天是萬物復甦生長的季節，男性養生春季也是一個重要時節，那麼男性朋友都適宜吃哪些食物？下面介紹10種對男性有益處的食物。1、春韭春天吃韭菜好處多多。春寒還料峭，春......

女性到了冬季就特難受，特別是怕冷、手腳冰冷的出現，常常弄得晚上也睡不好，第二天精神不足、氣色差。因此，女性們要學會愛惜自己，在冬季做好保健養生工作，爭取過個暖冬！1、早睡晚起冬季，由於自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人......

女人出現腎虧、腎虛的時候，如果不及時調理身體，可能會導致大量脫髮、面無光澤、尿頻等不良症狀。專家建議：女性朋友們到了一定的年齡就應該加強養血補腎。想要令自己變得更加嬌美動人、青春靚麗，看看下面文章的介紹吧，適合......

1.大蒜大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。此外，它能提供維生素B1的吸收，促進醣類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。另一不可忽視的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視爲防癌......

臉色暗沉，膚色淡、眩暈、渾身沒力氣事實上這些都是女性貧血的表現。應該說現實生活中大多數女性都有貧血的毛病，那麼女性貧血怎麼辦呢？推薦一、雙紅補血湯材料：紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量。做法：將紅薯去皮切塊，然後同......

月經是女性正常的生理表現，每月有規律的子宮內膜脫落，不僅是女性生殖功能的成熟，更是女性身體健康的表現。不少女性由於工作、學習以及家庭的重重壓力，或多或少的會出現月經不調或者痛經症狀，只有做好經期調養才能安穩度過......

女性進入青春期後就會開始來例假，很多女性朋友往往容易出現月經不調的現象，加上日常的生活中沒有保健的意識，因此很容易出現貧血的現象，這對於健康是非常不利的，因此需要補血而通過食物補血是最好的，既健康又有效。1、銀耳......

對於胃疼的情況讓我們很多人傷透了腦筋，胃病一旦發作很多人疼的死去活來的，給我們正常的生活帶來了很大的影響，還會影響我們第二天的正常工作，可能大家對於吃什麼保健品養胃及治療方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一......

女人一旦進入40歲，身體各個部分都開始慢慢衰老，特別是消化系統正在慢慢減弱，所以在飲食上要特別的注意。那中年女性吃什麼好？該如何保健身體呢？要想深入瞭解的話，就請往下看。中年人女性吃什麼好？1、櫻桃櫻桃富含抗氧化物花......

男性健康很重要，除了日常的飲食之外，可以吃些保健品，那麼男人吃什麼保健品比較好呢？番茄保護前列腺番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年......

男性健康很重要，所以在飲食方面不能忽視，那麼男人保健吃什麼好呢？養生是現在大多數人都在考慮的問題，不管是男性還是女性都是一樣，其實養生最好的方法就是在我們生活中的吃穿住行上，當然吃是最重要的，那麼男人這時候需要注意......

一個西紅柿在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證吃一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C.一杯酸奶從補鈣角度看，女性是最容易缺鈣的羣體之一。而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更......

如今的女性越來越獨立，在職場中，女性也能獨當一面，女老闆也越來越多。但由於女性生理結構的原因，因此在長期高強度的工作之下，會出現精力不充沛、頭疼、腸胃不適等症狀，而女性還要應付月經期的心理波動，因此女性更需要保養，那......

女人們越來越重視養生，爲了讓自己更健康，不少人還會買來很多保健品營養素，每天堅持着吃。但有些人往往還會有這樣的疑問，爲什麼吃了不少補品、鈣片、維生素，卻一點效果都沒有呢？1、腸道吸收不了保健品吸收靠的都是腸道。腸......

週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。是不少女性朋友的噩夢，那麼女孩子痛經吃什麼好？可以吃什麼食物？女孩子痛經是比較常見的疾病，是可以治癒的，患者不用擔心，市面上流傳有食物治療痛經的說法，患者可以試試以......

懷孕是女性朋友在生理階段的一個重要過程，不是病理性過程，從理論上來說，只要注意日常飲食的均衡，攝入的營養是可以滿足孕婦和寶寶的身體需求的，是沒有必要額外來補充營養的。但是因爲各方面的因素，如：烹飪方法的不合理、粗糧......