例假期間可以吃葉酸。葉酸只是一種水溶性B族維生素，婦女在孕前三個月開始，每日補充400微克的葉酸是比較適宜的量，過量的葉酸會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏。每日最大補充量不能超過1000微克即1毫......

例假多衛生巾如何用呢?對於月經量過多的情況，每個品牌都有相應的正對這種情況的產品，也可以自己採用一些小方法，比如特長夜用等加長加厚的產品，另外也可以勤快，多更換就可以了，不是特別困難的事情。例假多衛生巾表層要選擇......

專家介紹男性受到激素水平變化、環境、氣候等因素的影響，會隔一段時間出現由生理影響到心理的低潮期，主要表現在精神方面的波動———週期性焦慮、煩躁、不安、性趣低下、不愛運動、不愛說話、愛發脾氣&......

本站專家建議：一般來說，經期應避免吃大熱辛辣之物較妥.。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失......

深海魚油含有豐富的多元化不飽和脂肪酸——DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA和EPA具有幫助降低膽固醇和甘油三脂的含量，預防心血管疾病的功能，可以防止血液凝固，預防腦溢血、腦血栓和老年癡呆。減......

清宮後多久會來月經一般是清宮後一個月來月經，不過，這有一定的個體差異的。有的人兩個月或三個月才能恢復正常的月經。如果在清宮後出現了長時間的哦出血，應該不正常，需要上醫院就診，以及時明確自己的身體狀況。女性朋友們......

糙米的功效與作用1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效吃糙米對於糖尿病患者和肥胖者特別有益。因爲其中的碳水化合物被粗纖維組織所包裹，人體消化吸收速度較慢，因而能很好地控制血糖;同時，糙米的微量元素有利......

本站專家建議：棗的功效與用雖然有很多，所以來例假期間可以吃棗，棗有很好的補血作用。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體......

一般20天會來月經，根據個人的體質和刮宮手術時技術對子宮內壁傷害的不同，有的人恢復的時間長些，子宮自我修復需要更多時間。但是一般最多2個月，如果長期不來，去醫院就診!由於各人的體質不同，因此，人流後月經提前或推遲一個星......

很多無痛人流手術的女性不懂人流後多久纔會來月經才正常，並且有部分女性人流後月經遲遲不來，非常擔憂。那麼人流後多久來月經纔算正常呢?這是女性特別關心的問題，針對這個問題，爲了讓更多的女性瞭解深一些，本站人流專家做......

對月經推遲的治療比較多，患者在平時還應注意一些護理的工作，應保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過......

女性例假不宜吃的食物杭州建國婦科醫院林國榮主治醫師表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在溫的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造......

紅棗是中藥處方的常用之品，也是用來調製家常便菜的日常食品。許多婦女在產後或月經期間，喜歡調配紅棗水補身。紅棗，真的是婦女補身恩物嗎?讓中醫告訴你紅棗的實際作用及哪些婦女不適合喝紅棗水。很多婦女喜歡喝紅棗水補......

番茄是不少人餐桌上的美味。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量蔬菜之冠。西紅柿的食用部位爲多汁的漿果。它的品種極多，按果的形狀可分爲圓形的、扁圓形的、長圓形的、尖圓形的;按果皮......

男人例假實例一個月，總會有幾天頭痛、失眠、便祕、食慾不振，注意力難以集中，心煩意亂。這分明是女性的專屬名詞，可是，這些症狀，卻如期出現在楊波身上。之前他並沒有意識到這是一個問題，後來和一個醫生朋友聊天時，才知道原來男......

月經前是不能吃生涼辛辣，和做劇烈運動，你以上所說的綠豆湯什麼的，都是涼性的，不要吃多就可以，偶而吃點是沒什麼的月經期能吃水果嗎?少吃或不吃性涼的水果，如梨子女性經期的飲食禁忌經期是女性的一個特殊時期...經血過多等症......

今年參加高考的曉瑩計算後發現，高考的那幾天剛好是老朋友光臨的日子，每次來月經前，她都會有些緊張，而且經期的前幾天有些疼痛，十幾年寒窗奮鬥，是否會因爲月經的影響毀於一旦?曉瑩特別擔心。其實，每年中考、高考前，都有不少女......

經期做愛絕對是有害益的。經期不能性交的第一個理由，是預防生殖系統感染。婦女月經來潮時子宮內膜(子宮裏邊那一層組織)一塊塊地向下剝離脫落。經期性交時，很容易將外陰及會陰(陰道口與肛門之間的部位)周圍的病菌帶入陰......

如何判斷月經的正常與異常是每個少女都得必須瞭解的：1.經血量女子月經量的多少因人而異，個體差異很大，一般是20-10毫升，平均50左右.一般每天換3-5次衛生巾或月經紙，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾或有經紙很快就......

月經期間可以吃楊梅。楊梅的藥用價值楊梅的葉、根與枝幹表皮富含單寧(含量高達10%～19%)，可提煉黃酮類與香精油物質，用作赤褐色及醫療上的收斂劑。楊梅的核仁中含有維生素B17，這是一種抗癌物質，還含粗蛋白32%、粗脂肪21%，被......