1、紫菜紫菜的營養價值豐富，含碘量很高，而且富含膽鹼和鈣、鐵，有效治療水腫，而且還可御癌。可以多做紫菜湯來喝。2、柿幹可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿幹，是臺灣客家人的特產，乾燥及軟硬適中的特色，使得柿幹也是兼具營......

第一名：巧克力餅乾每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤每到午茶時間，您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然減肥的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，還是拿幾片最......

有時候晚上容易嘴饞或者容易餓，就特別想吃東西，但是吃了又怕發胖，所以只能忍。但這種事情忍一時可以，天天忍可是很難受的。那麼，有什麼辦法不用忍着吃東西，也不用怕發胖呢？吃一些減肥食物就可以啦！晚上想吃東西又怕胖？試試這些......

哪些食物含鉀最多？哪些食物含鉀最多？椰子是果中冠軍《中國居民膳食指南》建議普通成人每天鉀的攝入量是2000毫克。其實，大部分食物都含鉀，每100克穀類含鉀100~200毫克，豆類是600~800毫克，蔬菜和水果是200~500毫克，肉和魚中的......

食物中以海產品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜爲甚.中藥的海藻、昆布、黃藥子等更要嚴格禁食.一般地說，大多數陸地植物的碘含量都較低，平均每公斤不超過1.0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量較高，每公斤可達到1.6......

懷孕是每個女性生命中的重要階段，孕期的飲食和營養攝入對於胎兒的健康發育至關重要。以下是一些對胎兒有益的食物和飲品，建議孕婦在懷孕期間適量攝入。孕婦吃哪些東西對胎兒好1.蛋白質：蛋白質是胎兒生長所需的重要營養素......

生活的各個角落其實也潛藏着致癌物，像各種現代化的設備正在向這個擁擠的封閉空間中不斷播撒着各種污染物，其中就隱匿着一些臭名遠揚的致癌物。那麼，日常生活中有哪些常見的致癌物質呢?1.修改液你辦公桌上應該使用的各種......

日常有許多食物可供鈣源補充。這裏介紹一些富含鈣的食品：乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦......

世界網絡行業發展十分迅速，網絡也從原本的單一性開始，變得豐富多彩，很多人在網絡上獲得了生活資料，甚至獲得了靈魂伴侶。但是暗網組織也在悄悄的興起，暗網組織確實令人十分恐怖，很多人進入暗網，都會顛覆了自己的人生觀，價值觀......

茶垢。有人認爲，茶垢是茶水長期沉積形成的，對身體無害，平時很少去洗，其實這是錯誤的。茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害金屬和某些致癌物質，如亞硝酸鹽等，可導致腎臟、肝臟、胃腸等器官發生病變。水果中爛掉的部分。水果......

現在肥胖的人羣是越來越多了，肥胖的危害是非常大，不僅僅是自身的不便，更嚴重的是會引起疾病，那麼到底是什麼引起肥胖的呢？下面小編總結了以下幾個最容易引起肥胖的原因，你想都想不到哦!只含碳水化合物的零食當你吃餅乾、幹......

四季豆致命毒素：皁素致命機理：如果四季豆未煮熟，豆中的皁素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，使人食物中毒，出現胃腸炎症狀。解毒方法：爲了防止出現......

鋅是人體所必需的微量元素之一，素有生命之花之稱。鋅不僅與癌腫、冠心病、精神病、遺傳性疾病、風溼熱的防治以及抗衰老有密切的關係，同時又是美膚駐顏不可缺少的營養素。正常成人體內鋅的總量不過2—3克，而其中有1......

綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃......

人們在燙傷之後都會及時的治療，但是很多人都會發現，情況並沒有好些，這到底是什麼回事呢？其實，這是因爲我們的日常飲食在作怪。那麼燙傷後吃什麼對身體好呢？燙傷哪些東西是不能吃的呢？下面就一起來看看吧。飲食，對我們的身體有......

人們的生活越來越好了，對於生活的質量也提高了不少。食物是我們生活中必須的物質之一，可以補充豐富的營養，但是大家都要注意病從口入，很多的食物對於人體是有害的，哪些食物越吃越會致癌呢，一起來看看吧。氫化植物油作爲一種......

懷胎十月，就爲一朝分娩！到了孕37周以後，胎兒就已經足月，這時的準媽媽就要隨時做好分娩的準備了！而分娩準備，不僅是指心理上的準備，各種產後馬上就要派上用場的物品，也是要提前準備好的！所以，待產包這個東東，最好在36周之前就準備......

香港食物安全中心前天發表總膳食研究報告發現，檢測的600個食物混合樣本中，51%含有致癌物無機砷（俗稱砒霜），當中以蕹菜（又稱通菜）含量最高，其次是鹹蛋和蠔。雖然專家表示對人體沒有較大影響，但還是引起一些恐慌。專家告訴我們，我......

家，一向被視爲最安全的港灣。然而近日，世界衛生組織發佈了一份經過兩年精心研究，由16名專家完成的史上最全面的內分泌研究報告，並稱地毯、沙發、家電、水瓶、玩具、信用卡等家居用品中，存在的溴化阻燃劑、塑化劑、雙酚A等3......

有句話說的好，不作不會死，一作就死。明知道要跟女生約會，還非要吃大蒜，如此重口味真的好嗎?所以，爲了讓約會順利的進行，也爲了給對方留下好印象，有些東西還真就不能吃。雞翅1.肋排、雞翅等用手拿着吃才方便的食物你確定要把......