老年人的身體健康是值得我們每個人關注的，由於很多中國老人都存在着不良的膳食結構，導致他們出現了許多營養上的問題，那麼，中國老人有哪些營養問題呢？今天小編就在這裏帶大家來簡單瞭解一下，希望對大家有所幫助。中國老人的......

隱性飢餓膳食結構不合理、烹調方式不正確以及不良的生活方式都會導致維生素礦物質的大量流失，致使越來越多的營養素在我們的飲食中失去，由於這些營養素缺乏不會產生飢餓的感覺，故世界衛生組織將營養素攝入不足或營養失衡......

如今，人們的飲食越來越好，但是滿足口腹之慾的同時，身體健康卻頻頻響起警報。不合理的飲食容易引起高血脂，從而引發腦梗和心梗。專家表示，如今血脂異常在門診已經越來越普遍，僅有少數人是先天性的原因，大部分人都跟高脂肪飲食......

脂肪肝，是指由各種原因引起的肝內脂肪蓄積超越正常水平。尤其是那些過度飲酒，長期吃高脂飲食且運動量過少的人，容易得脂肪肝。調整飲食結構是防治脂肪肝必要和有效的方法。當然，病情嚴重者，應以藥物治療爲主。推薦下列膳食......

近年來，由於飲食結構的變化,我國人羣胃食管反流的患病率有增加趨勢。雖然病情輕重程度有差異，但反覆難愈，給患者帶來了沉重的經濟和精神負擔。雖然行之有效的治療方法(治療藥物、內鏡下射頻治療、腹腔鏡下胃底摺疊術治療......

預防泌尿結石調整飲食結構！泌尿繫結石是泌尿系統的常見病，包括腎結石、輸尿管結石、尿道結石和膀胱結石。腎結石是由草酸鈣組成的化學物質，可引起腎絞痛。目前，醫生建議採用減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的復發。......

甘油三酯這個名字十分熟悉和常見，但是它其實到底是什麼東西，相信很多人都不知道，對着它好像似懂非懂，感覺應該是身體裏的一種物質。那麼它到底是什麼呢，經常聽到人們說的甘油三酯高又是什麼原因呢？下面跟隨一起來了解下。甘......

寶寶輔食怎樣搭配好？輔食的種類有很多，學會如何給寶寶科學搭配輔食，那是一門學問喲！假如你記不住那長長的寶寶輔食推薦列表，可以來嘗試根據輔食的顏色不同來給寶寶進行輔食搭配喲！寶寶輔食怎樣搭配好？寶寶6-8月左右可以嘗試......

人腦是一個非常複雜的結構，科學家們到現在爲止都沒有摸透人類的大腦。一直以來生物學家和天文物理學家都是在自己的研究領域進行研究，從來沒有過聯合在一起研究。直到最近有科學家發聲說，宇宙的一些機構似乎與人類的大腦......

面對外界的刺激而產生不良情緒時，老人要善於控制和調節，凡事要想得開，經常保持樂觀開朗的心態，忘記年齡，忘記病痛，忘記恩怨，平心靜氣對待一切事物，健康而幸福地生活。而在炎夏天熱之時，更應注意膳食三少。少吃肉食：老年人膳食中......

日常的生活中，飲食與癌症的關係是非常密切的，好的飲食結構能夠預防癌症的發生，但是壞的飲食可導致癌症。經長期的調查顯示，飲食不當癌症增加。要預防腫瘤，必須研究膳食的結構與癌症發生的關係。首先是熱量的攝入。有資料表......

近視除與遺傳、不良用眼有關係外，不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。我們要通過日常飲食來保護自己的眼睛。1、吃得過甜，致使消耗體內大量的維生素B1，降低體內的鈣質，使眼球壁的彈力減弱，導致近視眼的......

立冬一過，天氣變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中，該如何調整我們的飲食呢?中醫養生學告訴我們，應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養五臟、扶正固本、培育元氣，促使體內陽氣升發。這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的御......

在國人飲食結構日益西化的今天，亟待採取切實措施降低膳食熱量密度，保證每日不低於250克－400克的穀物攝入量，以達到預防糖尿病的目的。三個防止和三個增加據最近的一項調查結果顯示，我國城市人口中成年人糖尿病發病率已達9.......

淋巴瘤的發生一定程度上是由人體體液酸化的結果，人們長期的飲食結構，生活習慣等因素造成體質過度酸化，人體整體的機能迅速下降，引起腎虛，肝腎同源，腎虛肝亦虛，進而引起身體代謝循環變慢，血氣凝滯，體產生大量的酸性垃圾。這時一......

所謂紅黃綠白黑，是專家通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：紅是指西紅柿（即番茄），一天一個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45%；黃是指玉米、胡蘿蔔，這些食物維生素A多，缺乏維生素A的孩子容易感冒、發燒......

癌症，是可以通過有效的方法來預防的。保持健康的生活習慣是預防癌症的首要條件。怎樣才能預防癌症呢？1.多素少葷只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險，但如果把它們合理地搭配起來，效果就會迥然不同。就餐時，素食至少要佔......

經長期的調查顯示，飲食不當癌症增加。要預防腫瘤，必須研究膳食的結構與癌症發生的關係。首先是熱量的攝入。有資料表明，嬰幼兒期發育成長較快、月經初潮早、高熱量膳食、肥胖而活動量較少的婦女患乳腺癌和子宮內膜癌的危......

脂肪肝，是指由各種原因引起的肝內脂肪蓄積超越正常水平。尤其是那些過度飲酒，長期吃高脂飲食且運動量過少的人，容易得脂肪肝。調整飲食結構是防治脂肪肝必要和有效的方法。當然，病情嚴重者，應以藥物治療爲主。推薦下列膳食......

老年人春季飲食需注意，記住以下一二三四口訣。老人早餐不宜不宜硬：在早晨，老年人不宜進食油膩、煎炸、乾硬以及刺激性大的食物，否則會勞脾傷胃，導致食滯於中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的溫熱、柔軟食物，如加些蓮子、......