1、最好的性愛環境溫度是27度天氣漸熱，也許你喜歡把室內空調開得大大的，但研究顯示，最好的性愛環境溫度是27度。在低溫下做愛，會降低血流循環速度，讓神經變緊張。長此以往，身體還容易有過激反應，比如天熱時生理性打寒戰。2、......

愛越久越好？非也！國外研究指出，每次性愛時間7到13分鐘最好，且性愛質量更加重要。美國賓夕法尼亞州立大學的一項研究指出，長時間的交歡對性愛並無幫助，只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感。研究還指出，人們經常對於長時間的性......

一、以晚上時間爲好所謂晚上，一般是指22點左右，對相當一部分人來說，這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認爲，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事後可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精......

我老婆說我像發傳單的，胡亂塞一下就完事了。那你比我好點，我老婆說我是送牛奶的，每次放在門口就走了……在一些男性心中，性生活中能堅持的時間，事關到作爲男性的尊嚴，尤其是如今社會更開放，女性對這方面的期望值......

俗話說得好，一年之計在於春，一日之計在於晨。如今溫暖的春季已經到來了，我們在早上如何保持身體健康呢？對於很多人來說，早晨的時間是非常寶貴的，他們如果能多睡一分鐘，那就絕對不會浪費的。其實，我們只要在早上抽出十分鐘的時......

單次性生活時間不要長？有人認爲，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足，這種看法並不科學，性生理研究表明，一次性生活的時間持續得很長，對雙方的身體都是不利的。第一，過性生活時，不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且從......

很多上班族都有一樣的困擾，明明早晚都刷了牙，牙齒卻還是蛀不停，尤其現在人工作忙碌，大部分都沒有時間吃完東西立即清潔牙齒，頂多只用清水漱口，但其實漱口並無法徹底清潔牙齒上面的牙菌斑，頂多只能清除一些食物殘渣而已。一般......

一、患病時不要性交正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免......

人類的性行爲是一個極爲複雜的生理、心理過程，一次性交持續的時間，不同夫婦的個體差異極大，只有爲數極少的人能在一次性交中維持半小時以上。要告訴大家的是，一次性交持續的時間長短並不重要，關鍵是雙方的性感受，只要雙方都......

夫妻性生活到底是多長時間纔是正常，屬於健康的表現。其實在夫妻過性生活時，從雙方性興奮開始到射精結束，正常情況下，持續時間大約５－１５分鐘，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和......

午睡是正常睡眠和清醒的生物節律的表現規律，是保持清醒必不可少的條件。不少人，尤其是腦力勞動者都有這樣的體會，午睡後工作效率會大大提高。因爲按照中國目前的作息時間，一般人除去晚上睡眠以外的活動長達18小時，如果中間......

小郭是一名26歲的郵遞員工，最近感到體力不支，容易出虛汗，吃東西也不象以前那麼香甜可口了，這些日子和妻子性生活，有的時候能堅持半個小時，有時只能堅持幾分鐘，晚上睡覺總要起夜去廁所小便，想知道這是不是腎虛啊，服用點金匱腎氣......

大家都知道減肥的重要性，只不過一想到減肥馬上就想到節食和運動，整天和卡路里斤斤計較，每週3次有氧運動。但是應酬的酒不能不喝，食慾也不是那麼容易降低；每星期3次的運動，只要心生放棄，馬上就復胖。30分鐘決定一切最有效的方......

晚間19時到21時，是夜間活動的黃金時段，也是性愛好時段。此時雙方思路清晰，經過短暫休息，體力較充沛，最適合纏綿悱惻的性愛大餐。夫妻都能從完整、充分的前戲後戲中，獲得滿足。下午17時—19時，表達能力最強，耳朵最容易接......

早上這是男人最喜歡的性愛時間，因爲大多數男人在清晨醒來時處於勃起狀態。但很多女人的意見相反。女人在性愛過程中更注重情調和享受，所以她們很難容忍自己和對方沒有刷牙就接吻、面對面喃喃細語。另外，早晨的時間經常比......

如何延長性生活時間，在中國性能力很多人認爲關乎面子問題。估計很少男性會對自己的性生活時間感到滿足，有的是存在性功能障礙的情況，有些則是對性的需求比較旺盛。不管是何種情況，總之他們對自己的性生活都不會很滿意。那......

一、不要經期過性生活女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發炎。二、不要酒後性交一些人習慣酒後房事，有人甚至認爲酒後過性生活會提高質量。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃......

性交的時間存在很大的個體差異，正常與異常的界限很難區分。對你丈夫的狀態，你還可用做愛次日雙方的表現來衡量是否適度，如果神清氣爽，精力旺盛，對日常工作和生活沒有影響，那就視爲是正常的，如果身心疲憊，就要節制時間了。長久......

一、患病時不要性交正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免......

當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準。有人認爲，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足......