祕訣一：早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，它們不僅營養健康，還可以幫助潤腸通便，至於肉類、海鮮則留待中餐、晚餐再大快朵頤。祕訣二：飯後至少要站立半小時，這樣不僅可以幫助消化，還可以避免腹部脂肪的囤積。祕訣三：晚上睡前5小時......

祕訣一：早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，它們不僅營養健康，還可以幫助潤腸通便，至於肉類、海鮮則留待中餐、晚餐再大快朵頤。祕訣二：飯後至少要站立半小時，這樣不僅可以幫助消化，還可以避免腹部脂肪的囤積。祕訣三：晚上睡前5小時......

要抑制一直吃的慾望另外，舒淇認爲，女人都很喜歡吃零食，尤其是吃甜的東西，這是因爲甜味食品具有消除煩躁的作用，會一直吃的原因就是有壓力一直堆積的緣故。所以，要抑制一直吃的慾望，首先得讓自己消除疲勞。消除疲勞降低食慾減......

舒淇個人資料回顧舒淇成名史，每一個女孩子都有一個明星夢，想出門容易，不如演藝圈容易，但是如何在演藝圈中佔有一席之地確實很難，出門真的很難，舒淇是一個很出名的藝人，下面就讓大家和小編一起回顧舒淇的成名史吧!舒淇，原名林......

一、如何泡腳瘦身藥材：紅花5g，百部5g，蘇木5g，獨活5g，梔子4g，透骨草4g，細辛3g，威靈仙3g必備工具：全自動足浴器一個（最好是深桶型的，連帶小腿一起泡），廢舊絲襪多雙（如果是自帶藥包的足浴器就不用了），柔軟毛巾一條。1、在塑料水桶中注入1......

馬上就要到減露肉肉的季節，相信已經有不少人在爲其做準備了，那要做啥準備了?那當然就是減肥了。不僅我們在爲減肥奮鬥着，女星也毫不例外。最近，舒淇就發文大吐減肥苦水。今天，舒淇曬出一張照片，並配文稱：吃素原來不會瘦還是......

一定要卸妝舒淇說：以前年輕，有時開完工，連人帶妝爭取時間睡覺，但現在不會了，如果不卸妝，皮膚很容易變差，所以更要保養，充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時，還要飲多水、堅持做運動。我喜歡跑步，或者打羽毛球、......

去年舒淇結束了40年的單身生活，和舊愛黃德倫結婚了，對於兩人的結合粉絲們都非常開心，俊男配美女，無非是一對養眼的組合，近期有網友拍到了舒淇和朋友一起出去逛街，而且還是全素顏出鏡奧!接下來小編爲大家帶來舒淇素顏圖片?舒......

1.大S減肥食譜：長期吃素美容大王大S說：我已經吃素近10年了，因爲當年小狗生病，所以決定吃素1年，希望小狗早日痊癒，之後愛上了吃素。長期吃素讓大S的身材保持的非常完美，連皮膚也如同20多歲的少女般吹彈可破。#p#副標題#e#2.舒......

中新網2月27日電今日凌晨，演員舒淇在微博曬出自拍，並調皮地與過敏症狀對話：喂，過敏，我們可以分手嗎?身爲一個女藝人我們真的真的真的，是不可以再一起的。照片中的舒淇，素顏出鏡，表情憂鬱，臉上出現多處紅腫，隨後小S安慰舒淇：至少......

昨天，余文樂結婚，五五開開掛被封號，大家都已知曉，當大家都在關注這兩件事的時候，女神舒淇發了條微博，表示自己將會暫時息影，同樣是令人意想不到，好端端的舒淇爲什麼會突然宣佈息影呢？大家聯想到舒淇和馮德倫訂婚，覺得舒淇可能懷......

與食物和平相處按時就餐，合理加餐，保證每天均衡營養，使我們的身體始終保持在一個較高的運轉狀態。運動也是生活的必修課，它讓你精力充沛，無論是家庭、工作，還是自己，都能應付自如。笑對壓力身爲明星，壓力比普通老百姓大的多。......

躺減法，史上最懶最舒服的減肥方法受歡迎程度：★★★☆☆輕鬆程度：★★★☆☆效果：★★★★☆躺在牀上動一動就能減肥?躺減法，也是讓你不費功夫就能輕鬆的瘦身方法之一，躺着就瘦，很輕鬆的吧?做法：一、仰面躺在牀上，雙手放於身體......

>>>推薦：曾寶儀瘦身絕招大公開舒淇是抵制不了美食的誘惑，所以她特別安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至於肉類、海鮮則留待中餐、晚餐再大快朵頤。另外，舒淇認爲，女......

2017年9月19日，舒淇在微博曬出一張吃麪條的照片，替名下的餐廳做宣傳。舒淇附文表示，正在試吃麪條，鑑別麪條是否合格。舒淇微博賣麪條賣力宣傳餐廳，背後有什麼隱情?難道舒淇家裏出現經濟危機了?提到舒淇，就不得不說一下馮德......

舒淇的老公是誰？近些年舒淇越來越紅了，去年的西遊降魔篇讓舒淇的人氣暴漲，對於舒淇的男朋友是誰，大家一直都在猜測，小編整理了曾經跟舒淇傳過緋聞的男朋友，來八卦一下吧。James與舒淇親密合照一直以來，舒淇的戀情就是傳媒關......

徐子淇嫁香港頂級富豪，保鏢護駕香港名模徐子淇在娛樂圈混跡八年寂寂無聞，但是憑藉清白身世成功嫁給香港頂級富豪李兆基兒子李家誠。婚後徐子淇不但人乖討得李家喜歡，更爭氣爲公公誕下長孫，成爲李家掌上明珠。李兆基身價超......

從19歲到現在的金馬影后，舒淇經歷了人生太多的起伏，年過30的舒淇成爲了衆男星心目中的性感女神，先後以《最好的時光》最終捧起了第42屆金馬獎影后的桂冠，08年的幾部新作《非誠勿擾》和《游龍戲鳳》更是將舒淇推上了顛峯之......

舒淇減肥成功7天甩油減肥食譜1.只喝水或小麥汁；2.只吃蔬菜與水果，兩者最好分開3小時後吃，晚上6點後不可進食；3.可補充天然沒加工過的葵花子或核桃，但只能一點點（約1把）；4.有機蔬菜可直接生吃，最好一餐吃多種蔬菜，營養均衡；將蔬菜......

從19歲到現在的金馬影后，舒淇經歷了人生太多的起伏，年過30的舒淇成爲了衆男星心目中的性感女神，先後以《最好的時光》最終捧起了第42屆金馬獎影后的桂冠，08年的幾部新作《非誠勿擾》和《游龍戲鳳》更是將舒淇推上了顛峯之......