眼睛是人的靈魂之窗，但是因爲上班工作長時間地對着電腦，用眼過度等原因，讓這對靈魂之窗變得疲累不堪，似乎看東西時感覺也變得沒以前清晰了。眼睛與其它器官一樣，隨着年齡的增長或因其它疾病影響會逐漸退化和衰弱。如何養目......

採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感爲度。1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。2.擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉......

當我們衰老的時候，身體的器官也在隨之衰老。眼睛是最爲明顯的，很多的老人眼睛都出現了問題。那麼你知道老人如何保護眼睛呢？六種方法保護老人眼睛健康1、應經常做眼保健操，按壓太陽穴，或是閉目養神，閉目養神既能使眼睛得到......

經常周旋於片場之中，不論季節都要根據片內劇情和環境塑造形形色色的人物。這些技能是一個演員的努力加上天賦。任何事物，道理都是貫通的。看看內地的7位大眼女明星的護眼技能吧，她們不僅有着大眼睛的天賦，更重要的是採用......

眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛對於人們的外表往往有點睛的效果。但現代的人們因爲不良的用眼習慣導致近視眼等眼科疾病的發病率不斷上升。那麼在日常生活中我們該如何的愛護我們的眼睛呢？下面就讓我們一起來看看八種......

1、注意用眼休息平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少於30公分，並且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的......

教你保養眼睛的方法，希望對大家有所幫助。1、切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的......

保護眼睛的目的是爲了預防眼科疾病的發生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護眼睛最有效呢？保護眼睛的鍛鍊方法1、轉眼法在一個較爲安靜的地方，放鬆自己，然後二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉......

1.晨起喝一杯加了菊花的綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。2.如果眼睛經常有血絲或突然有小範圍充血，可以用1／3或1／2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發清陽、散淤止血。3.若目赤腫痛或目赤障翳，可用一兩新鮮的車前草煮水......

爲了防止電腦操作者患上職業病，建議應注意合理膳食。1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的靈魂。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。2、多吃含維生素高的食物。它具有......

無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻爲佳。1、光線充足光線要充足舒適，（光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視）。2、反光要避免書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。3、閱讀時間勿太長......

人們常說，要像愛護眼睛一樣……可見眼睛在人們心目中的地位。然而你是否真正知道怎樣呵護你的眼睛？眼睛需要哪些營養？它喜歡什麼？憎惡什麼？眼睛離不開水透明的角膜最怕乾燥，所以人才不斷地眨眼，那就是用淚腺分泌......

長時間面對電腦的人最好不要戴隱形眼鏡，如果需要佩戴隱形眼鏡，以年拋型的隱形眼鏡爲例，含水量在38%到42%之間算含水量適中，適合大多數人在秋季使用。佩戴隱形眼鏡者需要到正規專科醫院進行淚液分泌等測試，以確定適合佩戴的......

隨着人們生活工作和學習壓力的增大，大家的眼睛也越來越疲勞，視力也越來越下降。近視眼開始變得越來越低齡化，各類眼睛疾病隨之而來。你知道如何進行眼睛保健嗎？你知道吃什麼對眼睛好嗎？今天小編推薦給大家8款養眼食療方保......

眼睛是人們的心靈之窗，可是在線的生活中人們的眼睛健康情況每況愈下。面對嚴峻的健康問題我們該怎麼辦？今天小編就來和大家一起了解一下關於保護眼睛的方法，希望以下科學的方法能對你的眼睛健康帶來幫助。保護眼睛的方法......

不管是上班族還是其他人羣，如果長時間對着電腦或者玩手機，眼睛會出現痠痛的感覺，對於痠痛人們會使用眼藥水進行緩解，可是這方法並不能長時間的嘗試。所以，小編推薦大家一下幾種保護眼睛的方法，不但可以緩解眼部的痠痛，而且好......

首先注意眼鏡不戴時，最好放在鏡盒裏。鏡片的表面不要與硬物接觸，尤其注意不要鏡腿朝天，鏡面朝下放置。尤其遠視或弱視兒童使用的凸鏡，光學中心易磨損，不注意使用鏡片磨毛成毛玻璃狀，嚴重會造成形覺剝奪性弱視，給治療帶來困難......

原料：決明子約30粒，枸杞約15粒。1）將決明子和枸杞放入容器中，倒入開水，泡製5分鐘後即可飲用。2）枸杞有微甜的味道，不需放糖，決明子的味道有略苦回甘。保護眼睛相關知識：枸杞，是一味很好的補血藥材，還有降壓明目的功效。在秋冬季......

眼睛不僅能夠反映一個人的身體狀況，還能夠反應一個人的身體狀況。我們需要了解一下眼睛的不適是如何會反映你身體的狀況，再根據具體的原因去了解吃什麼對眼睛好，以及保護眼睛的方法。保護眼睛的方法1、眼睛轉圈這個動作......

眼睛要怎麼保養？隨着年齡的增長，眼部開始老化。眼部老化的三大微兆分別是黑眼圈、眼部開始出現小細紋、以及眼皮開始鬆弛，這些都會讓你看起來硬是大上幾歲，想要讓眼周不泄密，注意日常生活小事可和塗抹眼霜一樣重要喔！日常眼......