有人通過吃甜點、麪包、餅乾、冰淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消睏倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液中的糖分急劇增加，雖然暫時補充了能量（能量食品），讓你更有活力，可當血糖（血糖食品）慢慢降低，大腦......

這樣的傳統習慣究竟好不好呢？對身體有什麼好處或者壞處呢？下面就來了解一下這個問題。首先要控制飲酒。絕大多數的酒精都是通過肝臟代謝的，一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精，需要3—10個小時後才能代......

食後手摩腹唐代大醫學家孫思邈曾說：中食後，以手摩腹，行一二百步，緩緩行。食畢摩腹，能除百病。食後按摩腹部，既可促進胃腸蠕動和腹腔內血液循環，有益於增強胃腸功能，又可作爲一種良性刺激，通過神經傳人大腦，有益於中樞神經系統功......

有許多人選擇帶午飯回公司，但你知道帶飯有哪些需要注意的嗎？首先，溫度的高低決定了細菌繁殖的速度，所以安全帶飯的最大祕訣就是低溫保存。頭天晚上做好菜之後，立即把要帶的菜撥出來放在潔淨的容器內，及時放入冰箱保存，第二天......

1、脫毛後1-2周內不要暴曬，尤其是激光手術脫毛後，不能在太陽下暴曬。2、脫毛後也不能用超過37攝氏度的熱水洗澡，洗澡時避免在脫毛部位淋熱水，應使用溫水，不要進行焗桑拿、蒸氣浴，不要到泳池或海灘游泳。。3、不要使用磨砂、......

流產後注意事項主要包括遵循醫囑用藥、注意衛生、禁止性生活等。1、遵循用藥：流產後，患者要醫囑應用藥物。如果出血較多，可應用補鐵藥物；適當使用抗生素，有助於預防感染。2、注意衛生：在流產後由於存在陰道出血的情況，一定要......

【專家爲您解答】專家指出：人流手術後注意事項有哪些時說，人流手術後的康復十分重要。大多數該類手術都需刮宮或吸宮，女性的子宮內膜組織會受到一定損傷。同時，女性的心理壓力和肉體上的痛苦，都使手術後的身體比較虛弱。【......

人體在刮痧過程中損失了一些津液，喝鹽水和糖水一方面能夠補充津液，另一方面還可以加速身體的新陳代謝，促進體內廢物的排出，從而加強刮痧的功效。另外，刮出痧30分鐘內不要洗涼水澡。至於刮痧的頻率，兩次刮痧之間要相隔3~6天，......

許多女性意外懷孕後很猶豫，到底是人工流產好還是藥物流產好，藥物流產可以免除手術之苦，是否相較人工流產更具優勢呢？藥物流產後注意事項又有哪些？藥物流產即服用藥物，以達到終止妊娠的目的。它適用於停經49天以內、健康狀況......

流產分爲兩種：習慣性流產和人爲流產。流產雖說不是正常分娩，沒有經過十個月的身體變化，外表看上去沒有大的損傷，可是對於身體內部的損傷也是不可避免的。流產之後，一樣要坐月子，但是不用象分娩後坐月子一樣在家裏一呆就是一......

因爲點痣後的保養非常重要，愛美者不可輕視。我們在進行完激光點痣後，應多和專家溝通交流，獲得點痣後注意事項方面的信息，以便我們在生活中加以護理。點痣後要注意什麼？點痣後注意事項是多方面的，愛美者必須一一瞭解，關於具體......

爬山是一項比較消耗體力的戶外運動，常常有一些人通過爬山來進行減肥和鍛鍊身體一，爬山前我們要做好充分的準備工作，比如說要帶水，衣物和鞋子的選擇都是非常重要的，爬山後人們常常是大汗淋漓，同時也會感覺到渾身疲憊。那麼爬......

老年人由於身體機能逐漸退化，因此，要特別注意飲食。那老人飲食要注意些什麼呢？老人飲食要注意補充鈣質，控制食鹽的攝取量，要多吃些植物性的食品。下面就來具體的瞭解一下老人飲食要注意的一些事項。一、防止肥胖血壓的升高......

編輯推薦：有關生男生女的胎夢大全孕婦可以做飯，但必須注意：①有早孕反應時，儘量不要到廚房裏去，因油煙和其他烹調氣味會引起噁心、嘔吐。②淘米、洗菜時，尤其在冬春季節，儘量不將手直接浸入冷水中，因着涼受寒易誘發流產。⑤廚......

引產是什麼可能很多人知道人流是怎麼一回事，而對於引產是一知半解。引產在醫學上稱爲中期妊娠終止，人流和引產都是人工終止妊娠的手段。人工終止妊娠常是針對避孕失敗而採取的一種補救措施，有時則是因爲孕婦患重病，繼續妊......

流產後注意事項1、加強營養：流產後或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產後一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產後應多吃些營養豐富的補養品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳......

跌傷、摔傷造成骨折是常見的，有的人爲減輕疼痛，習慣用手揉捏傷部。然而這卻是一種很不科學的做法，如果骨折發生在一些重要部位，這樣將可以導致非常嚴重的後果，甚至危及生命。跌傷、摔傷造成骨折是常見的，有的人爲減輕疼痛，習......

1、拔牙後醫生會讓患者咬住1～2條棉卷，它的作用是壓迫止血、保護傷口。一般棉條在拔牙後40分鐘左右即可吐出。注意棉卷不要咬壓過久。有人以爲咬的時間越長越好，有的人咬幾個小時甚至十幾小時，這是錯誤的，反而造成傷口被唾......

從小時候起，大人就一直教育我們，吃完飯以後不能馬上運動，至少要等半小時以上，否則會引起消化不良。長久以來，我們大多數人都對這一說法深信不疑。不僅自己嚴格恪守飯後不能馬上運動的守則，在我們自己當上父母的時候，也會以此......

對於男性來說，上了年紀，會越來越擔心前列腺的問題。研究表明，正確的排尿方式有助於減少患前列腺炎的風險。慎！小便後急着坐下有損前列腺對於男性來說，上了年紀，會越來越擔心前列腺的問題。研究表明，正確的排尿方式有助於減少......