3大祕訣讓你放心吃甜點1、控制食用量，是最高指導原則：甜點或點心會讓人發胖是因爲熱量較一般食物高，所以，只要吃得適量，一點都不會增加體重。當然，正在減肥的人，如果拒絕點心和零食比較能快些達到效果。不過，如果你並不想戒掉......

普洱茶有刮油的功效。衆所周知，人的體內由於脂肪堆積，就會引發肥胖的症狀。因此多喝普洱茶，能夠將這些油脂有效的去除，從而減肥。但可惜的是，普洱茶雖然有明顯的刮油的功效，但是這種功效並不是直接的。普洱茶是通過加速人體......

現代人的身體會受到環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等各種侵蝕，導致人體產生各種生理垃圾，廢物長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便祕、等系統疾病。因此，如何排出成爲不少女性關注的健康話題。其實在我們......

小小白菜減肥有大功效白菜含有豐富的膳食纖維，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體內的存留時間，加強消化吸收功能，能夠潤腸通便，減少體內堆積毒素。白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇。另外，大白菜含水量豐富，高達95......

每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜都是餐桌上的“刮油”食物，可以減肥哦。茄子：含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏着性，提高微血管彈......

刮油清腸的食物1.燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。2.洋蔥：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常......

宴請不斷，油膩滿腹，春節裏想必緊控制着的你還是裝了不少的油水，節後我們怎麼纔能有效快速的清理這些垃圾呢？不妨看看下邊小編爲你推薦的8中去油膩減肥食品，它們可以讓你有效避免攝入油脂過多而造成節後發胖。1、木瓜幫助分......

腸梗阻的刮痧療法技術一取穴：脾俞、胃俞、三焦俞、大腸俞、中脘、天樞、氣海、內關、足三裏、解溪。操作規程：用刮痧法。先刮背部的脾俞、胃俞、三焦俞、大腸俞，再刮腹部中脘、氣海、天樞，然後刮上肢前臂內關，最後刮下肢部......

吃太油膩？這些食物幫你刮油！吃太油膩？這些食物幫你刮油！這些食物能夠幫你刮油，快來看看吧！1、洋蔥：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩......

過年吃得太油膩，體重也上了一個臺階，不吃飯光喝水，再喝些清腸的東西，給內臟打掃衛生。杭州市中醫院肛腸科主任禇衛健說，門診中有這樣想法的人還不少。清腸在臨牀上有明確的人羣限制，如要做腸鏡檢查以及接受腸道腹部手術的人......

直腸脫垂的刮痧療法技術一取穴：百會、命門、大腸俞、次髎、長強、氣海、承山、足三裏。操作規程：刮百會；刮命門、大腸俞、次髎、長強；點揉或刮氣海；刮承山，足三裏。什麼是直腸脫垂?直腸壁部分或全層向下移位，稱爲直腸脫垂。......

過年期間，人們往往大吃大喝，甚至暴飲暴食。醫學專家指出，年後應適時排除油膩、清胃通腸，並降低血脂、保護心血管。在人們常吃的素食當中，有12種能降脂清腸。它們的功效分別如下：1．燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，是由於燕麥......

過年吃得太油膩，體重也上了一個臺階，一些女性開始不吃飯光喝水，再喝些清腸的東西，給內臟打掃衛生。清腸在臨牀上有明確的人羣限制，如要做腸鏡檢查以及接受腸道腹部手術的人才需要清，以避免影響檢查結果或造成細菌感染。只要......

說到減肥，很多MM都希望比較傾向於飲食減肥——減肥茶、減肥食譜、減肥湯等等。那喝粥能減肥嗎？當然能。那到底喝什麼粥能減肥？今天，小編就向大家介紹幾款減肥粥。幫大家清腸排毒又刮油。強效減肥粥一、紅豆綠豆......

刮油清腸胃減肥茶配方：桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需求加2-3克)。做法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。能夠拿來當茶喝，遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑，或許兩天泡一劑，以一個星......

提醒：最重要的是第一週，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐!第一週黃瓜雞蛋具體飲食計劃早上：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜一根中午：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份第......

過年囤積的油脂是該好好清除掉了，那麼平常什麼食物能夠起到刮油的效果呢？今日整理一些刮油的食物，希望大家好好的看看！過年就是要胖個幾斤才行，但是身體太油也是不好的，如果也想通過飲食來刮油的話，大家知道都有哪些刮油的好......

刮痧是中醫傳統療法之一，通過使用刮板在皮膚上刮擦，刺激經絡、促進血液循環，起到清熱、解毒、消腫、止痛等作用。近年來，刮痧在美容領域也逐漸受到了廣泛關注，有人認爲刮痧可以瘦身，特別是能夠瘦背。那麼，刮痧能否真正瘦背呢......

水果當中，時令的草莓和大衆化的蘋果都是清腸的好東西。蘋果中富含鋅，可預防老年癡呆，其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。而草莓中所含多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、強肝固脾。過年效應當中，這兩種水果價......

到年底了，隨之而來的就是各種聚會的增多，有時候，剛趕完一場飯局，另外一場飯局也隨之而來，自然也是到了每逢佳節，胖三斤的時候，這其中的食物，少不了多油高脂的食物，外出大吃大喝，總是避免不了吃了太多的油膩食物，今天就給大家推薦......