高血壓之所以會成爲健康的大敵，是因爲它會引發腦溢血、心裏衰竭和腎功能衰竭三大併發症。目前，雖然不能做到完全杜絕高血壓病的發生，但是醫院心臟內科的醫生認爲，採取以下八項措施，是可以有效的防治高血壓的。1、早期發現：......

高血壓病如同影子般伴你一生輕度高血壓的人78%人維持原狀或轉爲非高血壓狀態。中重度高血壓的人轉爲非高血壓的機會降到25%。這個結果提示中度以上的高血壓想依靠改變生活方式轉爲正常的機會很少，無疑應加強藥物治療的......

控制血壓應該從日常生活做起，那麼我們可以做點什麼呢？1、幹活慢半拍：突如其來的任務，很容易使人壓力倍增，血壓值也跟着猛長。專家提醒我們，此時不妨先把任務暫時放一放，整理好思路再開始。2、經常快步走：研究發現，高血壓患者快......

治療高血壓不能只看是否頭暈高血壓與血壓水平有關，而不是與症狀有關。也就是說，雖然高血壓有一系列症狀，如頭暈眼花、乏力心悸等，但判斷高血壓還是要根據血壓測量數據，因爲據統計，約有一半的高血壓病人沒有感覺到明顯症狀，只......

1、酒：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。2、濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因爲......

高血壓是一種常見的慢性疾病，是指血管內壓力超過正常範圍所造成的疾病。高血壓患者應該注意飲食調節，以下是一些高血壓患者飲食禁忌。1.高鹽飲食：過多的鹽分攝入會導致血管壁緊張，加重高血壓病情。因此，高血壓患者應該控制......

高血壓患者長喝水可以穩定血壓今天我們來討論水和血壓之間的關係。通過很多的患者反映，喝水對控制血壓有很大的幫助，相信對於大多數人來說喝水控制血壓是天方夜譚。那麼醫學上是如何解釋的？專家認爲喝水在一定範圍內可以......

國家級名中醫、全國腫瘤診治專家委員會副會長、浙江省中醫院腫瘤專家周維順教授，患高血壓已經五六年了，最高的時候，收縮壓有160以上。但這五六年來，他的血壓一直控制在110-120/70-80毫米汞柱的理想範圍內。如何防控？周教授......

高血壓患者的康復是一個非常複雜而漫長的過程，在這期間高血壓患者自己要充分發揮本身的積極作用。在日常生活中高血壓患者要做好自我保健工作，通過各個方面的保健措施有效的調控血壓，這樣才能使自己順利康復。一、心理平......

我們知道，性生活不僅是一種中等體力活動，也是一種精神興奮、情緒激昂的情感活動。性交時，呼吸會加快，心跳會加速，血壓會升高。研究表明，性交時收縮壓可上升30-60毫米汞柱；舒張壓可上升20-40毫米汞柱。房事結束後，升高的血壓逐......

高血壓飲食對高血壓患者來說很重要，是治療高血壓必不可少的一個環節。高血壓患者必須遵循少鹽多醋，少葷多素的飲食原則。值得一提的是，一些高血壓患者血壓一升高，就連肉都不敢吃。其實，高血壓並不是不能吃肉，是少吃肉。高血......

高血壓是一種生活方式病，不良的生活方式就會導致，有些跟遺傳因素有關。患了高血壓有很多東西是可以多吃的，也有很多東西是不能吃的，你知道那些能吃哪些不能吃嗎？患了高血壓不一定就要馬上服藥，也可以通過食物來改變或者預防......

說到高血壓，我們大家都或多或少聽說過，這一疾病在近些年來發生率有很大的提高，而患者朋友需要在飲食上進行嚴格的控制，以幫助控制病情，避免疾病加重，那麼，高血壓患者不能吃什麼食物呢？針對這個問題，專家分析如下：1.忌菸，香菸中的......

腦出血的發病是在原有高血壓病變基礎上，血壓進一步驟然升高所致，所以有高血壓性腦出血之稱。但是一般認爲單純的血壓升高，並不足以引起血液外溢出血。有人觀察到正常人腦動脈能耐受200千帕(1500毫米汞柱)的壓力而不發生......

高血壓這種疾病，很不好治療。需要長期堅持服藥降血壓，否則很容易出現意外。其中，高血壓患者需要注意不能隨便運動，如果想要通過運動控制血壓，一定要合理運動才行。運動之前，要了解一些注意事項，才能避免運動過程中出現意外。......

高血壓患者的幾種常用體育運動介紹如下。1、散步。各種高血壓者均可採用。作較長時間的步行後，舒張壓可明顯下降，症狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間一般爲15-50分鐘，每天一二次，速度可按每人身體狀況......

減肥的方法主要是控制飲食和增加體力活動。有人研究指出，每日減少418.63KJ的熱量飲食或通過體力運動額外消耗418.63KJ熱量，就可以控制肥胖的發展，並能達到逐漸減肥的目的。如何控制飲食呢？一般來說，輕度肥胖者一日三餐的進......

許多高血壓患者都有這樣的體會，夏天血壓比較容易控制，一到冬天血壓就容易失控。高血壓爲何容易在冬天加重？該如何應對？美國心臟學會的研究人員曾進行過一項爲期5年、針對443632名高血壓患者的研究，結果發現：不論患者的種族......

1、酒精飲品相信很多人在日常生活中都喜歡喝酒，尤其是男性朋友，不管是白酒、啤酒還是紅酒，經常是酒不離身。專家指出，不管是烈性的白酒還是營養的紅酒，這些酒精飲品都會導致我們出現心率增快的情況，同時血管也會出現收縮的......

高血壓容易引起心臟病、中風、糖尿病等其他疾病，是健康的一大殺手，不得不謹慎面對，下面就跟着小編一起來了解下吧。高血壓能喝咖啡嗎？無論是不是高血壓患者，攝取咖啡因之後，都會造成短暫但劇烈的血壓上升，目前還不確定其中的......