不良的飲食習慣是很多癌症的直接誘因。據龍華醫院腫瘤科主任許玲介紹，黴變的食物中含有大量的黃麴黴素，尤其是在發黴的花生和玉米中含量更多。黃麴黴素是引發肝癌的罪魁禍首。此外，醃菜、泡菜等醃製類食品背後也暗藏殺機......

走進廚房就能讓你牙痛全無1、冰夏天冰箱裏總得備些冰，如果您多是遇熱牙疼，那很可能是積膿引起。這類牙疼用冰袋敷於面頰，也有立刻止疼的效果。2、酒牙疼時用酒漱口也可以立刻緩解牙疼症狀。如果想要牙疼立刻止疼這樣的效......

複合性牙周炎指單純性成人牙周炎伴有較明顯的牙合創傷者，牙合創傷可以是原發的，也可以是繼發的。單純的牙合創傷不會引起牙周組織炎症及形成牙周袋，但當牙周炎伴有牙合創傷時，可加速和加重牙周組織的破壞，因此感染是複合性......

土豆雖然是比較常見的食物，但是它的營養成分卻是很豐富的，同時研究表明多吃土豆的人更容易保證年輕。土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經；有和胃調中，健脾利溼，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老之功......

星期一早餐：脫脂奶1杯、火腿三文治(走牛油)1份午餐：雜菜煨面1碗下午茶：粟米片小食少量晚餐：雜菜薯仔雞肉(肉2兩)飯1碗：水果(晚餐後2小時)1個星期二早餐：麥片1碗、吞拿魚+菜、白飯1碗下午茶：無糖果汁1杯晚餐：鮮蝦帶子面1碗、薄......

雙耳保肝炒材料：紅棗15顆，白木耳、黑木耳各15克調味料：鹽、香油、姜適量，清水100ml功效：滋養、益肝、活血、潤燥適應症：適宜肝鬱有熱、便祕者禁食者：腹瀉者慎用山藥牛蒡湯材料：山藥200克、牛蒡80克、幹金針20克功效：牛蒡有補肝......

都說牙痛要人命，有過牙痛經驗的人想必對此印象深刻，牙痛的時候會讓你恨不得直接把牙齒給拔了，其實有一些小妙招可以幫助我們緩解牙痛，下面我們來看看牙痛怎麼快速止痛。1、生薑止痛牙痛時，取1片生薑咬於牙痛處，必要時可反覆......

在美國，這個神奇的3天減肥食譜流行了達22年之久，時間的檢驗的確證明了它低熱量，低糖分，還提供足夠的能量。3天快速減肥食譜是一個詳盡的減肥餐計劃，需要使用者嚴格地遵守。食物份量必須控制得剛剛好，過量就達不到減10磅的效......

導語：在當今快速發展的科技世界裏，保持健康是每一個人必須要重視的。零尺寸是世界上每一個女孩子都所期望的，其實呢從飲食上就可以幫到大家許多，那麼接下來呢就由小編爲大家揭祕10大快速燃脂食物，感興趣的不妨一起往下看!1......

快速瘦臉食譜，臉部肥胖大多數是由於浮腫引起的，那麼如何給臉部減肥呢，下面，小編爲大家介紹快速瘦臉食譜，助大家早日消除浮腫臉。快速瘦臉食譜一、蘆筍海苔三文治甘藍葉和蘆筍含有豐富的維生素和礦物質，能夠加速新陳代謝，而且......

現在的減肥方法可謂多種多樣，健身器械、仰臥起坐、節食、減肥藥、跑步等等層出不窮。人們總是希望通過短時間、高消耗達到減肥的目標。但很多人經過一段時間鍛鍊後，雖然大部分脂肪下的肌肉變得結實了，可是圍度卻沒有什麼......

很多人覺得減肥很困難，其實減肥最重要的還是要靠吃，下面小編給大家分享一些關於飲食減肥的注意事項，一起來看下。減肥一直是很多女性的煩惱，而飲食減肥是很多女性喜歡的減肥方法，真的能越吃越瘦嗎？答案當然是肯定的，下面來看......

一不小心又長胖了幾斤，想要穿上新買的連衣裙?試試3日緊急瘦身餐。只要認真執行，就能在短短3天內減掉2-8磅(即1-3公斤)，這些誘人的3日瘦身食譜雖然熱量極低，每個月只能使用1～2次，長期使用會造成營養不良。咖啡或茶餐(3日減5......

快速減肥的方法一直受到了女性朋友們的關注，所以，快速減肥方法也是女性朋友非常喜愛的減肥方法。而今天小編要爲大家介紹的就是快速減肥方法，三天快速減肥方法你相信嗎？下面我們一起來了解一下吧。其實小編介紹的三天快速......

冬季食慾旺盛，對美食往往難以招架。因此愛美的你需要找對冬季快速減肥食譜來幫你保持迷人的身材，在享受美食的同時又能帶來瘦身的成果，可謂一舉兩得。冬季雖然適合進補，但是進補和減肥是不矛盾的哦。在冬天減肥食譜的基本......

肥胖不僅給人的身體帶來沉重的負擔，而且肥胖還會影響到人們的身體健康。肥胖的人往往都比瘦小的人行走的慢，跑的也慢。因爲它就比瘦小的人多負重幾十斤。而且肥胖還容易患上像高血壓，高血脂以及心腦血管疾病。所以對於肥......

睡眠的質量好壞對於這睡眠的影響是很大的，這點上相信很多人都是體會過的，那麼這睡眠不好怎麼辦，該吃些什麼纔好呢?一起來看看這改善睡眠的食物都有哪些。首先先來看看睡眠的一些常識午睡對身體好嗎午睡對身體好嗎睡眠周......

備孕對於不少小夫妻來說是一個漫長的過程，在這個階段，需要未準爸媽們多加註意飲食，在備孕期間多吃暖宮的食物有助於懷孕，下面小編就爲您推薦助你懷孕的10大食物。1、黑豆補充雌激素。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後......

現在由於多種原因導致了我們的常規的睡眠不是很好。長期下去就容易影響影響我們的身體健康。那麼面對可能失眠我們該怎麼辦呢?下面整理了相關的辦法供大家參考。睡覺之前要使心平靜下來在睡覺前的一兩小時抽出十幾分......

很多針對局部的瘦身方法都不是非常的有效，像是流傳比較廣的仰臥起坐可以瘦腰，空中騎腳踏車可以瘦大腿，或者是側舉礦泉水瓶可以減掉拜拜肉等等，這些方法做起來都很費力氣，但是瘦身效果很一般，有的鍛鍊方法不正確還會長出肌肉......