1.多喝水有專家不是說每天正常應該喝8杯水嗎？好的，沒問題，你大可以光明正大地往返於座位與茶水間8次。當然，你還可以幫同事倒茶的，不要順帶，一定要專程去，既顯得你重視同事之間的友誼又鍛鍊了你自己的腿腳。每天這樣來回晃上......

骨質疏鬆爲何容易盯上女性呢？首先，骨質疏鬆是一個漸進過程，與女性的雌激素有着密切關聯。通俗來講，隨着絕經期前後的女性雌激素水平下降，骨鈣急速丟失，易引發骨質疏鬆。其次，生活飲食習慣等外部因素也成爲引爆女性骨質疏鬆的......

都知道大便通暢是身體健康的標準之一，其實，保證小便通暢、正常，也是養生的重要一環。但跟便祕不同，小便的問題可是男女有別：男要防堵，女要防漏。北京大學第一醫院男科中心副主任醫師張志超告訴《生命時報》記者，男性的排尿障......

梅毒特點病程長短不一，並因傳染方式不同，臨牀表現也不盡相同。病原體對熱和乾燥極度敏感，但能在液體中存活數日，所以亦可通過感染者的血液傳播。妊娠5個月以後母體梅毒可經胎盤傳給胎兒。女性梅毒易漏診近年來，梅毒發病率......

普及科技衛生知識，掌握受孕道理。隨着醫學的進步，性方面的知識已不再是神祕羞恥之事。預防女性不孕應向人們作廣泛宣傳，使之瞭解性知識，減少疾病的發生，尤其是減少性器官方面疾病的發生，爲妊娠創造有利條件。有病早治，預防爲......

少年期：讓眼睛多開小差許多少女每天在教室一呆幾個小時，注意力高度集中，學業佔據了所有的課餘時間，眨眼次數大大降低，造成血管神經調節紊亂，眼角膜因此變得乾燥不堪，結膜充血。建議：正常人每五六秒鐘眨眼一次。每隔1小時至少......

隨着生活水平的逐漸提高，國人的健康意識也在不斷提升。現在，很多年輕人給長輩送禮也開始送健康，尤其是體檢。肺癌、胃癌、食管癌、結直腸癌、乳腺癌、宮頸癌是我國較爲多見的6種惡性腫瘤。所以做好這6種癌症的早診早治，就......

武漢高校開戀愛課情侶結伴來聽課，現在的小編都與愛情的盲目追求，說愛就愛，說分就分，愛情不是過家家，婚姻更不是兒戲，開設戀愛課程可以讓情侶更懂的愛情的真諦，今天我們就來看看戀愛時都有哪些小竅門。武漢高校開戀愛課80個名......

冬季女性三招有效預防子宮寒冷：1.多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。2.用鮑魚滋補中醫認爲鮑魚滋補清熱，可以滋陰養顏......

3步驟正確處理抽筋抽筋部位不同，應對方法卻大同小異。如果置之不理，抽筋可以持續1～15分鐘，也可能在短時間內重複發作。救治抽筋不應強拉硬扯，避免拉傷肌纖維。正確的處理步驟如下：1．小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉，使它保持......

卵巢是女性重要的生殖器官，它起到維持內分泌系統平衡，保持女性特徵及正常生理代謝的作用。卵巢與女性的青春密切相關，因爲雌激素促進女性附件器官的生長髮育，同時又使女性保持第二性徵特點。因此，保持青春煥發，女性們呵護好......

當男朋友和女友的閨蜜認識以後，閨蜜和男友之間的就會慢慢的擦出火花。最後悲劇是女人。真是應了那句：防火防盜防閨蜜。有一項調查說，高達63%的中國男人對女友的閨蜜動過心。23%的男人與閨蜜之間開始玩曖昧，而12%玩表白的......

保持規律的夫妻生活：規律的夫妻生活不易使皮膚髮熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統，且防止雌激素銳減。加強營養，注意脾胃，在食慾良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜（蔬菜食品），不食辛辣刺激食品。......

現代很多女性都有便祕的煩惱。讓女性苦不堪言。那麼對於女性朋友來說，適當的運動可幫助女人防治便祕。女性發生便祕的現象要比男性更高。首先因爲女性吃東西少、細、精，因此腸道蠕動更慢。其次，女性運動量較少，而堅持規律......

性病屬於傳染性疾病，從廣義上說，傳染病的預防可以分爲三級預防、二級預防、一級預防。一級預防是防止感染某種疾病，包括對健康人進行健康教育;二級預防，主要是對病人進行處理、治療，以切斷傳染源;三級預防，是指防止患病後殘......

不想要隨着年紀一起衰老下去，那麼女人該如何預防衰老呢？近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種，就可增強體質，延緩衰老。女人防衰老吃什麼？1、巧克力擁有快樂——巧克力有鎮靜的作用，它......

陰道炎的發病率很高，現在越來越多的女性在面臨陰道炎的威脅。相信大家都有着自己預防陰道炎的方法，但是預防陰道炎的一些原則是每個女性都要遵守的。那麼女性應如何有效的預防陰道炎呢？預防陰道炎女性要守好五個防口1、......

女性不孕不育預防對女性來說，各種原因都是可以引起不孕不育症的，可謂防不勝防。儘管得這種這種病的概率近年在不斷增加，但還是可以預防的，畢竟不孕不育對於一個想成爲母親的女性來說打擊是很大，對家庭的影響尤其嚴重。所以......

女性不孕的原因是多方面的，大致可分爲三大類：器質病變因素、免疫因素、內分泌因素，但有時這三類或其中的兩類原因可能是並存的。如何預防該病的發生，如何早期診斷、早期治療，是非常重要的一環，當然也是人們普遍關心的話題。......

首先我們要弄清楚什麼是女性癌？在所有癌症的病名裏都沒有，這是代表着跟女性有關的一組癌症，是男性沒有或者非常少見的癌症，乳腺癌是女性健康的頭號殺手，雖然男性也有乳腺，但是患病的比例很低。還有子宮癌、卵巢癌、陰道癌、......