女人，在自己特殊的日子裏更要好好的照顧自己。以下六類食物不要在經期食用。1、糖糖會消耗身體內維生素B與礦物質，並使人的腸胃更愛吃糖類食物。2、含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗......

痛經是女性常見的生理現象，不少女性在月經來潮期間會出現腰痠背痛、頭痛乏力等症狀，痛苦不已。對於緩解痛經，有些人會選擇中藥調理，而在食療方面，有傳言稱食用番薯糖水可以緩解痛經，但是這個說法是準確的嗎？本文將爲大家揭開......

經期警惕錯誤飲食會加重痛經1.螃蟹：螃蟹是涼血散瘀的食物，在女性經期之前，要忌食生冷寒涼的食物。2.柿子：柿子中含有的鞣酸會影響鐵的吸收，而女性在經期損失大量的血液，所以一定要補充鐵質，不宜進食柿子。3.綠茶：在月經期間，會......

痛經的人其實是數量不少的，而在痛經的人裏面又有一部分痛的非常嚴重，甚至會影響正常的生活。這些人往往在月經來之前就感覺到很焦慮，不想面對即將迎來的痛苦。不少人會選擇喝紅糖水來緩解，紅糖水對痛經究竟有沒有用呢？一起......

經期喝綠豆湯會讓痛經更痛？天天喝綠豆湯不怕上火？綠豆湯具有清熱解毒的功效，是降火的最佳養生食品。但是物極必反，過量吃綠豆湯，降火過度，也可能降火不成反傷身哦！小編提醒你，綠豆湯並不適宜女人經期喝，那麼，經期吃什麼好呢？看看......

來月經的那一段時間被人們稱爲經期，在這段特別的日子裏女人要特別注意飲食。如果不忌口，看到什麼就吃什麼的話，會給女人們帶來特別多的麻煩。因此，女人們在經期的時候，要特別注意飲食，吃的東西的時候最好用腦袋想一想，看看會......

女性經期常常會發生痛經的情況，排除疾病的關係，經期前後的飲食也會產生很大的影響。在經期除了一些食物不能碰之外，我們還聽過許多可以緩解痛經的食物，不過，這些食物同樣不能隨意食用。女性痛經紅糖不可亂吃很多人反饋，痛經......

經期警惕錯誤飲食會加重痛經1.螃蟹：螃蟹是涼血散瘀的食物，在女性經期之前，要忌食生冷寒涼的食物。2.柿子：柿子中含有的鞣酸會影響鐵的吸收，而女性在經期損失大量的血液，所以一定要補充鐵質，不宜進食柿子。3.綠茶：在月經期間，會......

新西蘭研究人員發現，消費高含糖飲料師痛風的一個危險因素，即便是在攜帶有與腎排泄尿酸有關的痛風保護性基因變種的個體當中。據新西蘭DunedinOtago大學TonyR.Merriman博士（PhD）及其同事們稱，與從不飲用含糖飲料的對照組相......

1、巧克力巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因爲血糖不穩定，影響......

月經可謂是廣大女性朋友的老朋友了，可是很多的女性在經期卻在忍受着巨大的痛苦，這讓她們很是無可奈何。特別是在炎熱的夏季，部分女性痛經的問題卻加重了，讓女性坐立難安。那麼導致女性在夏季痛經加重是什麼原因呢？該如何緩......

女性與男性的生理是不同的，而例假就是其中一種。多數女性來例假時會出現諸多症狀，如腹痛、頭暈等，其中的腹痛多半是痛經引起的。痛經不單單只是正常的生理現象，可能是疾病引起的所以要對此重視。痛經暗示哪些疾病女性在例......

痛經很可怕，它的出現讓女人們在經期那幾天痛不欲生。一些女人痛經只是小腹疼痛，而一些女人則還伴隨着腰痠問題。總之，痛經讓女人們整個經期都不好過。注意了，紅糖對於緩解痛經有一定的效果，要適當吃一吃。痛經止痛吃什麼好......

1、腹股溝變黑穿褲子當然就選緊身的，穿裙子也要配上緊身褲襪扮靚，這是不是你的常態？但其實長期穿緊身褲會導致腹股溝的皮膚顏色變深，這是因爲腹股溝的皮膚細嫩，如果長期穿着緊身褲，織物就會與皮膚過度摩擦，形成色素沉澱，不只......

本站專家指出，不少女性朋友都有過痛經的經歷，久而久之很多人都覺得痛經是一種正常現象了。其實不然。女性痛經如果疼痛越來越重，就要懷疑一下是不是卵巢囊腫，特別是要去查查是否是巧克力囊腫。那麼，什麼是卵巢囊腫？卵巢囊腫......

痛經困擾着很多女性，而在經期的護理對痛經會有很大影響，比如飲食。有的食物會加重痛經，有痛經史的女性在經期一定要注意避免食用。那麼經期吃什麼會加重痛經呢？經期如何緩解痛經呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。經期吃......

大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀，甚至還會出現消化問題。其中痛經是不少女性來月經時都會出現的問題，疼痛讓女性們坐立難安，給生活和工作都造成了很大的影響，因此會痛經的女性一定要......

有些人女人大姨媽來的時候總是痛的死去活來的，痛經的現象在女性朋友之中屬於常見現象，相比於天生的痛經，有些痛經卻是自己作出來的，下面的這些食物吃了會加重痛經的現象，女性經期最好少吃。痛經不能吃什麼1、茶葉茶葉中含......

對於現在很多的女性而言，經常的是發生痛經的情況，這是經期綜合症之一。要知道嚴重的痛經甚至需要臥牀休息，影響日常的生活、工作、學習。而且經期吃錯食物的話加重痛經，因此要特別注意經期飲食，那麼經期忌吃什麼食物呢？月經......

食鹽：女子在月經期來潮前吃過鹹的食物是有害的。過鹹的食物會使體內的鹽分和水分儲量增多，從而造成在月經來潮之前發生頭痛、激動、易怒等現象。含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存......