祖國醫學認爲，藥物養生應注意季節、時令之變化及人體機能的反應。由六味地黃丸爲基礎加味組成的杞菊地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸一族，不僅具有滋陰補腎之功用，且能適應四時氣候之變化。適時服用地黃丸一族，不失爲藥物......

吃對這些調料保你健康長壽吃對這些調料保你健康長壽1、芥末芥末，辛熱無毒，具有溫中散寒，通利五臟、利膈開胃的作用，能利九竅、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，能增強人的食慾。它還具有解毒功能，......

紅糖傳之於中醫古籍，唐《新修本草》中在甘蔗條下有如下記述……取法以爲砂糖，甚益人，砂糖和脾緩肝、補血、活血，通淤以及排惡露。紅糖中提煉的天然成分糖蜜具有排毒美白的功效。它能夠進入有毒細胞內，將過量的......

中醫認爲：冬季進補，要以滋補爲主。首選的方法當然是－－食補了。冬季食補，應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。可選食：粳米、秈米、玉米、小麥、黃豆、豌豆等谷豆類；韭菜、香菜、大蒜、蘿蔔、黃花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、......

如果你經常感到腰背痠痛、精神不振、情緒低落、記憶力減退、不耐疲勞，去醫院又查不出什麼病來，那麼你極有可能是亞健康。亞健康也叫疾病誘發狀態，症狀有情緒低落、記憶力減退、不耐疲勞等，保健專家提醒：亞健康在症狀上與中......

均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。爲了保持眼睛的健康，也要從一日三餐着手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演着極爲重要的......

中藥膏方中的輔料多爲食品，如蓮子、山藥、核桃肉、紅棗、阿膠、蜂蜜、薏仁米、冰糖等等，適當選用，香甜可口，對人體有益，小兒也喜服，可達到藥補、食補相結合。中醫膏方具有改善人體陰陽平衡、旺盛臟腑氣血功能的作用，從現代醫......

如果你經常感到腰背痠痛、精神不振、情緒低落、記憶力減退、不耐疲勞，去醫院又查不出什麼病來，那你極有可能是亞健康。亞健康也叫疾病誘發狀態。頭暈健忘、衰老、疲勞綜合徵、神經衰弱、更年期綜合徵及慢性病恢復期均屬......

白領和居家老人最易受空調病困擾最受空調病困擾的就是長時間待在空調房的辦公室白領一族和居家的老人。專家指出，辦公室白領一族，長期享受空調加風扇的人造冷風的同時，也爲身體健康埋下隱患，易造成頸肩部、肌肉纖維受損。......

對於亞健康問題，我們應該怎麼辦?爲此，醫學專家提出了簡便而行之有效的應對良策。全面而合理的膳食最科學的食譜是保證營養均衡。日常生活中，每天的膳食必須保證糖、蛋白質、脂類、礦物質、維生素等人體所能必需的營養物......

記者從浙江省老齡工作委員會獲悉，長壽保健補助費由百歲老人戶口所在地的縣（市、區）民政局負責發放，從老人年滿100週歲的當月開始發給，發至老人辭世後的下個月爲止。浙江老齡辦主任、浙江省民政廳副廳長蘇長聰表示，今年提高......

夏季家長們要注重給寶寶多多補充水分，給寶寶補水，不是說什麼飲料都能喝、什麼水果都能吃，要健康營養地爲身體補充水分，讓寶寶不缺水，以便身體維持正常的新陳代謝。盛夏給寶寶健康地補充水分，來看看這幾大原則！夏季給寶寶補水......

合理的烹調是增強食慾，保證營養不被破壞的關鍵。那麼正確合理的烹調方法是什麼？（l）主食的烹調淘米時要輕洗，不宜次數太多，也不宜用力搓，以減少維生素和無機鹽的丟失。對於存放過久的米，則要多淘洗幾遍。米的吸水率在浸泡兩小......

亞健康是什麼意思亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態......

這是一個買房難的時代，這是一個工作壓力大的時代，尤其是近些年很多因爲勞累致死的報道，都證實生活給我帶來的壓力越來越大，尤其是男人揹負着家庭的壓力更是勤奮工作，身體很容易透支。因此，男人的身體很容易出現問題，所以要補......

調節亞健康的5個保健法現在越來越多的人身體狀況每況愈下，對於上班一族來說，幾乎十個人當中九個都是屬於亞健康狀態，亞健康介於健康與疾病之間，是一種生理功能低下的狀態。又因爲其主訴症狀多樣而且不固定，如無力、易疲勞......

我們都知道，長期吹空調對人體的危害是極大的，那麼夏季天氣炎熱，怎麼樣吹空調才能保證健康呢？我們現在就來了解下。暑陰問題會形成所謂氣陰兩虛的體質，容易口乾、舌燥、頭痛、疲倦、頭暈等症狀。這是由於氣血虛弱、體溫調節......

色彩豐富的食用香料富含類黃酮，這種化學物質具有抗氧化作用，因此香料不僅可用於菜餚的調味，還能改善心臟健康。研究者發現，添加香料的飲食有助於抵消高脂食物帶來的負面影響。超重的男性在吃了含有肉桂、丁香、辣椒和薑黃......

隨着生活節奏的加快和社會壓力的增大，在發達國家和城市中，除了確診的病人外，常人眼中的健康者有一半左右處於亞健康狀態。據統計資料表明，國內目前也有半數以上的人處於這種狀態，已引起人們的高度重視。調節亞健康的5個保......

隨着現代生活節奏的加快和壓力的增加，男性的健康問題日益突出。爲了維持男性的身體健康和提高免疫力，一碗滋補的補湯是不可或缺的。本文將爲您介紹幾款適合男性的最佳補湯，幫助您保持健康和活力。1.雞湯：雞湯是一種傳統的......