孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血。而且，茶水中還含有咖啡因，產婦飲用茶水後不僅難以入睡，影響體力恢復，咖啡因還可通過乳汁......

女性懷孕後哪些事情不能做呢，女性懷孕後是很不容易的，最不容易的就是懷孕期間與帶孩子這段時間，會讓很多媽媽焦慮，還有很多事情是需要孕婦朋友特別注意的，那麼到底哪些事情不能做呢，咱們一起來詳細的瞭解一下。女性懷孕後哪......

很多人沒有生育經驗，不會坐月子就聽信老人說的，但注意不能完全聽老人的話。請學會科學坐月子，牢記月子期的保健技巧。產後如何科學坐月子1、用熱水洗澡很多人聽老人家說，月子期是不能洗澡的，洗了會落下病根。導致老了之後，......

很多人在月子期間都不知怎麼給自己安排食物纔是最好的，由於很多人不知道如何來給自己安排食物，所以說在坐月子期間生怕自己會盲目的選擇一些食物來食用對身體的傷害，在月子裏面的飲食是必須要清淡的，並且才生了孩子之後身......

提到坐月子，許多過來人媽媽就開始吐槽，說那個月真夠難受的，不能洗澡，不能洗頭，不能吹風。​​昨天刷朋友圈，看到一位朋友在發牢騷：悔恨當初月子沒坐好，現在天氣慢慢變冷，讓人容易腿痠疼，女人生個孩子真的傷不起啊!再......

產婦在月子裏出汗較多，乳腺分泌也很旺盛，體內容易發生缺水。如果不吃鹽只會加重身體脫水，不利於體力盡快恢復。因此，應該在菜裏適量加鹽老人們說，在月子裏吃的菜和湯裏不能放鹽，不然會沒奶的，而且吃了對產婦和寶寶也都不好。......

1別用活血化淤藥後果：會增加經血流量，引發貧血一般來說，補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用，但很多女性不懂，結果發現自己月經量突然增多，嚴重者甚至引發重度貧血或經期大出血。陳志遼表示，在月經期使用補血、活血......

綠豆粥是我們生活中驚顫吃到的一種食物，尤其是在炎熱的夏季經常吃綠豆粥還有很好的解暑的作用，但是很多女性生產之後身體會發生很大的改變，飲食調整好才能讓身體更快的恢復，坐月子最好多吃補氣養血的是我才能對身體更好的......

爲了避免受涼，產後兩週內不可洗澡，但要用正確的方法擦澡，第三週起可淋浴，滿月後方可泡澡。擦澡的方法用燒開的水及米酒水各半，加入10cc的藥用酒精及10公克的鹽，摻和着成爲擦澡水，用毛巾沾溼、扭幹，替產婦擦拭她的肚子及流汗的......

很多孕婦在生完寶寶以後身體是虛弱的，這個時候對於身體更應該呵護備至，有些媽媽做過月子以後會有腰痠背疼頭疼的症狀，這些就是在月子期間沒有坐好的緣故，所以在月子期間一定要注意了，而今天我們就來跟大家講講坐月子注意事......

第一次來月經時，你就被傳授了以下經驗――不能吃生冷食物、不能劇烈運動。現在，爲了你的健康，我們要補充給你另外8件經期不能做的事。捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶......

你可以享受的第一件事：盡情吃甜食冰淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期，這些瘦身剋星可以被綠燈放行!在月經第1天，人體的糖分代謝速度比平時高16%，在第2-3天，糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成!更重要的......

女人美麗要保養，月經要重視。良好的生活習慣，能減輕月經期的不適。1、月經期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。2、月經期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裏要多穿衣服。3、忌喝冷飲：......

經期不能做的事：1、體檢經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因爲此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數據。2、捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也......

編輯推薦：女人什麼時候慾望最強烈？傳統習俗詮釋：產婦脾胃虛弱，月子裏最好不要吃蔬菜和水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。那麼這種解釋是否正確呢?現代人這樣說：每天的菜譜都是雞鴨魚肉，非常膩，適當吃點蔬菜水果......

月子裏可以吃掃帚菜嗎掃帚菜，爲石竹目，藜科。一年生草本植物，株直立，多分枝而緊湊；葉互生，線形，細密，綠色，秋後變暗紅色；花小不顯，肥水要求不嚴，管理粗放，耐修剪、耐鹼土、耐炎熱、抗乾旱、自播能力極強，幼嫩莖可食用。掃帚菜株高50......

可以吃，但是得注意，下面這10種水果會對你有一定的幫助。1、奇異果又稱獼猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個......

南瓜是一種營養價值比較豐富的食材，並且它在我國種範圍非常的廣泛，在秋冬季節的時候，很多朋友都喜歡用南瓜來煮粥，他會使得粥更加的清香而味甜，並且它裏面還含有很多的微量元素以及礦物質，女性朋友在懷孕的時候適當的吃一些......

一，不要立刻吃水果.水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化爲二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。二，不要立刻喝茶.因爲茶葉中含有的單寧可與食......

很多新媽媽都很愁寶寶的尿尿的事情，尤其是月子裏的寶寶沒有什麼意識，而且父母對孩子的尿尿的時間和習慣還沒有把握準，所以很多新媽媽在寶寶月子裏的時候就想培養他們尿尿的習慣，想給寶寶把尿。但是這樣做對寶寶好嗎?這個......