長期排毒不暢，更直接影響到膚質和膚色。採用腹部刮痧，可以有效刺激腸道蠕動，促進腹部血液循環，促進腸胃動力，有效改善消化系統機能，進而改善便祕的苦惱，還能起到燃燒脂肪，收腹的效果。1、腹部穴位（1）天樞穴：肚臍兩側兩個手指處；（2）......

刮痧可以幫助身體排出廢物，加速新陳代謝的速度，但是，刮痧也有很多注意事項要注意，在刮痧後最好喝杯溫開水補充刮痧過程中損失的津液。刮痧後喝杯溫開水人在刮痧過程中會損失一些津液，因此，刮痧後應喝上一杯溫開水，最好是淡鹽......

人體肥胖的原因，其一是食慾好、食量大、吸收佳，而運動量小;其二是脾氣虛，運化功能減弱，致使運化水溼功能低下，能量代謝發生障礙，溼聚而成痰，溼和痰（即指多餘的水分與脂肪）不斷蓄積，則形成形體肥胖。接下來專家就來爲您詳細介紹......

刮痧減肥這種中醫減肥法越來越受到減肥者的歡迎，但是對於刮痧減肥法大家瞭解可能並不多，刮痧能減肥嗎？刮痧減肥的效果怎麼樣？相信不少人都會有這樣的疑問。下面小編就來給大家分享刮痧減肥的十個小知識，讓你加深對刮痧減肥......

刮痧是以中醫經絡腧穴理論爲指導，通過特製的刮痧器具和配合正確的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，而達到活血透痧作用的一種方法。雖然刮痧減肥貌似簡單又健康，但是想要通過刮痧減肥變瘦的你，要知道的事情可......

越來越多的美女在尋求健康安全的瘦身方法，於是刮痧瘦腿、刮痧美背，一股股刮痧旋風撲面而來。這一次，大家乘着刮痧的風潮來刮痧瘦臉吧！首先準備一塊麪部刮痧板，這個最好是專門用的那種玉板，因爲有一些特別的部位要用的上。另......

刮痧減肥方法已經廣爲人知，刮痧減肥好處遠遠不在於它的減肥效果，更重要的是它能有效排毒治病，有效改善亞健康狀態，疏通經絡，給生命帶來活力!舒筋通絡現在有越來越多的人受到頸椎病、肩周炎、腰背痛的困擾。這是因爲人體的......

1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因爲專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態設計的，適合人體經絡穴位和全息穴區的刮拭，達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益於皮膚的中藥成分，可以保護皮膚，預防感......

人體肥胖的原因，其一是食慾好、食量大、吸收佳，而運動量小；其二是脾氣虛，運化功能減弱，致使運化水溼功能低下，能量代謝發生障礙，溼聚而成痰，溼和痰（即指多餘的水分與脂肪）不斷蓄積，則形成形體肥胖。脾氣虛者堅持減肥刮痧，可以預防......

刮痧減肥有效嗎減肥的方法有很多種，刮痧減肥就是其中的一種，大家都應該知道刮痧能夠幫助人們的身體健康，但是很多人會懷疑的問刮痧能減肥麼，其實刮痧真的有減肥的效果。中醫認爲，肥胖的主要原因是脾胃運化功能出現了問題，造......

瘦小腿的最快方法，中醫建議這樣做：1.飲食定型法想要看到自己美美的腿嗎？其實進行一些合理的按摩就會有瘦腿的效果出現的。晚間少吃澱粉質，晚餐或宵夜吃下大量澱粉質，缺少消耗卡路里的活動與時間，就會形成脂肪細胞聚集，特別容......

背部刮痧是以中醫十二經脈及奇經八脈爲依據，遵循急則治其標的原則，運用一些手法強刺激經絡，使局部皮膚髮紅充血，從而起到調理身體的效用。那麼背部刮痧後的注意事項，下面跟小編一起來看看吧。背部刮痧後注意事項一、背部刮......

背部刮痧是以中醫十二經脈及奇經八脈爲依據，遵循急則治其標的原則，運用一些手法強刺激經絡，使局部皮膚髮紅充血，從而起到調理身體的效用。那麼背部刮痧後的注意事項，下面跟小編一起來看看吧。背部刮痧後注意事項一、背部刮......

水果是我們的生活中不可缺少的食物，多吃水果能讓我們的身體更加健康。那麼對於想要減肥的人而言，吃什麼水果能有效的幫助我們減肥呢?下面給大家介紹刮油效果好的減肥水果，供大家參考。甜橙甜橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚......

刮痧減肥屬於一種中醫的治療肥胖的辦法。它主要以中醫作爲指導，根據肥胖者的肥胖部位進行刮痧，進而疏通經絡，調和氣血，使臟腑達到陰陽平衡，從而達到減肥的目的。具體來說，它的減肥原理和作用如下。1.通過刮痧增強血液和淋巴......

面部刮痧是最近很流行的美容方法，因爲刮痧本身可以促進面部血液和水分循環，防止水分滯留，在美容的同時還有瘦臉的效果。下面就一起來學習一下自己在家也能操作的面部刮痧瘦臉法吧。首先準備一塊麪部刮痧板，這個最好是專門......

刮痧減肥有效嗎中醫認爲人體的肥胖多數是由氣滯血淤造成的，氣血運行不暢又造成了我們身體的臟腑功能紊亂，體內的垃圾沒有辦法被運送出去，久而久之，積聚在體內越來越多，在這樣的日積月累中，大量的贅肉出現了，於是人也變得越來......

很多人都喜歡刮痧，因爲操作簡單，保健治療效果也很顯著，但是究竟如何刮痧?下面就告訴大家正確的刮痧方法，讓大家刮出健康。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3～5分鐘，最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者，......

肥胖的種類有很多種，一般分爲單純性肥胖和繼發性肥胖兩種。刮痧減肥能夠達到的效果主要還是針對單純性肥胖。所謂的單純性肥胖指的是除了身體肥胖之外，身體的神經和內分泌等等都出現了不同程度的改變。需要了解的是，單純......

刮痧能減肥嗎？當人體脂肪過度積聚，體重超過正常標準20%以上者即稱爲肥胖。但必須區分單純性與繼發性肥胖兩類。所謂單純性肥胖指不伴有顯著的神經、內分泌形態及功能變化，但可伴有代謝調節過程障礙，這一類肥胖在臨牀上較......