手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於如何自我按摩對抗表情紋的時尚推薦
如何自我按摩解決表情紋
不要讓小細紋佔領的臉!別以爲只有隨着年紀增長,纔會有惱人的皺紋產生,其實臉部皺紋,除了年齡老化以及地心引力所造成的肌肉下垂外,還有可能因爲肌膚缺水、或是臉部肌肉運動所引起,其中又以臉部運動造成的表情紋最容易被忽略......
2023-11-18
肩周炎如何自我按摩?
自我按摩的步驟及方法爲:1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側,時間大約1-2分鐘,在局部痛點處可以用拇指點按片刻。2、用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位,時間大約1-2分鐘,按揉過程中......
2023-11-24
如何自我按摩輕鬆減肥
每當看到因積聚了大量脂肪而變粗的大腿和腰圍,您一定會很發愁,恨不得立刻把皮膚剖開,將多餘的脂肪去掉。但也許您對吸脂術又不是很放心。沒關係,在這裏向您介紹一套自我揉擦減肥法,幫助您去對付那些過多的脂肪。具體按摩方......
2023-11-18
如何自我按摩治療乳腺炎
一、振盪法:乳腺炎患者可用右手小魚際部着力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕,反覆3~5遍。局部出現有微熱感時,效果更佳。二、揉壓法:專家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小魚際或大魚際着力於患部,在紅腫脹痛處施以......
2023-11-09
如何自我按摩防治脫髮
中醫稱腎主骨生髓,其華在發。黑色食物可滋補肝腎,對頭髮健康有好處。可採用補腎養血、健脾除溼之法養護頭髮。但要注意烏髮中藥何首烏,可能導致轉氨酶升高,選其長期服用烏髮要慎重。除此之外,還可以採用按摩的方法從中醫學......
2023-11-18
前列腺炎如何自我按摩
男性的前列腺是重要的性腺器官,如果沒有護理好很容易發炎,而前列腺炎就是這樣的一種疾病。那麼患者在接受治療的同時還能如何自我保健呢?下面爲大家介紹前列腺炎如何自我按摩,供大家瞭解。前列腺炎的按摩方法雙手按摩腰腹......
2023-11-01
怎麼按摩祛除表情紋
不要讓小細紋佔領的臉!別以爲只有隨着年紀增長,纔會有惱人的皺紋產生,其實臉部皺紋,除了年齡老化以及地心引力所造成的肌肉下垂外,還有可能因爲肌膚缺水、或是臉部肌肉運動所引起,其中又以臉部運動造成的表情紋最容易被忽略......
2023-11-17
自我按摩如何排毒養顏
除了我們的身體需要排毒,我們的肌膚也需要排毒,因爲毒素的積累會讓肌膚變得暗淡無光。下面介紹手指按摩臉部助你排毒養顏!日常飲食,作息絮亂,工作壓力大等等的原因都很容易會讓我們的身體積累毒素,而毒素除了會影響我們的健......
2023-11-05
如何自我按摩減肥
壓四穴減肥按摩法仰躺或坐着,用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸,左右各一穴)、氣海等各絡穴上,感覺到痠疼後,拇指尖在各穴位上揉轉10圈。旋揉臍周減肥法坐着或躺着,按摩者右手四指併攏,指面放在肚臍上適當用力......
2023-11-05
如如何自我按摩輕鬆收腹
每天勤勞使用纖體保養品搭配按摩手勢,讓鬆垮贅肉快閃!手臂腿部按摩步驟1、取適量纖體保養品後,先由下往上輕輕推抹均勻。2、手指用點力道,以由內往外扭轉的手勢按摩有贅肉或橘皮組織的部位。3、由下往上輕輕拍打,幫助血液......
2023-11-18
女性如何自我按摩豐胸
雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀豐胸按摩。每個動作重複8-10次。具有的功效是緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。或者以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每......
2023-11-16
如何自我按摩緩解早泄呢
在醫學如此發達的今天,還有許多人比較缺乏醫學常識,尤其是生育知識,不知道如何讓避免對生育能力的損害。患病後又不知道如何就醫,男性功能障礙中的早泄,一直被男性視爲性無能的一種表現,很多人礙於面子不願意接受醫院的治療......
2023-11-10
應如何自我按摩減肥
按摩的效果是促動脂肪,使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如,平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪,反覆做按摩來促動就會有不可思議的效果。在任何美容沙龍,大家都知道瘦身的基本是按摩。可是你知道嗎?按摩有很多種類,且是隨......
2023-11-18
對抗妊娠紋 學會保養和按摩
妊娠紋這個磨人的小妖精,給剛剛生產完的麻麻們帶來很大的困擾。它的存在嚴重影響了媽媽產後的形態美,還容易產生抑鬱的心情。看着這難看的紋路,總是想着怎麼去掉它。那麼如何對抗妊娠紋呢?在掌握的預防方法的同時,還得先來......
2023-10-19
保護關節如何自我按摩
自我保健按摩可以很好地保護關節。1.提拿髕骨:坐位,雙腿自然伸直,用五指抓住髕骨,輕輕向上提起,一提一放爲1次,做30次。2.推擦髖關節:站立或平臥位,雙手叉腰,拇指朝後,虎口稍用力向下推擦髖關節30次。再斜向下沿大腿根用手掌推......
2023-11-06
如何自我按摩防止“鼠標手”
防治鼠標手有以下幾種自我按摩方法:1.預備式取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放鬆,靜坐1~2分鐘。2.捏揉腕關節將健肢拇指指腹按在患腕掌側,其餘四指放在背側,適......
2023-11-12
睡前如何自我按摩保健
加強這些部位的保健,可以促進血脈流暢,調節氣息,滋養全身器官,是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。特別是夫妻間睡前保健,操作更簡單,效果明顯,輕輕鬆鬆達到健身的目的。推背:一方俯臥於牀上,不枕枕頭,頭側向一方,上肢放鬆。另......
2023-11-16
冠心病患者如何自我按摩
冠心病患者在改善生活方式和服藥的同時,平時做做兩個穴位的自我推拿按摩,可以增加心臟的無氧代謝能力,能有效預防心絞痛和心梗的發生。方法如下:點揉內關穴內關穴在前臂正中,腕橫紋上2寸。動作要領爲:用一隻手的拇指,置於對......
2023-11-11
如何自我按摩治療面癱
面癱即面神經麻痹。中樞性面癱主要爲腦血管病變而引起,同時伴有半身癱瘓;周圍性面癱主要爲感受風寒或病毒感染所致,最爲常見。患了面癱,可以進行自我按摩治療,主要有以下幾個步驟。自我按摩治面癱1、雙手拂面:四指併攏,兩手......
2023-11-17
頸椎病如何自我按摩方法
1、注意改善不良的睡眠習慣:正常人仰臥位枕高應在12釐米左右,側臥與肩等高、枕頭的高低因人而異,約與個人拳頭等高爲好。頸椎病患者與正常人大致相同,椎體後緣增生明顯者,枕頭可相應偏高些;黃韌帶肥厚、鈣化者應偏低些。枕......
2023-11-07
今日頭條
1
全新凱迪拉克CT6正式亮相 對於凱迪拉克你怎麼看
2
怎麼用紅景天抗疲勞
3
活躍腦力預防癡呆
4
【圖】電影《爵跡》即將上映 陳偉霆攜手郭采潔亮相首
5
白宮魔鬼:哈里.霍華德.賀姆斯,酒店殺死250人(多金髮女郎
6
解析中藥祛痘的方法
7
控油祕笈 5個技巧遠離油光滿面
8
母乳餵養的五大“禁忌”
9
女性冬季防“三症” 你造嗎?
10
生在此時的人竟易靠偏財一夜暴富
每日精選
帝舵風尚系列 復古時尚就像爸爸最喜歡戴的表
2019-01-15
你如果不懂女孩的心思 泡妞就得碰壁
2020-03-08
微情書 最好的情感是長久的陪伴
2020-03-26
獻給那些年最在乎的女孩
2017-09-03
艾瑪!屁股溝橫行~越來越不懂現在的流行時尚
2018-07-03
熱門標籤
咸豐皇帝
毒果
如何看甲亢化驗單
蛔蟲病症狀
經常服用瀉藥
孩子獨睡的好處
紅斑狼瘡腎病怎麼辦
香蕉醋能減肥嗎
露有何
男人生殖器如何保護
激光治療痤瘡的優點是什麼
玻色子
每天瑜伽一小時有什麼好處
雞爪梨降血壓是真的嗎
白癜風主要分爲哪幾個階段
藥要怎麼吃
顏色越紅橘子越甜
跨國製造
最新文章
口腔癌早期信號
【圖】好看的英國電視劇大盤點 你心中的最愛是哪部
哪些人羣不適合泡腳
老人易發怒是怎麼回事 都是它們惹的禍
快速祛痘:家有妙招祛痘無憂
邵氏三級片經典作品盤點
春季女性祛斑的四個方法
腿越來越細竟是病 腿突然變細不是瘦了而是病了
世界上真的存在天使嗎?天使存在的10個證明
腦膜癌病病人的飲食宜忌