中醫學認爲，冬季爲閉藏之季。由於陽氣潛伏，陰氣盛極，萬物生機閉藏，人體新陳代謝緩慢，生理功能處於抑制、降低狀態，此時若用藥物對人體進補的話，藥物的補益作用往往有推波逐浪之勢，可促進人體功能活動，增進臟腑活力。那麼冬季進......

1、食物營養是人體生長髮育和新陳代謝的物質基礎，對中老年人來說更顯得重要，它是提供機體抵抗力，與疾病作鬥爭的物質條件。人進入老年以後，細胞活力下降，分解代謝超過合成代謝的速度，組織器官老化，消化吸收功能降低，身體大多......

50歲左右的女性已進入更年期，卵巢功能減退，由於腦垂體前葉功能一時亢進致使植物神經功能紊亂，因而易於激動或憂鬱，眼瞼容易出現黑色的暈圈。眼睛的健美不僅給人增添神采，也是容貌美的標誌之一。消除煩人的熊貓眼，首先要增加......

冬季進補什麼時候最爲適宜?民間有冬補三九的習俗，這是根據中醫學冬至一陽生觀點確定的。傳統上認爲，冬至是冬三月氣候轉變的分界線，由此，陰氣始退，陽氣漸回，這個時候進補可扶正固本、培育元氣，使閉藏之中蘊藏活潑生機。》》......

隨着人們生活水平的提高，老年人越來越注重養生保健，對於老年人來說，保持健康對於能夠享受晚年生活至關重要。補品成爲了老年人保健的重要組成部分。那麼老人如何選擇補品呢？下面是一些老人養生吃什麼補品的建議。1.鈣片：老......

老年人隨着年齡的增長，胃液分泌與消化酶的活性均逐漸下降，在胃腸的消化和吸收能力也降低，導致鐵的攝入不足而影響血紅蛋白的合成導致貧血。患有缺鐵性貧血的老人體內缺鐵往往伴隨缺銅，銅能促進鐵的吸收利用，也是人體必需的......

1、常常感到力不從心，胸悶氣短，情緒不佳。2、睡眠不佳，多夢易醒，心理壓力大，有恐懼感。3、心悸，頭昏腦脹，眼前發黑，記憶力下降，四肢乏力，肌肉痠痛。這一系列不良身體反應，醫學專家稱之爲男性40綜合症，嚴重時會導致冠心病、心絞痛......

男人常吃什麼東西五十歲都不腎虛呢？男人一旦腎虛了，身體各項機能都會受到影響，那麼，你知道男人腎虛怎麼辦嗎？男人腎虛吃什麼好呢？補腎飲食有哪些呢？下面我們一起來看看如何補腎纔有效果吧！>>>5大食物可強身健腎50歲都不腎虛竟......

四八男性，其實是男人一生中陽氣最盛的時期，這時，維持陰陽平衡是很重要的，而不是一味地補陽，如果只是一味地補陽，則會像上面案例中的那位先生，出現陰陽失調的現象，人也就不健康了。對於四八男人來說，此階段的養生重點如下。1．維......

缺鈣，補鈣，已經成爲我們心中根深蒂固的觀念。但，怎麼補鈣？你真的找對方法了嗎？下面一起來看看50歲男人怎麼補鈣吧。缺鈣問題是不能忽視的，因爲缺鈣的話很容易引起其他的疾病，那麼50歲男人怎麼補鈣？50歲男人怎麼補鈣多喝牛奶補......

經常聽人感嘆：“現代人不像以前那麼‘結實’了”。其實，40歲後人體功能便會出現衰退，早衰現象嚴重威脅着人類。專家在統計40歲以上男性面臨的問題時，總結了以下種種典型問題，下面就來了解一下。1、常常感到力不從心，胸悶氣......

進入50歲就意味着你老了嗎?當然不是，50歲正是開始享受生活的年齡，關鍵是提前做好充足的準備。下面就介紹一些讓你在步入50歲之後，還能繼續享受健康生活的幾點注意事項。50歲以後，你需要減少熱量的攝入，並保證營養足夠，比如......

由於生活壓力的過大，男性的性能力會逐漸下降。怎麼辦？吃什麼能提高性能力呢？通過食補來調節性功能，自古有之，但至今尚不能爲科學的研究所證實。姑且站在傳統觀點的基礎上，從維持和調節性機能的角度，來看看食物在這方面的作用......

肺是人體的重要器官，肺的保養非常重要，那麼男人吃什麼補品對肺好呢？來了解一下吧。吃什麼補品對肺好？1、燕窩中醫認爲，燕窩性味甘、平，入肺、胃、腎經，有滋陰潤肺，益氣補中之功。《本經逢原》言其大養肺陰，化痰止咳，補而能清，爲......

腸鏡檢查有資料表明，35~50歲年齡組的癌症病死率，已經居該年齡組各種疾病死亡的第一位。其中，絕大多數大腸癌均起源於大腸息肉(腺瘤性息肉)，息肉時間越長，息肉越大，形態越不規則，癌變的機率也就越大。專家建議：50歲以上的人，應......

老人陽了之後要做好膳食規劃，適量攝入能量、蛋白質、礦物質、維生素C等，還要保證充足的睡眠。感染病毒後，人的身體免疫系統迅速啓動，和病毒“戰鬥”，消化道的供血減少，容易導致食慾不振和消化不良。這個時候，患者要注意補充......

老人家是身體虛弱、體力不支的羣體，因此，他們的健康和營養需要格外重視。因此，選擇適合老人家的補品顯得尤爲重要。首先，老年人的體質特徵決定了他們的營養需要。老年人的體質相對較弱，且易出現各種慢性病，如心血管疾病、糖......

很多老人除了經常出現骨質疏鬆的問題外，氣血不足也是困擾老人的一大問題。因此老年人也要多加註重補血，那麼老人氣血不足該怎麼補血呢？老人吃什麼補血呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。老人氣血不足怎麼補血？1、果蔬......

都市生活節奏加快，工作壓力的增加，保健養生成爲人們關注的重點，尤其是老人保健更是值得關注，如果不科學吃保健品，會影響老年人健康。那麼問題來了，中老年人吃什麼補品好呢？老人夏季吃什麼養生呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參......

血是保證身體的各個器官可以得到滋養的一個根本的要素，是人體各組織器官進行生命活動的物質基礎，可以說只有充足的血，健康的血才能更好的促進人體健康。特別是對於女性而言由於每個月都會有大量的經血流出，加上不良的飲食......