早上起牀後深呼吸、伸懶腰美國國家職業安全與健康研究院沙特博士表示，學會管理自己的一天，對減輕快節奏生活中的壓力非常重要。起牀後，別忘了打開窗戶，用新鮮空氣給大腦提神，伸懶腰舒展一下身體，讓一天有一個精神的開端。出......

每個人都有情緒低落的時候，也有脾氣很暴躁的時候，尤其是在秋季，這種現象非常明顯。那麼，是不是脾氣暴躁就讓它這樣下去呢？有沒有什麼方法可以來平息心中的怒火呢？秋燥吃什麼呢？一起來看看文章。有情緒波動是正常現象如果我們......

糖尿病患者得病之後應該怎麼辦呢？一定要有正確的治療和護理措施纔可以，除了人們經常提到的治療方法和護理方法之外，患者還應該特別注意自己的情緒，如果情緒緊張是不利於治療的。下面看一下在糖尿病的護理中，患者如何控制自......

如何控制自己情緒化行爲？很多人對自己的情緒都無法控制，所以當情緒發生變化的時候，往往會做出一些不理智的行爲，那麼下面心理健康專家爲大家介紹，可以有效控制你情緒化行爲的方法。要承認自己情緒的弱點。在每個人的情緒世......

人們常把脾氣暴躁看成一個人的性格特徵，事實上，從中醫學的觀點來看，脾氣不好、容易生氣發怒的人，往往有肝臟功能失調乃至器質性病變的可能。中醫認爲，怒傷肝，因爲肝有升發透泄的功能，主管全身氣機的舒暢條達。怒則氣機鬱滯不......

老年人一般平日裏獨自生活，生活基本能自立，固執、發脾氣等情緒是老年人常見毛病：因老年人接受新鮮事物較少，大腦缺少應有的刺激，因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退,腦細胞。老年人要怎樣控制情緒呢?1.自我暗示、......

任何疾病往往都會受到情緒的控制，好的情緒可以促進疾病儘快恢復，不好的情緒則可能會導致病情加重。因此，牛皮癬患者在治療疾病過程中要注意學會控制情緒，不要讓心理存在壓力，要學會減壓。牛皮癬患者在治療疾病的同時只有保......

一個女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。無論什麼時候，淵博的知識、良好的修養、文明的舉止、優雅的談吐、博大的胸懷，以及一顆充滿愛的心靈，一定可以讓一個人活得足夠漂亮，哪怕你本身長得並不漂亮。在感情方面，女人再......

教你如何有效控制情緒1、喊：痛快地喊一回。當受到不良情緒困擾時，不防痛憐惜地喊一回。通過急促、強烈的、無拘無束的喊叫，將內心的積鬱發泄出來，也是一種方法。2、哭：適當的哭一場。從科學的觀點看，哭是自我心理保護的一種......

人對周圍的事物，在態度上總會有一定的反應，或是好感，或是反感，這種心理活動;就稱爲情緒。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，通稱爲七情，它是人體對客觀事物的刺激所產生的不同反應，屬於正常的精神活動範圍，並不致病。只有突然強烈......

在糖尿病的保健中，許多患者和家屬都比較關注一些具體的做法，但是實際上在對患者進行相關護理的時候，首先要讓患者對糖尿病有正確的瞭解，如果患者的認識是不正確的，可能會影響患者的心理，從而造成一些問題。糖尿病患者有許多......

壞情緒控制，今天你做到了嗎？每個人都有他自己的脾氣，所有人都會有情緒。但是，情緒也分好壞。壞的情緒只爲給你的生活添堵。想象一下，如果每天都帶着壞情緒生活，整天看這不爽看那不開心的，那生活還怎麼繼續？今天小編就跟大家談......

什麼是職場雙面人，有很多人在單位總是生機勃勃的，一回家就好像變了一個人似的。死氣沉沉的，好像家人做錯了什麼事。王飛是一名銷售員，平常見到客戶總得笑臉迎人，爲了工作和前程，有委屈也得往肚子裏咽。可下班回家後，他卻總是......

一、孕期好情緒培養寶寶高情商孕期的好心情非常重要，不僅可以讓寶寶長得更加好看，而且還可以培養寶寶的自控能力和高情商，雖然沒有一項研究表明說孕婦的心情與寶寶的心情有着直接的關係，但是，由於孕婦在心情歡喜和情緒平和......

相信大家都知道，生理和心理是息息相關的。你的心情如何，都會對身體造成影響。但是，大家又知不知道情緒化的人會容易患腎結石?沒聽說過?今天，小編向大家介紹爲何情緒化的人會容易患腎結石。而我們又該如何控制我們的情緒。......

如何有效控制自己的情緒人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？一是自我鼓......

土豆富含木質素，被譽爲人類第二麪包土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜，學名馬鈴薯，與稻、麥、玉米、高粱一起被稱爲全球五大農作物。在法國，土豆被稱作地下蘋果。土豆招牌營養素齊全，而且易爲人體消化吸收，在歐美享有第二麪包的稱......

1、家人和環境很重要孕期準媽媽保持良好的心理狀態會爲胎兒提供一個非常棒的生長環境，而準媽媽的家人們，應該們營造一個溫暖而輕鬆快樂的環境，要給予準媽媽足夠的理解和關懷，讓她們保持一個好心情，健康安全地度過妊娠期。2......

很多情侶分手的一個重要因素就是戀人脾氣太大，三天一大吵兩天一小吵，爲一個小事都能生一通氣，說了N多次依舊還是那老樣子，實在沒轍了，只能選擇分手。脾氣太大導致女友離開了自己，這是自己怎麼也想不到的事情，其實自己不是真......

父母怎樣控制好情緒？你今天又跟他急了？你一氣之下又大喊大叫大罵人了？你知道你有理，可事後你也不忍了？父母們學會在緊張忙碌的時刻平息自己的脾氣，對孩子對自己都是一件好事。你可能正在爲迎接客人而忙亂地準備晚餐、你可能......