保健食譜 中醫推薦兩款小麥

保健食譜 中醫推薦兩款小麥

養心寧神的甘麥大棗湯用甘草12克,淮小麥18克,去核大棗9枚。小麥洗淨,漂去浮末;將甘草、小麥、大棗一起放入鍋內加水煮沸之後即可飲用。此方出自《金匱要略》。此方應用的就是小麥可以養心氣的功效,而甘草可以瀉心火,大棗可......
2023-11-19
春季保健必知身體缺水的原因

春季保健必知身體缺水的原因

1、小便深黃色隨着血壓下降和身體組織缺水,脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之增加,其顏色也會逐步加深,嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。2、皮膚缺乏彈性脫水會降低皮膚彈性。醫生通過擠捏試驗快速檢查皮......
2023-11-23
保護眼睛健康 兩款家常食譜來幫忙

保護眼睛健康 兩款家常食譜來幫忙

保護眼睛健康兩款家常食譜來幫忙現在無論是上班族還是學生都是需要佩戴眼鏡的,而對於沒有帶眼鏡的人我們就要注意我們的視力的保護的,而很多人想到很多的方法幫助我們保護視力的,但是我想用飲食保護視力是很多人都沒有想......
2021-04-30
揭出小兒口臭兩大原因

揭出小兒口臭兩大原因

口臭是生活中的常見現象,幾乎每個成年人都過有口臭的經歷,寶寶口臭也並不少見,常常令家長擔心不已。確實,這種擔心並不是多餘的,寶寶口臭可能是某些潛在疾病的反應,爸爸媽媽們可一定要引起重視。引起寶寶口臭的原因有哪些呢......
2023-11-04
引起膽囊炎的原因-小麥稈代茶飲治膽囊炎

引起膽囊炎的原因-小麥稈代茶飲治膽囊炎

膽囊炎通常是由於免疫力低下造成膽道感染引起膽囊發炎,或是因疾病情緒等原因,導致膽汁的排泄受阻,刺激膽囊壁,使之產生損害。膽囊炎分爲急性和慢性兩種,常表現爲上腹疼痛,向右肩背部發散,右上腹有壓痛感。引起膽囊炎的原因-......
2021-05-06
燕麥瘦身原理 4款燕麥飲食越吃越瘦

燕麥瘦身原理 4款燕麥飲食越吃越瘦

燕麥瘦身原理:促進消化、產生飽腹、抑制食慾,最後消滅脂肪爲了更好地瞭解燕麥的營養成分和瘦身效果,筆者特意訪問了國家高級公關營養師樑展飛老師,據他介紹,燕麥具有足夠的膳食纖維易產生飽腹感,有利於生理功能的調節和新陳......
2023-11-02
可保護頸椎的兩個健身小動作

可保護頸椎的兩個健身小動作

長期伏案工作、保持同一個姿勢、空調下脖頸受涼等等,現代辦公環境讓很多白領的頸椎不堪重負,以至於到中醫院推拿科就醫的人越來越多。北京中醫藥大學東直門醫院推拿科主任醫師劉焰剛告訴《生命時報》記者,防治頸肩不適、......
2023-11-06
推薦兩款榴蓮養生保健食譜

推薦兩款榴蓮養生保健食譜

現代科學和營養學的研究發現,榴蓮的營養價值極高,經常食用可以強身健體,滋脾補氣,補腎壯陽,是一種極具有滋補功效的水果。在泰國,榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱,因此可以活血散寒,緩解女性經期疼痛......
2023-11-19
兩款經典的保胃養胃湯

兩款經典的保胃養胃湯

參芪猴頭燉雞用料:猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨蔘、大棗各10克,薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。製法:將猴頭菌洗淨去蒂,發脹後將菌內殘水擠壓乾淨,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內......
2023-11-10
女性怕冷的原因 要如何保健

女性怕冷的原因 要如何保健

許多電視橋段中都是以男主角給女主角披外套開始的。生活中絕大多數的女性都怕冷。所謂冰美人,一到冬季就手腳冰冷的女性不再少數,那麼女性爲什麼怕冷,引起女性怕冷的因素都有哪些呢?接下來就讓我們一起一探究竟吧。貧血......
2023-10-31
患蕁麻疹的原因以及保健方法

患蕁麻疹的原因以及保健方法

蕁麻疹是我們生活中極爲常見的一種皮膚病,也有人稱其爲風團或是風疹塊,不僅是成長人易得,而且也是兒童的一種常見多發病。關於蕁麻疹的起因,有人認爲是招風所致,還有人認識是吃了過敏食品所致,說法各種各樣,那麼,究竟哪些原因......
2023-11-02
抽筋不是小事 認清原因 合理保健會更好

抽筋不是小事 認清原因 合理保健會更好

在生活中,你有這個經歷嗎?在和朋友打球,正打得好好的,突然,一陣抽筋,你不得不停下來;在晚上睡覺時,在睡夢中,突然出現抽筋,你的小腿肚,一下子變得很硬,這個時候,非常難受。抽筋可以說是生活中常見的情況,出現抽筋,緩解抽筋顯得很重......
2021-05-05
反酸的發病原因與保健方法!

反酸的發病原因與保健方法!

反酸的發病原因胃泛酸是一種常見的消化道症狀,並非都是胃有毛病。當胃酸過多時,酸性分泌物會刺激胃粘膜,引起泛酸,讓人有燒心的感覺。造成胃酸過多和泛酸的原因很多,主要有兩種:(1)生理性泛酸。當精神緊張、過度疲勞、情緒不......
2023-11-23
無精症的原因及食療保健方法

無精症的原因及食療保健方法

生活中有許多男性不育症患者是由於精子出現問題導致,其中無精症就是比較常見的一種,那麼導致無精症的原因有哪些呢?患者在日常飲食中應該注意什麼呢?無精症的原因與電器接觸過頻長時間與家用電器、計算機、微波爐等電子產......
2023-11-01
兩款暖胃保健食療方推薦

兩款暖胃保健食療方推薦

柑橘類水果屬性偏寒,體質本就虛寒的民衆,吃多了可能太涼,引起腸胃不適。不過,若是透過加熱處理,反而能起到暖胃作用。蜂蜜柚子茶材料:柚子、清水、蜂蜜、冰糖,適量及口味需求,自行調配。作法:1.選擇表皮色澤金黃、果肉鮮嫩的柚......
2023-11-03
小便刺痛的原因及保健方法

小便刺痛的原因及保健方法

如果男性患上了小便疼痛對於日常生活會有很嚴重的影響,那麼導致這一疾病的原因有哪些呢?下面爲大家介紹小便刺痛的原因及保健方法,供大家瞭解。男性小便刺痛的常見原因尿路結石尿路結石是最常見的泌尿外科疾病之一。男性......
2023-11-01
青春期爲何需要保健的原因

青春期爲何需要保健的原因

青春是蓬勃時期,好象精力永遠都是充沛的,對於脾氣都無法控制,隨之表現,青春保健或許能改善心理變化,但對於青春保健的原因大家知道嗎?一起來看看吧。青春期保健目的第一,能夠及時發現影響健康的認知上的不足,引導青少年形成正......
2023-11-12
小暑節氣喝兩款健胃消暑湯

小暑節氣喝兩款健胃消暑湯

下面爲大家推薦幾款簡便易做的夏季時令湯水,這幾款湯水也非常適合小暑節養生。冬瓜苡米煲水鴨材料:冬瓜500克,苡米30克,水鴨250克,生薑2片。做法:水鴨洗淨斬塊,氽燙後用清水衝乾淨,與苡米、生薑一起放入砂鍋,加水5000ml。先用......
2023-11-16
大麥茶有什麼保健功效

大麥茶有什麼保健功效

因此,當您在爲家人準備豐盛美食的同時,不妨也泡上一壺大麥茶。用焙炒過的大麥製成的大麥茶(在一般的超市都可以買到)含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維,但並不含茶鹼、咖啡因等......
2023-11-19
麥冬泡水的做法 原來這麼簡單就能養生保健

麥冬泡水的做法 原來這麼簡單就能養生保健

自古以來,麥冬就被認爲是一種非常好的中藥材,不僅能養陰潤燥、生津止渴,還可以清心除煩、延年益壽。就在著名的《神農本草經》裏面也說麥冬久服輕身,不老,不飢,可見麥冬有多麼受歡迎,今天就來跟大家分享一些麥冬泡水的做法。......
2022-04-29